Akupunktur menopoz semptomlarını azaltabilir
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, nispeten kısa bir akupunktur kürünün menopozun en rahatsız edici semptomlarından bazılarını önemli ölçüde azaltabileceği sonucuna varmıştır.
Menopoz tipik olarak yaşamın altıncı on yılında başlar ve ortalama 4-5 yıl sürer.
Menopoz semptomları genel refahı azaltabilir ve yaşamın her alanını etkileyebilir.
Menopoz semptomları tedavi edilebilir olsa da, mevcut yöntemler mükemmel olmaktan uzaktır.
Hormon replasman tedavisi (HRT) birçok insan için etkilidir, ancak yan etkilerinin yanı sıra HRT, meme kanseri gelişme riskini artırabilir.
Bu nedenle, bazı insanlar hormonal olmayan tedavileri seçerler. Bununla birlikte, bunlar genellikle uyku bozukluğu, baş dönmesi, mide bulantısı ve yorgunluk gibi hoş olmayan yan etkilerin bir listesiyle birlikte gelir.
Bu nedenle menopoz semptomlarına yönelik ilaç dışı müdahaleler bulmak gündemde üst sıralarda yer alıyor.
Alternatif bir yaklaşım
Son yıllarda, toplum genelinde sözde alternatif veya tamamlayıcı terapilere doğru popüler bir dönüş oldu. Uzun bir tedavi serisinin başında akupunktur vardır.
Eski bir soyağacı ve tutkulu destekçilerden oluşan lejyonlarla akupunktur, ana akım tıbba her zamankinden daha yaklaştı.
İnsanlar, depresyon, kronik ağrı, epilepsi ve şizofreni gibi çok çeşitli koşulları, değişen başarı seviyeleriyle hafifletmek için akupunktur kullandılar.
Danimarka Kopenhag Üniversitesi ve Odense Güney Danimarka Üniversitesi'nden araştırmacıların yürüttüğü en son çalışma, akupunkturun gücünü menopoz semptomlarına karşı çukurlaştırıyor.
Diğer çalışmalar, menopoz semptomları için olası bir çare olarak akupunktura bakmış olsa da, kesin kanıtlar ortaya çıkmamıştır.
Mevcut çalışmanın yazarlarının yazdığı gibi, daha önceki çalışmalar "metodolojik sınırlamalar, örneğin zayıf tasarım, yetersiz örneklem büyüklüğü, yetersiz kontrol veya plasebo grupları, standart protokollerin olmaması ve olumsuz etkilerle ilgili veri eksikliği" nedeniyle eleştirildi.
Akupunktur ve sıcak basması
Daha fazla araştırma yapmak için, araştırmacılar ağırlıklı olarak tek bir sonuca, yani sıcak basmalarına odaklanmaya karar verdiler. Genellikle birkaç yıldır devam eden sıcak basmaları, menopoz yaşayan insanların dörtte üçünden fazlasını etkiler ve üzücü olabilirler.
Çalışmaları menopoz yaşayan 70 kadını içeriyordu. Ekip, kadınların yarısına 5 hafta boyunca haftada 15 dakikalık bir standart akupunktur seansı verdi. Çalışmaya katılan akupunktur uzmanları ortalama 14 yıllık deneyime sahipti.
Kalan bireyler kontrol grubunun bir parçasıydı ve hiçbir müdahale almadılar. Çalışma bulguları dergide yer alıyor BMJ Açık bu hafta.
Katılımcıların her biri, menopoz semptomları deneyimlerini değerlendiren bir anket doldurdu. Bunu çalışma başlamadan önce ve ardından 3, 6, 8, 11 ve 26 hafta sonra doldurdular. Anket, sıcak basmaları, uyku problemleri, hafıza değişiklikleri, idrar ve vajinal semptomlar ve cilt değişiklikleri gibi en yaygın semptomları kapsıyordu.
Sadece 3 hafta sonra, akupunktur grubundaki katılımcılar sıcak basmalarında bir düşüş kaydetti.
6. hafta sonunda, akupunktur grubundaki kadınların yüzde 80'i seansların kendilerine yardımcı olduğuna inanıyordu.
Akupunktur sadece sıcak basmaları azaltmakla kalmadı. Deney grubundakiler ayrıca terlemenin şiddeti veya sıklığında (gece terlemeleri dahil), uyku bozukluklarında, duygusal semptomlarda ve cilt ve saç problemlerinde önemli düşüşler yaşadılar.
Plasebo sorunu
Sonuçlar istatistiksel olarak anlamlı olsa da, yazarlar nispeten az katılımcı olduğunu ve çalışmanın süresinin sadece kısa olduğunu belirtiyorlar.
Ayrıca, eski bir düşman - plasebo eksikliği - bulgulara musallat olur. Yazarların açıkladığı gibi, "Şu anda, doğrulanmış bir akupunktur plasebo karşılaştırıcısı yoktur."
Plasebo etkisi, bir kişinin sadece bir hap almak yerine bir uygulayıcıdan bire bir ilgi gördüğü durumlarda özellikle güçlü olabilir.
Araştırmacıların gelecekteki çalışmalar için yararlı olabileceğini söylediği bir teknik, sahte akupunkturdur.
Eğitimsiz gözlemciler ve katılımcılar için sahte akupunktur standart akupunktur gibi görünür. Kritik fark, uygulayıcının iğneleri akupunktur noktalarına yerleştirmemesi veya cildi onlarla delmemesidir.
Bununla birlikte, sahte akupunktur da bir kontrol olarak ideal değildir. Bir plasebo müdahalesi etkin olmamalıdır ve bazı yazarlara göre sahte akupunktur, diğer, gerçekten etkin olmayan plasebolardan daha önemli bir etki yaratır.
Yazarların açıkladığı gibi, "sahte ve gerçek akupunkturu test eden bir çalışma, plasebo kontrollü bir çalışma değil, iki farklı akupunktur türünü test eden bir çalışmadır."
Uygun bir plasebo eksikliği akupunktur çalışmalarını engellemiştir ve engellemeye devam edecektir. Mevcut haliyle, akupunkturun ölçülen herhangi bir faydasını başka yollarla elde etmenin nasıl mümkün olabileceğini hayal etmek çok kolaydır. Örneğin, bir doktorun ilgisi, günlük hayatın kesintisinden ve hamlesinden rahatlatıcı bir mola, yatıştırıcı sözler ve tabii ki beklentilerin hepsi potansiyel olarak benzer bir etkiye sahip olabilir.
Yazarların da kabul ettiği gibi, "[akupunkturculara] tarafsız davranmaları talimatı verilmiş olmasına rağmen, akupunktur konusundaki inançları katılımcılarla etkileşimlerini etkileyebilir ve muhtemelen bir plasebo etkisini yoğunlaştırabilirdi."
Bununla birlikte, standart tedavileri kullanmamaya karar vermiş kadınlar için akupunktur - faydaları plasebo etkisiyle olsun ya da olmasın - yararlı bir seçenek olabilir. Ciddi advers olayların çok az tehlikesi vardır ve eğer birisi akupunkturdan sonra semptomlarının iyileştiğini algılarsa, bu kesinlikle herhangi bir müdahalenin amacıdır.
