Hamileyken üşütürseniz ne yapmalısınız?

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı fetüse zarar vermeyecektir ancak hamile olan kişi için rahatsızlık verici olabileceği gibi hangi tedavileri ve ilaçları güvenle kullanabilecekleri konusunda da endişelenebilirler.

Soğuk algınlığı çok yaygındır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), yetişkinlerin yılda ortalama 2-3 soğuk algınlığı yaşadığını tahmin etmektedir.

Hamileyken üşütme şansı daha yüksektir çünkü bağışıklık sistemi hamilelik sırasında daha az güçlüdür.

March of Dimes'a göre, soğuk algınlığı gelişmekte olan bir fetüse zarar vermez ve hamile kişi genellikle bir hafta içinde iyileşir.

İnsanların hamilelik sırasında grip gibi potansiyel olarak daha ciddi enfeksiyonlara yakalanma olasılığı daha yüksektir. Bu, hamilelik sırasında hastalığı önlemek için adımlar atmanın önemli olduğu anlamına gelir.

Bu makale, hamilelik sırasında soğuk algınlığı semptomlarını tedavi ederken nelere dikkat etmeniz gerektiğini, soğuk algınlığını nasıl önleyeceğinizi ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini ele almaktadır.

Tedavi

klyots / Getty Images

Soğuk algınlığı tedavisi genellikle reçetesiz satılan (OTC) ilaçları kullanmak anlamına gelir. Bununla birlikte, birçok hamile insan, ilaçların fetüsü etkileyip etkilemeyeceği konusunda endişelenmektedir.

Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), hamilelik sırasında herhangi bir ağrı kesici ilaç kullanmadan önce her zaman bir doktorla konuşmanızı önerir.

Çoğu OTC ilacı, soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için aynı birkaç bileşeni içerir. Aşağıdaki bölümler, farklı soğuk işlem türlerinin güvenliğine bakmaktadır.

Ağrı kesiciler

Ağrı kesiciler, ağrıyı azaltan bir grup ilaçtır. Bazı türler ayrıca iltihabı ve ateşi azaltır.

OTC ağrı kesici ilaçlar şunları içerir:

• asetaminofen, Tylenol gibi marka isimleri altında
• naproksen, ibuprofen ve aspirin dahil steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)

Araştırmalar, asetaminofenin, en düşük etkili dozu en kısa süre için kullanma önerileriyle hamilelik sırasında kullanılacak en güvenli ağrı kesici ilaç olduğunu göstermektedir.

Amerikan Aile Hekimliği'nde (AFP) yayınlanan bir makale, asetaminofenin tüm trimesterlerde tek başına güvenli olduğunu, ancak bir dizi başka içerik içeren diğer soğuk ilaçlarla kombinasyon halinde olmadığını bildirmektedir.

Ancak makale, NSAID'lerin riskler taşıyabileceğini belirtiyor. Hamilelik sırasında belirli kullanımlar dışında aspirinden kaçınmayı ve üçüncü trimesterde naproksen ve ibuprofen'den kaçınmayı öneriyorlar.

Reçeteli ilaçlar OTC ilaçlardan daha güçlü olma eğilimindedir ve risk taşıması daha olasıdır.

FDA, reçeteli NSAID'lerin hamileliğin ilk yarısında hamilelik kaybı riskini artırabileceğini ve reçeteli opioidlerin ilk trimesterde alındığında doğum anormallikleri riskini artırabileceğini belirtiyor.

Şiddetli ve kalıcı ağrı, yüksek tansiyon, depresyon ve anksiyete gibi ciddi etkilere neden olabilir. Hamilelik sırasında ağrı kesici ilaç almanın faydalarını potansiyel risklere karşı tartmak önemlidir.

Hamilelik sırasında ağrıyı hafifleten herhangi bir ilaç almaya karar vermeden önce daima bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Öksürük kesici

OTC öksürük bastırıcılar genellikle dekstrometorfan ve guaifenesin gibi ilaçlar içerir.

AFP'ye göre, bu ilaçlar hamilelik sırasında doğru dozlarda güvenli görünmektedir. Bununla birlikte, uyuşturucusuz seçenekleri ilk savunma hattı olarak değerlendirmek en iyisi olabilir.

Örneğin, öksürük kesici bir ilaç kullanmadan önce, insanlar öksürük veya boğaz ağrısını hafifletmek için bitkisel veya mentollü boğaz pastilleri kullanmayı deneyebilirler.

Doğal öksürük ilaçları hakkında daha fazlasını buradan okuyun.

Antihistaminikler

Antihistaminikler, soğuk algınlığının neden olduğu burun akıntısı, sulu gözler veya hapşırmayı hafifletebilen popüler bir alerji ilacıdır.

İnsanların% 15 kadarı hamilelik sırasında antihistaminik kullanır ve uzmanlar genellikle bunların güvenli olduğunu düşünür.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'ne (ACCAI) göre, insanlar hamilelik sırasında aşağıdakileri kullanabilir:

• difenhidramin (Benadryl)
• klorfeniramin (ChlorTrimeton)
• loratadin (Klaritin)
• setirizin (Zyrtec)

Çoğu OTC antihistaminik, bir doktor onayladığı sürece hamilelikte güvenlidir.

Burada bazı doğal antihistaminikler hakkında bilgi edinin.

Dekonjestanlar

Bir kaynağa göre, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından yönlendirildiğinde psödoefedrin gibi dekonjestanları almak güvenlidir.

Bununla birlikte, araştırmalar henüz dekonjestanların hamilelik sırasında güvenli olduğunu kanıtlamamıştır. Bazı çalışmalar, psödoefedrin ve fenilefrin gibi bazı dekonjestanların doğum anormalliği riskini artırabileceğini düşündürmektedir.

Genel kanıtlar, insanların hamilelik sırasında, özellikle ilk üç aylık dönemde dekonjestanları idareli kullandığını göstermektedir.

Tuzlu burun spreyleri ve burun şeritleri, burun tıkanıklığı için güvenli alternatiflerdir.

Doğal ilaçlar

Hastayken dinlenmek, vücuda iyileşmeye odaklanması için zaman vermek açısından önemlidir. Başı kaldırarak uzanmak nefes almaya ve tıkanıklığa yardımcı olabilir.

Bol su içmek, insanların soğuk algınlığından kurtulmasına yardımcı olabilir. Meyve suları ve smoothieler, insanların iştahı olmadığında da besin alımını sağlayabilir.

Birçok insan, tıkalı bir burnu temizlemek ve verimli bir öksürüğü teşvik etmek için oda nemlendiricileri de kullanır.

Başa, sinüslere ve omuzlara sıcak kompres uygulamak ağrıyı ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Soğuk algınlığı veya grip için doğal ilaçlar hakkında daha fazlasını buradan okuyun.

Önleme

İnsanların hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve gribe yakalanma olasılığı daha yüksektir, bu nedenle hastalığı önlemek için adımlar atmak önemlidir.

Soğuk algınlığını önlemek için CDC şunları önermektedir:

• Elleri sık sık 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkamak veya bu mümkün olmadığında alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanmak
• Yüze yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçınmak, çünkü soğuk algınlığına neden olan virüsler vücuda gözler, burun ve ağız yoluyla girebilir
• Başkalarıyla yakın temas halinde olan insanlardan uzak durmak soğuk algınlığı virüslerini yayabilir.

Yüzme ve kapalı alanda bisiklete binme gibi hafif ila orta dereceli hamilelik için güvenli egzersizler, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve metabolizmayı artırabilir.

Sağlıklı beslenme, soğuk algınlığını önlemede önemli bir faktördür. Çeşitli taze yiyecekler yemeye odaklanmak, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasına yardımcı olabilir.

Çinko ve C vitamini içeren doğum öncesi bir vitamin almak da bağışıklık sistemini desteklemeye ve soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir.

Gebelik riniti

Pek çok insan, soğuk algınlığına benzer semptomları olan hamilelik riniti yaşar.

Bu, burundaki mukoza zarının iltihaplanması ve şişmesi, vücutta fazla sıvı olması ve değişen hormon seviyelerine bağlı olarak oluşur.

İnsanların yaklaşık% 20'sinde gebelik riniti görülür. Bazı insanlar riniti soğuk algınlığından ayırt etmekte zorlanabilir.

Gebelik rinitinin semptomları şunları içerir:

• burun akıntısı
• tıkanıklık
• hapşırma
• nefes almada zorluk
• horlama

Riskler ve hususlar

Hamilelikte soğuk algınlığı diğer soğuk algınlığı ile aynıdır. Soğuk algınlığının anne veya fetüse zarar vermesi muhtemel değildir.

İnsanlar, hasta olanların yanında olmaktan soğuk algınlığı veya grip kapabilirler. CDC, gribe yakalanmaktan nasıl kaçınılacağı konusunda rehberlik eder.

Soğuk algınlığı ile grip arasındaki farkı bilmek önemlidir. İkisinin benzer semptomları vardır, ancak grip daha şiddetli olma eğilimindedir ve bir kişinin genellikle ateşi olur.

Hamilelik ve grip hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun.

Birisi hamilelik sırasında ateş yaşarsa, ateşi olabildiğince çabuk güvenli seviyelere düşürmek için hangi adımları atabileceklerini öğrenmek için doktorlarıyla iletişime geçmelidir.

Soğuk algınlığı bebeği etkiler mi?

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı genellikle fetüsü etkilemez. Soğuk algınlığı, bir kişinin bağışıklık sisteminin nispeten kolay bir şekilde üstesinden gelebileceği hafif hastalıklardır.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı genellikle fetüsü etkilemez. Soğuk algınlığı, bir kişinin bağışıklık sisteminin nispeten kolay bir şekilde üstesinden gelebileceği hafif hastalıklardır.

Ancak kişinin vücut ısısı ve enfeksiyonları fetüsü etkileyebilir. Bir kişinin ateşi veya başka enfeksiyon belirtileri varsa, bu semptomları azaltmanın en iyi yolunu bulmak için derhal bir doktorla konuşmak önemlidir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kişi hamile kaldığında, vücudu soğuk algınlığı ile diğer zamanlarda olduğu gibi ilgilenir. Semptomlar geçicidir ve çoğu durumda, soğuk algınlığı 7-10 gün içinde geçecektir.

Birisi hamilelik sırasında aşağıdaki semptomları yaşarsa, hemen bir doktorla konuşmalıdır:

• 100.4 ° F'nin üzerinde ateş
• şiddetli veya olağandışı semptomlar
• 10 günden fazla süren semptomlar
• grip belirtileri
• nefes almayı zorlaştıran şiddetli öksürük

Özet

Soğuk algınlığı hamilelik sırasında çok yaygındır ve hamile kişiye veya fetüse zarar verme olasılığı düşüktür.

Hamilelik sırasında reçetesiz soğuk algınlığı ilaçlarının güvenliği konusunda bazı belirsizlikler olsa da, çoğu insan hafif ev ilaçları kullanarak semptomlarını giderebilir. Çoğu insan bir hafta içinde kendini daha iyi hissedecek.