Servikal mukus ve fertil akıntı hakkında bilinmesi gerekenler
Adet döngüsü boyunca servikal mukus değişir. Bu tür bir akıntı sağlıklıdır ve düzenli yumurtlamanın bir işaretidir.
Doğurganlık izleme yöntemlerinden biri, yumurtlamayı tahmin etmek için servikal mukustaki değişiklikleri kullanır.
Kişi doğurgan olduğunda rahim ağzı sıvısı sulu, ince ve kaygandır ve yumurta beyazına benzer görünebilir.
Servikal mukus nedir?
Servikal mukus, rahim ağzının vajinaya saldığı sıvıdır. Vajinayı yağlamak ve enfeksiyonu önlemek gibi çeşitli işlevleri vardır.
Adet döngüsü boyunca hormonal değişiklikler, servikal mukusun miktarını, dokusunu ve görünümünü etkiler.
Bir kişinin iç çamaşırında bunu fark etmesi için yeterli mukus olabilir. Serviks her zaman bir miktar mukus üretse de, yumurtlamadan hemen önce ve sonra daha fazlasını yapar.
Bu nedenle, bir kişi vajinal akıntıda bir artış fark ederse, verimli servikal mukus görüyor olabilir.
Doğurgan akıntı nedir?
Doğurganlık akıntısı ince, berrak veya beyaz ve kaygandır, tıpkı yumurta akı gibi. Bu tür bir deşarj, yumurtlamanın yaklaştığını gösterir.
Verimli servikal sıvı, spermin bir yumurtayı döllemek için rahim ağzını yukarı doğru hareket ettirmesine yardımcı olur. Ayrıca yolculuk sırasında spermin sağlıklı kalmasını sağlar.
İnsanlar genellikle yumurtlamadan birkaç gün önce doğurgan akıntı olduğunu fark ederler. Akıntı birkaç gün içinde daha ıslak ve daha kaygan hale gelebilir. Yumurtlamadan sonra genellikle akıntı miktarı azalır.
Olgunlaşan bir yumurta, rahimde folikül adı verilen bir mahfazanın içinde büyür. Folikül büyür ve östrojen üretir. Folikül yırtıldığında vücut yumurtlayarak bir yumurta bırakır.
Folikülün ürettiği östrojen rahim ağzını yumuşatır ve hafifçe açar. Östrojen ayrıca rahim ağzı sıvısının dokusunu değiştirerek doğurganlığı daha fazla destekleyebilmesini sağlar.
Servikal mukus zaman çizelgesi
Herkesin servikal sıvısı biraz farklıdır. Bu nedenle, doğurgan akıntıyı tespit etmek için, bir kişi döngülerini birkaç ay boyunca izlemelidir.
Taburcu edilen günler kişiden kişiye değişir. Örneğin, döngülerinin ilerleyen dönemlerinde yumurtlayanlar, 14. günden sonra verimli bir akıntı beklemelidir.
Genel olarak, boşalma döngüsü şu modeli izler:
- Erken döngü (1-5. Günler): Bu, adetin meydana geldiği zamandır.
- Post-dönem (5-10. Günler): İlk başta çok az akıntı olabilir veya hiç akıntı olmayabilir, ancak bunu yapışkan, tutkal benzeri sıvı takip edebilir. Bu, doğurganlığın düşük olduğu bir zamandır.
- Yumurtlama öncesi (10-14. Günler): Vücut daha fazla östrojen üretmeye başlar. Yapışkan sıvı incelebilir ve bulanık görünebilir. Sonunda kayganlaşır ve yumurta beyazı gibi görünmeye başlar.
- Yumurtlama (14. gün): Yumurtlama gününde birçok kişi servikal sıvısının çok ıslak ve viskoz olduğunu fark eder. Bir kişi sıvıyı parmaklarının arasında bir inç veya daha fazla uzatabilir.
- Yumurtlama sonrası (14-22. Günler): Yumurtlamadan sonra vücut, servikal sıvıyı kurutan progesteron hormonu salgılar. Akıntı önce bulutlu görünebilir, sonra kalınlaşabilir.
- Ön dönem (22-28. Günler): Bir dönem yaklaştıkça, akıntı tekrar yapıştırıcıya benzer bir kıvama sahip olabilir. Menstrüasyondan 1-2 gün önce çok az akıntı olur veya hiç akmaz. Bazı insanlar adet dönemlerinden hemen önce lekelenmeyi fark eder.
Yumurtlama, servikal sıvının kıvamını belirlemede önemli bir rol oynar. Yumurtlamayan bir kişi vajinal akıntısında daha az değişiklik fark edebilir.
Çok geç veya erken yumurtlayan bir kişi, adetlerinin “tipik” programı takip etmediğini görebilir.
Bir insan ne zaman en doğurgan olur?
Verimli servikal sıvı, artan doğurganlığın iyi bir işaretidir. Hamile kalmaya çalışan herkes, doğurgan akıntıyı fark ettiği dönemde cinsel ilişkiye girmelidir. Doktorlar buna "doğurgan pencere" diyorlar.
Bir yumurta, yumurtlamadan yalnızca 12–24 saat sonra yaşar, ancak sperm, verimli servikal sıvıda genellikle 3-5 gün olmak üzere çok daha uzun yaşayabilir.
Bu, spermin üreme yolunda birkaç gün yaşayabileceği için, hamile kalmak isteyen kişiler için cinsel ilişkiye girmek için en iyi zaman yumurtlamadan hemen öncedir. Yumurtlama meydana geldiğinde zaten oradalarsa, yumurtayı hemen dölleyebilirler.
Nasıl kontrol edilir
Doğurganlığı belirlemek için, adetten sonraki ilk günden başlayarak en az günde bir kez servikal sıvının görünümünü kontrol edin.
Günlükteki günlük değişiklikleri takip etmeye veya bir izleme uygulamasını kullanmaya yardımcı olabilir.
Servikal sıvıyı kontrol etmek için:
- Banyoyu kullandıktan sonra, rahim ağzı sıvısının görünümünü değiştirebilecek fazla işemeyi gidermek için vajinanın etrafındaki alanı silin.
- Bölgeyi tuvalet kağıdına hafifçe vurun. Görünür sıvıyı not edin.
- Ellerini yıka. Parmağınızı yaklaşık yarım inç vajinaya nazikçe sokun.
- Parmağınızı kaldırın ve sıvının rengini, dokusunu ve genel görünümünü not edin.
- Sıvı berrak, ince, sulu ve esnek ise, verimli servikal akıntı olabilir.
Rahim ağzı sıvısının görünüşünü birkaç faktör etkileyebilir, bu nedenle bir kişi, kendileri için neyin normal olduğunu anlamak için zaman içindeki görünümü ve kıvamı izlemelidir.
Bazı insanlar, servikal sıvısının seksten sonra farklı göründüğünü fark eder. Örneğin, meni vajinal sıvılarla karıştığında, bu vajinal akıntının görünümünü değiştirebilir. Sabun, kayganlaştırıcılar ve değişikliklere neden olabilecek diğer ürünler.
Bazı insanlar daha az verimli servikal mukus üretirler, bu yüzden bunu fark etmeyebilirler.
Diğerleri verimli servikal mukus üretmez ve bu yumurtlamayla ilgili bir sorun olduğunu gösterir. Polikistik yumurtalık sendromu veya PCOS gibi bazı tıbbi durumlar yumurtlamayı daha az olası hale getirir. Zayıf olmak, vücudun yumurtlamamasına da neden olabilir.
Kişi menopoza yaklaştıkça daha az yumurtlayabilir. Bazı insanların yumurtaları erken tükenir ve bir doktor bunu yumurtalık rezervinin azalması olarak teşhis eder. Bu, bir kişinin düzensiz bir şekilde yumurtlamasına neden olabilir.
Paket servisi
Servikal sıvının görünümünü ve kıvamını takip etmek, bir kişinin ne zaman doğurgan olduklarını belirlemesine yardımcı olabilir.
Bu yöntem, bir kişi birkaç döngü boyunca sıvıdaki değişiklikleri izlediğinde en güvenilirdir. Servikal sıvı söz konusu olduğunda, herkesin farklı bir "normali" vardır. Her zamanki düzenini bilen bir kişi, yumurtlamak üzere olduklarına dair belirtileri daha kolay fark edebilir.
Birçok kişi, bazal vücut ısısı izleme ve yumurtlama testi gibi başka doğurganlık izleme yöntemleri de kullanır. Yaklaşımların bir kombinasyonu yumurtlama konusunda daha fazla kesinlik sağlayabilir.
Doğurgan bir servikal sıvıya sahip olmanın kesin bir doğurganlık belirtisi olmadığına dikkat etmek önemlidir.
Kişi yumurtlamasa bile vücut yüksek düzeyde östrojen salabilir. Bununla birlikte, genel olarak, bir kişi yumurtlamazsa, doğurgan servikal sıvısına sahip olma olasılığı çok daha düşüktür.
Evde yumurtlamayı izleme yöntemleri yardımcı olabilirken, yumurtlamayı doğrulamanın tek yolu bir doktora veya ebeye görünmektir.
İspanyolca makaleyi okuyun.
