Yedikten sonra neden öksürüyorum?
Yemek yedikten sonra öksürmek nadir değildir. Öksürük, vücudun irritanları hava yollarından temizlemeye çalışan tipik bir reaksiyonudur. Tahriş edici maddeler bazen yemek yerken vücuda girer ve bu öksürüğe neden olabilir.
Yemek yedikten sonra öksürük sık sık oluyorsa, insanlar nedenini belirlemek için doktora başvurmalıdır. Nedeni öğrenildikten sonra, kişi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilir veya bunu tedavi etmek için ilaç alabilir.
En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
- yiyecek alerjisi
- astım
- disfaji
- asit reflü (GERD veya LPR)
- aspirasyon pnömonisi
- enfeksiyonlar
Yedikten sonra öksürüğün nedenleri
Yedikten sonra birçok olası öksürük nedeni vardır:
Yiyecek alerjisi
Besin alerjileri yemek yedikten sonra nefes darlığı ve öksürüğe neden olabilir.
Alerjiler, yedikten sonra öksürüğün yaygın bir nedenidir. Her yaşta gelişebilirler ancak tipik olarak çocukluk döneminde gelişirler.
Bir kişinin gıda alerjisi olduğunda, vücudunun bağışıklık sistemi, zararlı bir madde olduğuna inandığı şeye aşırı tepki verir. İnsanlar ayrıca şunları da deneyimleyebilir:
- hırıltılı solunum
- nefes darlığı
- burun akıntısı
- anafilaksi
İnsanların alerjisi olan yaygın yiyecekler:
- Süt
- soya
- yer fıstığı
- fındık ağacı
- yumurtalar
- kabuklu deniz ürünleri
İnsanların bir veya daha fazla yiyeceğe alerjisi olabilir. Bir kişi gıda alerjisi nedeniyle öksürürse, hangi yiyeceklerin öksürüğü tetiklediğini bulması çok önemlidir.
Bir doktor, reaksiyona neden olan yiyecekleri belirlemeye yardımcı olabilir.
Astım
Astım solunum yollarını etkiler ve yiyecekleri de içerebilen tahriş edici bir maddeye maruz kaldıktan sonra gelişir.
Sülfit, birçok içecek ve yiyecekte bulunan ve sıklıkla astım semptomlarına neden olan yaygın bir katkı maddesidir. Sülfit içeren ve kaçınılması gereken yiyecekler şunları içerir:
- bira
- şaraplar
- kurutulmuş meyve
- soğan turşusu
- alkolsüz içecekler
Bununla birlikte, bir kişinin alerjik reaksiyon yaşamasına neden olan herhangi bir yiyecek, bir astım krizini de tetikleyebilir.
Öksürüğe ek olarak, bir kişi yaşayabilir:
- hırıltılı solunum
- göğüste gerginlik
- nefes almada zorluk
Disfaji
Disfaji, yutulduğunda zorluğa neden olur. Disfaji ortaya çıktığında, bir kişinin vücudu yiyecek ve içecekleri ağızdan mideye taşımada büyük zorluk yaşar. Ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir.
Disfaji, kişinin boğazına yiyecek sıkışmış gibi hissetmesine neden olabilir. Bu his, vücut boğazdan algılanan tıkanıklığı gidermeye çalışırken yedikten sonra öğürmeye veya öksürmeye yol açabilir.
Asit reflü gibi durumlar sıklıkla disfajiye neden olur. Bir doktor, altta yatan nedeni belirleyebilir.
Asit reflü
Asit reflüsü, mideden gelen asit yemek borusundan yukarı çıktığında meydana gelir. Asit, alt yemek borusu sfinkteri olarak bilinen midenin açıklığından üst yemek borusuna veya boğaza girebilir.
Bir kişi yemek yerken, sfinkter gevşeyerek yiyeceğin mideye gitmesine izin verir. Bazı durumlarda sfinkter tamamen kapanmaz. Ortaya çıkan boşluk, mideden gelen asidin yukarı doğru hareket etmesine izin verir.
Asit yemek borusunu tahriş ederek öksürüğe neden olabilir. İnsanlar ayrıca şunları da deneyimleyebilir:
- ekşi veya acı bir tat
- boğaz ağrısı
- göğüste yanma hissi
Daha sık asit reflüsü şunlardan kaynaklanabilir:
- gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
- laringofaringeal reflü (LPR)
GERD, daha şiddetli bir asit reflü biçimine neden olan kronik bir durumdur. Birisi GERD'ye sahip olduğunda, muhtemelen bir öksürük yaşayacaktır:
- yutma güçlüğü
- hırıltılı solunum
- bulantı kusma
- haftada iki veya daha fazla kez meydana gelen reflü
- aşırı mide gazı
LPR aynı GERD semptomlarına sahip değildir. Oluştuğunda, mide asidi burun geçişlerine kadar gidebilir. GERD'ye benzer şekilde, öksürüğün yanı sıra:
- burun damlası sonrası
- ses kısıklığı
- boğazı temizleme ihtiyacı
Bir doktor bu iki durumu ilaçlarla tedavi edebilir. Kişi bu durumları diyet değişiklikleri ile de kontrol edebilir. Ancak bunların tedavisi yoktur.
Aspirasyon pnömonisi
Yemek yerken küçük sıvı veya yiyecek parçalarını solumak mümkündür. Sağlıklı insanlarda akciğerler bu parçacıkları öksürük yoluyla dışarı atacaktır.
Bazen akciğerler küçük parçacıkları çıkaracak kadar sağlıklı olmayabilir. Bu meydana geldiğinde, gıdalardaki bakteriler akciğerlerde sıkışarak aspirasyon pnömonisine neden olabilir.
İnsanlar, asit reflüleri veya yutma güçlükleri varsa, aspirasyon pnömonisi geliştirme riski daha yüksektir.
Aspirasyon pnömonisinin semptomları şunları içerir:
- yemekten sonra ıslak veya hırıltılı öksürük
- ağrılı yutma
- ekstra tükürük
- nefes darlığı
- yorgunluk
- yedikten ve içtikten sonra tıkanıklık
- göğüste ağrılı yanma hissi
- yedikten kısa bir süre sonra ateş
Birisi bu semptomları yaşadığında, bir doktorla konuşması çok önemlidir. Aspirasyon pnömonisi, solunum yetmezliği veya akciğer apsesi gibi ciddi tıbbi sorunlara neden olabilir.
Enfeksiyonlar
İnsanlar üst solunum sistemindeki bir enfeksiyonun neden olduğu bir öksürük yaşayabilir. Bir öksürük düzgün bir şekilde geçmezse, bir kişinin yemek yedikten veya içtikten hemen sonra öksürmesine neden olabilir.
Bu tür öksürük, boğazı tahriş ederek kişinin daha fazla öksürmesine ve iyileşmeyi engellemesine neden olduğu için tedavisi zordur.
Yemek borusunda veya gırtlakta enfeksiyon gelişmesi mümkündür. Bu tür enfeksiyonlara bir virüs, mantar veya bakteri neden olabilir. Enfekte olduğunda boğaz iltihaplanabilir ve tahriş olabilir. İltihap, bir kişinin özellikle yemeklerin ardından öksürmesine neden olur.
Enfeksiyonu tedavi etmek öksürüğü durdurur.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Yemek yedikten sonra öksürük yaşayan herkesin bir doktora görünmesi gerekmeyecektir. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda yemek sonrası öksürük için bir doktora görünmek iyi bir fikirdir:
- sık sık meydana gelir
- 2 haftadan uzun sürer
- öksürüğün nedeni bilinmiyor
- mukusta kan var
- öksürük yaşayan kişi aktif bir sigara içicidir
- öksürük kötüleşir
- öksürük yaşayan kişi başka semptomlar yaşar
Tedavi ve korunma
Tedavi, nedene göre değişecektir. Tedavi, tetikleyici gıdalardan kaçınmak veya durumu ilaçlarla tedavi etmek kadar basit olabilir.
Tedavi genellikle önlemeye odaklanır. Yeme veya içmeyi takiben öksürüğü önlemek için adımlar şunları içerir:
- yemek yerken yavaşla
- yemek sırasında daha fazla su iç
- Hangi öksürüğe neden olduğunu belirlemeye yardımcı olmak için yiyecekleri takip edin
- tüm reçeteli ilaçları al
- öksürük nöbeti sırasında yemeyi bırak
- boğaz kuruluğunu önlemek için nemlendirici kullanın
- sindirime yardımcı olmak için takviyeleri deneyin
Paket servisi
İnsanlar yemek yedikten sonra genellikle bazı basit önleme stratejileri ile öksürükten kaçınabilirler.
Öksürüğü tetikleyen gıdalardan kaçınmak genellikle iyi bir ilk adımdır. Bununla birlikte, insanlar öksürüklerindeki değişikliklerin, diğer semptomların ve öksürüğün ne kadar sık ve uzun sürdüğünün farkında olmalıdır.
Kişiler herhangi bir endişeleri veya şüpheleri varsa bir doktora görünmelidir.
