6 HAFTALIK HAMILE: BELIRTILER, HORMONLAR VE BEBEK GELIŞIMI - DOĞURGANLIK

6. haftadaki hamileliğiniz

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

6. haftada, hayati organlar ve vücut sistemleri oluşmaya veya büyümeye devam ederken bebeğiniz hızlı gelişir.

1'den 8'e kadar olan haftalar embriyonik dönem olarak bilinir. Bebeğiniz artık bir embriyo.

Bu yazıda, gebeliğin 6. haftasında bekleyebileceğiniz semptomları, hormonlarınızın ne yaptığını, embriyonun gelişimini ve bilmeniz gereken diğer faktörleri tartışacağız.

Semptomlar

Mide bulantısı genellikle 6 hafta civarında başlar, ancak 4 hafta kadar erken bir zamanda da başlayabilir.

Hamileliğin bu aşamasında, gözle görülür birkaç vücut değişikliği olduğu için hamile hissetmeyebilirsiniz.

Bununla birlikte, aşağıdaki gibi hamilelik semptomları yaşamaya başlayabilirsiniz:

günün herhangi bir saatinde meydana gelebilecek sabah bulantısı veya bulantı ve kusma
iştahta değişiklikler, örneğin, bazı yiyecekleri sevmemek ve başkalarını özlemek
yorgunluk
karın şişkinliği
göğüs hassasiyeti ve şişmesi
idrar sıklığı ve gece idrara çıkma
duyguları değiştirmek

Hormonlar

Hamileliğiniz boyunca, hamileliğin birçok semptomuna katkıda bulunan belirli hormonlarda varyasyonlarınız olacaktır.

6. haftadan 10. haftaya kadar ruh hali değişimleri yaşayabilirsiniz.

Bunlar aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:

östrojen ve progesteronda dalgalanmalar
hayatınızda meydana gelen büyük değişikliklerle ilgili endişe
yorgunluk ve fiziksel stres
mide bulantısı
metabolik değişiklikler

Hormonal faktörler beyindeki nörotransmiterlerin seviyelerini etkileyebilir. Bunlar ruh halini etkileyen beyin kimyasallarıdır.

Bebek gelişimi

Hamileliğin 6. haftasında bebeğin kalbi sizinkinin yaklaşık iki katı hızda atacaktır.

6. haftada embriyo gelişiminde birçok değişiklik olur. Genel olarak, embriyonun uzunluğu yarım inçten azdır.

Aşağıdaki özellikler, organlar ve vücut sistemleri oluşuyor:

kol ve bacak tomurcukları
nöral tüp, beyni, omuriliği, sinirleri ve omurgayı oluşturan doku
büyük bir kafa ve daha küçük, C şeklinde bir gövde
gözler, burun, çene, yanaklar ve çene gibi yüz özellikleri
iç kulaklar
böbrekler, karaciğer, akciğerler, hipofiz bezi
trakea, gırtlak ve bronşlar
kalp, dört bölmeye bölünüyor ve kan pompalıyor
erkek veya dişi cinsel organlarının oluşumundan sorumlu ilkel germ hücreleri

Bu aşamada bazen ultrason muayenelerinde çok basit bir kalbin attığı görülebilir. Şu anda dakikada 150-160 atış hızında, kalbinizin yaklaşık iki katı hızla atıyor olacak.

Yapılacak şeyler

Şu sıralar ilk doğum öncesi ziyaretinizi gerçekleştireceksiniz. Sağlık uzmanınız sizi muayene edecek, hamileliğinizi doğrulamak için gerekli testleri alacak ve sağlığınızı değerlendirecektir.

Testler şunları içerebilir:

Pap smear dahil jinekolojik muayene
göğüs muayenesi
Kan grubu, Rh faktörü, demir seviyeleri ve belirli genetik hastalık testleri, Alman kızamık bağışıklığı ve daha fazlası gibi kan çalışması
cinsel yolla bulaşan enfeksiyon testleri, klamidya, bel soğukluğu ve HIV testleri içerebilir
yüksek glikoz (şeker) seviyelerini ve enfeksiyonu değerlendirmek için idrar testi
Down sendromu taraması gibi doğum öncesi genetik testler

Halihazırda folik asitli uygun bir multivitamin almıyorsanız, doktorunuzdan bir tane önermesini istemelisiniz.

Folik asit

Araştırmalar, hamilelik öncesinde ve sırasında yeterince folik asit tüketmenin bebeğinizde nöral tüp kusurları riskini azaltabileceğini göstermiştir. Spina bifida gibi durumlardan nöral tüp kusurları sorumludur.

Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü (NICHHD), günde 400 mikrogram (mcg) folik asit tüketilmesini önermektedir.

Bunların bir kısmı zenginleştirilmiş tahıllardan ve diğer tahıl bazlı gıdalardan gelecektir.
Yeşil, yapraklı sebzeler, folik aside dönüştürülen, ancak daha az verimli olan folat içerir.
400 mcg folik asit içeren bir multivitamin takviyesi almak, eksikliği telafi edebilir.

Çocuk doğurma çağındaki tüm kadınlar için folik asitli bir multivitamin önerilir.

Daha önce nöral tüp defekti olan bir çocuğu olanlara, hamilelikten önce ve başka bir gebeliğin ilk haftalarında daha yüksek dozda folik asit almaları önerilebilir. Bir doktor doz konusunda tavsiyede bulunabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Hamilelik sırasında ve emzirirken bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekebilir.

Bunlar şunları içerir:

alkol, uyuşturucu ve tütünden kaçınmak
kafein alımını günde maksimum 200 mg veya iki fincan hazır kahve tutmak
Güvenli olduklarından emin olmak için tüm ilaçları bir doktorla tartışmak
sağlıklı bir diyet yemek
çevrimiçi satın alınabilen doğum öncesi vitaminleri almak.
tüm et, tavuk, hindi ve yumurtaların iyi pişirildiğinden emin olmak
işlenmemiş sudan ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçınmak
Bakterilerle enfeksiyon veya pestisitlere maruz kalma riskini en aza indirmek için yemekten önce tüm taze meyve ve sebzeleri yıkamak