Vücudum neden ağrıyor?

Vücut ağrıları yaygındır. Yorgunluk veya egzersizden kaynaklanabilirler, ancak aynı zamanda altta yatan bir durumun belirtisi de olabilirler.

Vücut ağrıları genellikle zararsız olsa da, onlara neyin sebep olduğunu ve ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini anlamak yararlıdır.

Vücut ağrılarının şiddeti ve sıklığı değişebilir. Kişi bunları keskin, aralıklı ağrılar veya donuk ama kalıcı bir ağrı olarak tanımlayabilir.

İnsanlar genellikle bir doktora görünmeden vücut ağrılarını belirleyebilir ve tedavi edebilir. Ancak bazen tıbbi yardıma ihtiyaçları olabilir.

Belirti ve bulgular

Ağrı, yorgunluk ve halsizliğin yanı sıra vücut ağrıları da ortaya çıkabilir.

Vücut ağrıları tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, kişi başka semptomlar da yaşayabilir. Diğer belirtileri tanımak, kişinin nedenini belirlemesine ve bir doktora görünüp görünmemesi gerektiğine karar vermesine yardımcı olabilir.

Vücut ağrılarının yanında ortaya çıkan bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• vücudun belirli bir bölümünde ağrı
• zayıflık
• yorgunluk
• vücut ısısında titreme veya değişiklikler
• soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomlar

Olası nedenler

Vücut ağrıları birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Çoğu kolaylıkla tedavi edilebilir ve nispeten zararsızdır, ancak bazen vücut ağrıları daha ciddi tıbbi durumlara bağlı olabilir.

Vücut ağrılarının olası nedenleri arasında şunlar bulunur:

Fibromiyalji

Ağrı, yorgunluk ve kas sertliği, vücutta ağrı ve sızılara neden olan uzun süreli bir durum olan fibromiyaljinin tüm belirtileridir.

Fibromiyalji, merkezi sinir sisteminin ağrı mesajlarını vücutta meydana geldiklerinde işleme biçiminden kaynaklanabilir.

Enfeksiyonlar ve virüsler

Grip, soğuk algınlığı ve diğer viral veya bakteriyel enfeksiyonlar vücut ağrılarına neden olabilir.

Bu tür enfeksiyonlar meydana geldiğinde, bağışıklık sistemi enfeksiyonla savaşmak için beyaz kan hücreleri gönderir.

Bu, vücuttaki kasların ağrılı ve sert hissetmesine neden olabilecek iltihaplanmaya neden olabilir.

İlaçlar

Statinler ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaç ve ilaçların vücudun ağrılı, sert ve ağrılı olmasına neden olan yan etkileri vardır.

Alkolden ve kokain ve afyon gibi bazı uyuşturuculardan çekilme semptomları da benzer bir etkiye sahip olabilir.

Sıvı birikmesi

Vücut sıvıyı tuttuğunda, şişlik ve iltihap gelişebilir, bu da genel kas ağrılarına ve ağrılarına neden olur. Bir kişi ayrıca keskin, lokalize ağrılar ve kramplar yaşayabilir.

Sıvı tutulmasına neden olabilecek koşullar şunları içerir:

• tiroid sorunları, özellikle yetersiz tiroid (hipotiroidizm)
• konjestif kalp yetmezliği
• karaciğer sirozu
• şiddetli yetersiz beslenme
• kronik böbrek hastalığı ve nefrotik sendrom
• damar yetersizliği
• lenfatik drenaj ile ilgili sorunlar

Bu koşulların her birinin özel bir tedaviye ihtiyacı vardır, ancak bazı ev ilaçları su tutmanın etkisini azaltabilir.

Sıvı tutulması, bunun neden olduğu ve nasıl yönetileceği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.

Hipokalemi

Hipokalemi, bir kişinin kan dolaşımında düşük potasyum bulundurmasıdır.

Düşük potasyum, sinirlerin ve kasların çalışma şeklini etkiler, bu da vücut ağrılarına, halsizliğe, yorgunluğa ve kas kramplarına neden olabilir.

Stres

Stres vücutta gerginliğe neden olabilir ve ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu, kasların sertleşmesine neden olabileceği gibi vücudun iltihaplanma ve enfeksiyona tepkisini de etkileyebilir.

Dehidrasyon

Bir kişinin vücudunun iyi çalışmasını sağlamak için susuz kalmamak çok önemlidir. Dehidrasyon bazen bir kişinin yorgun ve ağrılı hissetmesine neden olabilir.

Uyku eksikliği

Uykusuzluk ağrı ve sızılara neden olabilir.

Bilim adamları, uyku ile ağrı arasında iki yönlü bir bağlantı olabileceğini düşünüyor.

Kronik ağrı yaşayan insanlar genellikle uyumakta zorlanırlar. Aynı zamanda, araştırmalar uykusuzluğa sahip kişilerin sıklıkla kronik ağrı yaşadıklarını ortaya çıkarmıştır.

Yeterince uyumamak zamanla yorgunluğa neden olabilir. Bu, vücudun ağrılı, halsiz ve ağır hissetmesine neden olabilir.

Uyku eksikliği aynı zamanda vücudun doku ve hücreleri onarma yeteneğini de etkiler. Vücudun onarılması ve iyileşmesi için yeterli zamanı olmadığında, kişi ağrı ve sızıları daha sık yaşayabilir.

Zatürre

Pnömoni, tedavi olmaksızın çok tehlikeli olabilen bir akciğer enfeksiyonudur. Pnömoni, vücuda yeterince oksijen girememesine neden olabilir.

Yeterli oksijen olmadan vücuttaki kırmızı kan hücreleri ve dokuları düzgün çalışamaz, bu da ağrılara neden olabilir.

Burada pnömoni hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kronik yorgunluk sendromu (CFS)

Yeterince uyumayan bir kişiye benzer şekilde, KYS'li biri uykusuzluk, bitkinlik ve halsizliğe ek olarak kas ağrıları yaşayabilir.

Artrit

Artrit, bir kişinin eklemleri iltihaplandığında ortaya çıkar. Artrit, vücuttaki aşınma ve yıpranmadan kaynaklanabilir veya bağışıklık sisteminin eklemleri çevreleyen sağlıklı dokulara saldırmasına neden olan bir otoimmün durumun bir sonucu olabilir.

Ağrı ve sızı, artritin yaygın semptomlarıdır.

Otoimmün bozukluklar

Çeşitli otoimmün bozukluklar vücut ağrılarına neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

Lupus: Bu, bir kişinin bağışıklık sistemi sağlıklı dokulara saldırmaya başladığında iltihaplanmaya neden olduğunda ortaya çıkar.

Miyozit: Bu, kasların iltihaplanmasıdır. Miyozitin diğer semptomları arasında yorgunluk ve genel bir rahatsızlık hissi bulunur.

Multipl skleroz (MS): Bu, merkezi sinir sistemini etkileyen bir otoimmün durumdur. MS hastaları, kalıcı iltihaplanma nedeniyle sinir hücrelerini çevreleyen doku parçalandığı için vücut ağrıları ve ağrıları hissederler.

Ev tedavileri

Evde tedavi, susuz kalmamak için bol miktarda sıvı içmeyi içerir.

Bir doktor, vücut ağrılarına ve ağrılarına neden olan herhangi bir altta yatan durum için tedavi önerecektir, ancak bir kişi rahatsızlığı hafifletmek için aşağıdaki çareleri de deneyebilir:

Dinlenme: Bu, vücudun zamanının onarılmasına ve iyileşmesine izin verir.

Bol sıvı içmek: Susuz kalmamak, dehidrasyonun neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Reçetesiz satılan ilaçlar (OTC) almak: Ağrı ve iltihabı azaltabilen steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler).

Ilık bir banyo yapmak: Isı, kasları gevşetmeye ve vücuttaki gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Sıcaklığın düzenlenmesi: Bu, titremeyi hafifletmek ve kasların sıkışmasını önlemek için ateşi düşürmeyi, sıcak tutmayı veya serin kalmayı içerebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bir kişi yaşarsa bir doktora görünmelidir:

• ev ilaçları ile iyileşmeyen kalıcı ağrı
• özellikle belirgin bir neden yoksa şiddetli ağrı
• döküntü ile ortaya çıkan herhangi bir vücut ağrısı veya sızı
• kene ısırığından sonra vücut ağrıları ve ağrıları
• şiddetli kızarıklık veya şişlikle birlikte vücut ağrıları veya kas ağrısı
• belirli bir ilacın neden olduğu vücut ağrıları
• kalıcı ateş

Vücut ağrılarına eşlik edebilecek diğer semptomlar acil tıbbi yardım gerektirebilir. Bunlar şunları içerir:

• şiddetli su tutma
• yutma, yeme veya içme zorluğu
• nefes darlığı
• özellikle yüksek ateş veya ateşle kusma
• sert bir boyun
• vizyon değişiklikleri
• uzaklaşmayan aşırı yorgunluk
• ışığa duyarlılık
• zayıf kaslar veya vücudun bir bölümünü hareket ettirememe
• bayılma veya bilinç kaybı
• bir nöbet

Doktor, vücut ağrılarının nedenini teşhis etmeye ve tedavinin gerekli olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Kişi 2 haftadan daha uzun süre vücut ağrıları yaşıyorsa ve buna neyin sebep olduğunu bilmiyorsa, başka semptomlar olup olmadığına bakılmaksızın bir doktora görünmelidir.

Görünüm

Zamanla düzelen ve dinlenme, rehidrasyon ve OTC tedavisi ile hafifleyen hafif vücut ağrıları genellikle endişe kaynağı değildir.

Bununla birlikte, vücut ağrıları daha ciddi bir altta yatan durumun bir işareti olabilir.

Bir kişi, diğer, daha şiddetli semptomların yanında meydana gelen sık veya kalıcı vücut ağrıları veya ağrıları yaşarsa, uygun teşhis ve tedavi için bir doktorla konuşmalıdır.