Kuru cilt: Yedi ev ilaçları

Yaşlanmadan, altta yatan bir cilt rahatsızlığından veya çevresel faktörlerden kaynaklansın, kuru cilde sahip olmak rahatsızlık verici ve kaşıntılı olabilir. Kuru cildi evde tedavi etmek için bir dizi tedavi mevcuttur - ancak hangileri en etkilidir?

Kseroz olarak da adlandırılan kuru cilt, dış katmanında nem bulunmayan cilttir. Tedavi edilmezse kuru cilt çatlayabilir ve enfeksiyon kapabilir. Kuru cildi nemli tutmak önemlidir, ancak mağazadan satın alınan bazı tedaviler pahalı veya etkisiz olabilir.

Bu makale kuru cilt için ev ilaçlarını araştırıyor ve iddiaların arkasındaki bilimsel kanıtlara bakıyor.

Kuru cilt için ev ilaçları

Araştırmalar, ayçiçeği tohumu yağının nemlendirici olarak kullanılabileceğini düşündürmektedir.

Kuru cildi rahatlatmak için bir kişinin kullanabileceği çeşitli ev ilaçları vardır. Aşağıdaki tedavilerin çoğu aksi belirtilmedikçe nemlendirici olarak kullanılabilir. Nemlendirici kullanmanın en iyi yolu, banyodan sonra cildi nemlendirmek için bolca uygulamak ve nemlendiriciyi emdirmektir.

1. Ayçiçek yağı

2013 yılında yapılan bir araştırma, ayçiçeği tohumu yağının, katılımcının kollarında nemlendirici olarak kullanıldığında hidrasyonu iyileştirdiğini buldu.

Aynı çalışma, zeytinyağının aslında cildin bariyerine zarar verdiğini buldu ve bu da tüm doğal yağların nemlendirici olarak kullanılmaya uygun olmadığını düşündürdü.

2. Hindistan cevizi yağı

Kuru cildi tedavi etmek için iyi çalışan bir başka doğal yağ da hindistancevizi yağıdır. 2014 yılında yapılan bir araştırma, hindistancevizi yağının kuru cildi tedavi etmek için petrol jeli kadar güvenli ve etkili olduğunu buldu. Cilt hidrasyonunu önemli ölçüde iyileştirdiği ve cilt yüzeyindeki lipit (yağ) sayısını artırdığı bulunmuştur.

2016 araştırmasının açıkladığı gibi, hindistancevizi yağı yumuşatıcı özelliklere sahip doymuş yağ asitleri içerir. Yumuşatıcı, kuru ciltteki boşlukları doldurarak nemlendirici görevi gören ve pürüzsüz hale getiren bir yağ veya sıvı yağdır.

3. Yulaf ezmesi banyosu

Yulaf ezmesi, kuru cildi tedavi etmeye yardımcı olabilecek başka bir doğal bileşendir. Bir banyoya toz yulaf ezmesi eklemek veya yulaf ezmesi içeren kremler kullanmak kuru cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir.

2015 yılında yapılan bir araştırma, yulaf ezmesinden elde edilen özlerin antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğunu buldu ve bu da kuru cildi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini düşündürdü.

4. Süt içmek

Süt aynı zamanda kuru cildi rahatlatabilir, ancak cilde uygulandığında değil. 2015 yılında yapılan araştırmalar, süt içeren bir diyetin kuru cildi iyileştirebileceğini göstermektedir.

Çalışma, fosfolipid adı verilen sütte bulunan bir yağın, diyetlerine eklendiğinde farelerde cilt bariyerini iyileştirdiğini buldu. Sütün insanlarda cilt üzerinde aynı etkiye sahip olup olmadığını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

5. Tatlım

2012 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, bazı çalışmaların balın birçok cilt hastalığı için faydalı olduğunu gösterdiğini belirtiyor.

Bazı araştırmalar, balın kuru cildi yeniden yaşamak için evde tedavi olarak kullanılabileceğini öne sürüyor.

Çeşitli çalışmalar balın şöyle olduğunu buldu:

• nemlendirici
• iyileştirme
• antienflamatuvar

Tüm bunlar, balın kuru cildi rahatlatmak için evde tedavi için ideal olduğunu düşündüren niteliklerdir. Tamamen doğaldır ve doğrudan cilde uygulanabilir.

6. Petrol jeli

Mineral yağ olarak da bilinen vazelin, yıllardır nemlendirici olarak kullanılmaktadır.

2017'de araştırmacılar, yaşlı insanlarda vazelin kullandıktan sonra cilt bariyerinin iyileştiğini buldular. Bu bulgu, özellikle yaşlanmanın neden olduğu durumlarda kuru cildi tedavi etmek için vazelin kullanımını desteklemektedir.

7. Aloe vera

Aloe vera jeli, 2003 yılında yapılan bir araştırmaya göre kuru ciltten kurtulmaya yardımcı olabilir.

Elleri veya ayakları kuru cildi olan bir kişi, aloe vera jeli uygulayabilir ve etkilenen bölgeyi bir çorap veya eldivenle kapatabilir. İnsanlar yatmadan önce bunu yapmayı ve jeli bütün gece açık bırakmayı tercih edebilir.

Kuru cilt vücudun başka bir bölgesindeyse, aloe vera jelini bolca uygulamak ve emmesini sağlamak benzer bir etki yaratabilir.

Önleme

Yıkadıktan sonra düzenli olarak nemlendirmek cildin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.

Banyodan sonra düzenli olarak yumuşatıcı ve nemlendirici uygulamak cildin kurumasını önlemeye yardımcı olur. İnsanlar ayrıca kuruluğu veya tahrişi tetikleyebilecek şeylerden kaçınarak cildin kurumasını önleyebilir, örneğin:

• derilerini kaşımak
• aşırı klima
• Künt bir tıraş bıçağı kullanarak veya tıraş jeli olmadan tıraş olmak
• çok sık banyo yapmak veya duş almak
• havlu kuruturken cildi çok sert ovmak
• çok sıcak suda banyo yapmak veya duş almak
• alkol içeren losyonlar kullanmak
• cildi ovalayan giysiler giymek
• deterjanlarla sık temas
• bir ısıtıcı veya ateşten doğrudan ısı altında oturmak
• cildi örtmeden rüzgarlı koşullarda dışarıda kalmak

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kuru cildin nedeni çevresel faktörler veya yaşlanma değilse, bir kişinin altında yatan bir cilt rahatsızlığı olabilir. Bir kişi durumun bu olduğundan şüphelenirse, o zaman bir doktorla konuşmalıdır.

Ev ilaçları ve mağazadan satın alınan nemlendiriciler kuru cilt semptomlarını hafifletmiyorsa, bir kişi reçetesiz tedaviler hakkında bir eczacı ile konuşmak da isteyebilir.

Cildi nemli tutmak ve kuru cildi bir an önce tedavi etmek önemlidir. Tedavi edilmezse kuru cilt şunlara yol açabilir:

• kırmızı lekeler
• kanama
• bakteriyel enfeksiyon

Kızarıklık, şişme veya iltihap, bakteriyel bir enfeksiyona işaret edebilir. Bir kişi cildinin enfekte olduğundan şüphelenirse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelidir.