Yemek yedikten sonra mide bulantısı hakkında bilinmesi gerekenler
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Birçok kişi bir oturuşta çok fazla yemek yedikten sonra mide bulantısı hissi yaşayacaktır. Bununla birlikte, düzenli olarak yemek yedikten sonra mide bulantısı hissetmek, çeşitli koşullarla ilişkili olabilir.
Yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olan durumlar hafiften şiddetliye kadar değişir. Bu makale, bu bozuklukların ne olduğunu, mide bulantısına neyin neden olduğunu ve bundan nasıl kaçınılacağını veya tedavi edileceğini özetleyecektir.
Sindirim sistemi nasıl çalışır?
Sindirim sistemi, yiyecek ve içecekleri parçalamak için birlikte çalışan bir organlar topluluğunu ifade eder. Tüketileni sindirerek, besinleri vücudun çalışması için kullanabileceği veya daha sonra kullanmak üzere depolayabileceği enerjiye dönüştürürler.
Sindirim süreci, yiyeceğin yutulabilmesi için parçalandığı ağızda başlar. Yiyecek daha sonra yemek borusundan (yemek borusu) mideye ve bağırsaklara doğru hareket eder.
Mide ve bağırsaklardaki sindirim suları yiyeceği son kez parçalar ve besinleri çıkarır. Atık, anüsten atılmak üzere kalın bağırsağa geçer.
Bu sindirim sürecinde herhangi bir sorun, yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir.
Semptomlar, genellikle yiyeceklerin büyük ölçekli parçalanmasının başladığı mide veya üst karın bölgesinde gelişir.
Bazen vücut bu sorunlara mideyi zorla boşaltarak, genellikle kusarak tepki verir. Sorun bazen kusmuğun renginden anlaşılabilir. Örneğin parlak sarı veya koyu yeşil renk, ince bağırsakta bir sorun olduğunu gösterebilir.
Nedenleri
Yemek yedikten sonra mide bulantısının nasıl geliştiğinin nedenleri şunlardır:
Hormonal
Hormonal değişiklikler genellikle hamilelik sırasında meydana gelir ve bu da günün herhangi bir saatinde, sıklıkla sabahları mide bulantısı hissine neden olur.
Bazı hamile kadınlar yemek yemeden önce mide bulantısı yaşarlar. Diğerleri yemekten hemen sonra mide bulantısı hissedeceklerdir. Bazen bu gün boyu devam eder.
Bulantı hissi tipik olarak gebeliğin ikinci ayında başlayacaktır. Hamilelik sırasında mide bulantısı ne bebeğe ne de anneye zararlı değildir ve genellikle gebeliğin dördüncü ayında geçer.
Gebelikte yükselen hormon seviyeleri, sindirim sistemi ve vücutta değişikliklere neden olabilir, bu da yiyeceklerin midede ve ince bağırsakta daha uzun süre kalması anlamına gelir. Bunun hamilelikte yemek yedikten sonra mide bulantısına da katkıda bulunması mümkündür.
Hamilelik hormonları, yemek borusu ile mide arasındaki bağlantıyı gevşeterek asit reflüde artışa neden olarak mide bulantısına katkıda bulunabilir. Hamilelik sırasında artan koku duyusu mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.
Enfeksiyon
Gıdalar, iyice pişirilmemesi veya yanlış depolanması nedeniyle kirlenebilir. Kontamine gıda tüketmek gıda zehirlenmesine neden olabilir.
Bakteriler (veya bazı durumlarda virüsler) genellikle bulaşma nedenidir. Her ikisi de yemekten saatler sonra mide bulantısına neden olabilir.
"Mide gribi" gibi sindirim sisteminin viral enfeksiyonları da yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir.
İnsanlar bu virüsleri şuradan alabilir:
- virüs bulaşmış başka bir kişiyle yakın temas
- kontamine yiyecek ve içme suyu yemek
Bu virüsler oldukça bulaşıcıdır ve mide ve bağırsaklarda iltihaplanmaya neden olur. Şunlara yol açabilirler:
- ateş
- mide bulantısı
- kusma
- ishal
- karın ağrısı ve krampları
Gıda intoleransları veya alerjileri
Bazı insanlar belirli yiyeceklere karşı toleranssızdır, bu da vücudun onları sindirmekte zorlandığı anlamına gelir.
Gıda intoleransları bağışıklık sistemini kapsamaz, ancak yemek yedikten saatler sonra mide bulantısına neden olabilir. Yaygın gıda intoleransı kaynakları şunları içerir:
- süt ürünleri gibi laktoz içeren yiyecekler
- çoğu tahıl gibi glüten
- fasulye veya lahana gibi bağırsak gazına neden olan yiyecekler
Gıda alerjileri, vücut, bazı yiyeceklerde bulunan proteinleri yanlışlıkla bir tehdit olarak tanımladığında ve bir bağışıklık sistemi tepkisini tetiklediğinde ortaya çıkar.
Bir gıda alerjisinin neden olduğu mide bulantısı, yemekten saniyeler veya dakikalar sonra ortaya çıkabilir. Çoğunlukla yüzde veya dudakta şişme ve nefes almada veya yutkunmada güçlükler gibi bir dizi başka semptom eşlik eder. Bu tür reaksiyonlar acil durumlardır ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
Gastrointestinal problemler
Yemek yedikten sonra mide bulantısı ve diğer gastrointestinal problemler, sindirim sistemindeki bir organın düzgün çalışmaması durumunda ortaya çıkabilir.
Örneğin, gastroözofageal hastalık (GERD), yemek borusu ile mide arasındaki kas halkası arızalandığında mide asidinin yemek borusuna girmesine neden olduğunda ortaya çıkar.
GERD, yemek borusu boyunca mide ekşimesi olarak bilinen yanma hissine neden olur ve yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir.
Safra kesesi, yağların sindirilmesine yardımcı olmak için safra salgılamaktan sorumludur. Safra kesesi hastalıkları yağların düzgün sindirimini bozar ve yağ oranı yüksek öğünler yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir.
Pankreas, sindirim için gerekli olan proteinleri ve hormonları serbest bırakır. Bu organ, pankreatit olarak bilinen iltihaplanır veya yaralanırsa, mide bulantısı genellikle diğer bağırsak semptomları ve ağrı ile birlikte ortaya çıkar.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), şişkinliğe ve artan gaza neden olabilen kronik bir durumdur. Bazı insanlarda bu, yemek yedikten sonra mide bulantısına da yol açabilir.
Vasküler
Yemek yedikten sonra bulantı da bağırsaklardaki damarların daralmasının bir işareti olabilir. Kan damarlarının bu şekilde daralması kan akışını kısıtlar. Yedikten sonra bulantıya yoğun mide ağrıları eşlik edebilir ve kronik mezenterik iskemi olarak bilinen bir durumu gösterebilir. Bu durum aniden kötüleşebilir ve yaşamı tehdit edebilir.
Baş ağrısı sendromları
Migrenler ayrıca yemekten sonra mide bulantısına neden olabilir, buna yoğun mide ağrısı, kusma ve baş dönmesi eşlik edebilir.
Kardiyak
Bazı durumlarda, yemek yedikten sonra bulantı kalp krizinin bir uyarı işareti olabilir.
Psikiyatrik veya psikolojik
Anoreksiya nervoza ve bulimiya nervoza, anormal yeme alışkanlıkları ile karakterize edilen en yaygın yeme bozukluklarıdır.
Anoreksiya nervoza, aşırı mide asidi veya açlık nedeniyle mide bulantısına neden olabilir. Bulimia nervoza, tüketilen herhangi bir yiyeceği kusma zorunluluğundan yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir.
Anksiyete, depresyon veya yoğun stres de yemek yedikten sonra iştahsızlık ve mide bulantısına neden olabilir.
Yol tutması
Bazı insanlar, mide bulantısı hissetmelerine neden olabilecek belirli hareketlere veya harekete karşı oldukça hassastır. Hareketten önce veya sonra yemek yemek, hareket hastalığı olan kişilerde bulantıyı şiddetlendirebilir.
İlaçlar
Mide bulantısı, antibiyotikler, ağrı kesici ilaçlar veya kemoterapi ilaçları dahil olmak üzere çeşitli ilaçların ortak bir yan etkisidir. Tedavi tamamlandığında veya durdurulduğunda mide bulantısı geçmelidir.
Semptomlar
Altta yatan bir durumu gösteren, yedikten sonra mide bulantısına neden olan diğer semptomlar:
ishal
karın ağrısı
yorgunluk
iştah kaybı
ateş
ağrılar
ishal
baş ve kas ağrıları
ateş
iştah kaybı
kilo kaybı
ishal
karın ağrısı
kramplar
şişkinlik veya gaz
göğüste ağrılı yanma hissi
ishal
karın ağrısı
Deri döküntüleri
şişme - tipik olarak yüz veya boğazda
baş dönmesi
nefes darlığı
hapşırma gibi saman nezlesi benzeri semptomlar
boğaz ağrısı
ağız kokusu
şişkinlik veya gaz
yutma güçlüğü
kronik öksürük
ishal
ateş
tipik olarak sağ üst karın bölgesinde ağrı
sarılık
soluk tabureler
kabızlık
karın ağrısı
ishal
ateş
şişkinlik veya gaz
karın ağrısı
kusma
ateş
yedikten sonra karın ağrısı
Ne zaman bir doktora görünmeli
Tipik olarak, yemek yedikten sonra bulantı ciddi bir durumla ilişkili değildir. 5 günden fazla devam ederse veya yukarıda belirtilen semptomlardan bazıları birlikte ortaya çıkarsa, kişiler altta yatan bir durumu dışlamak için bir doktora başvurmalıdır.
Yemek yedikten sonra mide bulantısı yaşayan çocukların daha fazla ilgiye ihtiyacı olabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:
- 6 aylıktan küçük bir çocuk kusuyor
- 6 aylıktan büyük bir çocuk
- kusma ve 101,4 ° F'nin üzerinde ateşi var
- bir çocuk 8 saatten fazla kustu
- kan kusan bir çocuk
- bir çocuk 8 saatten fazla idrar yapmamışsa
- bir çocuk anormal derecede uykulu
- bir çocuk 2 saattir karın ağrısı çekiyor
- bir çocuğun başı ağrıyor
Teşhis
Mide bulantısının nedenleri çok çeşitlidir. Ancak mide bulantısı ve tüketilen yiyeceklerin kesin zamanlarını kaydetmek, bir doktorun teşhis koymasına yardımcı olabilir.
Şüphelenilen nedene bağlı olarak, tam bir teşhis almak şunları içerebilir:
- kan veya idrar testleri
- cilt testleri
- yutma testleri
- kolonoskopi veya üst endoskopi
- karın BT taraması veya MRI
Tedavi
Tedavi ve görünüm tanıya bağlı olacaktır ve büyük ölçüde değişebilir. Örneğin, GERD veya mide ekşimesi olan kişiler, mide bakterileri için asit bloke edici ilaç veya antibiyotiklerle tedaviye ihtiyaç duyabilir. H. pylori.
Alerjik veya hoşgörüsüz reaksiyon öyküsü olan kişiler belirli gıdalardan kaçınmalıdır. Mide virüsü söz konusu olduğunda, insanlar mide bulantısı azaldığında susuz kalmalı ve hafif yiyecekler yemelidir. Safra kesesi hastalığı gibi daha şiddetli durumlar ameliyat gerektirebilir.
Önleme
Yemek yedikten sonra mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunları içerir:
- kraker, beyaz pirinç veya kuru kızarmış ekmek gibi sindirimi kolay yiyeceklere yapışmak. Çevrimiçi kraker ürünlerine göz atın.
- içmeye devam ederken mide bulantısı olduğunda yemek yemeyi sınırlamak
- zencefil yardımcı olabilir. Zencefilli gazoz, zencefilli sakız veya zencefilli şeker dahil olmak üzere çeşitli zencefil ürünleri çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- süt veya yüksek lifli gıdalardan kaçınmak
- sakız çiğnemek veya nane şekeri emmek. İnternetten satın almak için farklı markalar mevcuttur.
- düzenli olarak ancak bulantı düzelene kadar küçük miktarlarda sıvı içmek
- daha küçük, daha sık yemek yemek
