Diş etlerinin kanaması nasıl önlenir
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Çoğu durumda, insanlar evde küçük diş eti kanamasını tedavi edebilir. İyi ağız hijyeni ve doğal ilaçlar diş eti kanamasını tedavi edebilir ve önleyebilir.
Diş eti kanaması yaygındır ve genellikle ciddi değildir. Kişi dişlerini fırçaladıktan veya diş ipi kullandıktan sonra bir miktar kan fark edebilir ve bu da hassas diş etlerini tahriş edebilir.
Bir kişinin diş etlerinin kanamasının en yaygın nedeni plak veya tartar oluşumudur. Bu maddeler, bakterilerin diş eti hattı boyunca büyümesine izin verir. İyi ağız hijyeni hassasiyeti ve kanamayı önleyebilir.
Hassas veya kanayan diş etlerinin yaygın nedenleri şunlardır:
- dişleri yeterince sık veya günde en az iki kez fırçalamamak
- çok sert veya sert bir diş fırçası kullanmak
- artık etkili bir şekilde temizlemeyen yıpranmış, aşınmış bir diş fırçası kullanmak
- Yavaşça aşağı doğru itmek ve her bir dişin kenarlarını sarmak yerine, diş ipi kullanarak
- aspirin, kan inceltici veya ibuprofen gibi bazı ilaçları almak
- diş eti iltihabı veya erken evre diş eti hastalığına sahip olmak
Diş etlerinin kanamasını durdurmak ve kanamanın tekrar gelmesini önlemek için aşağıdaki yöntemleri deneyin.
1. Gazlı bez kullanma
Vücudun herhangi bir yerinde kanamada olduğu gibi, insanlar etkilenen bölgeye hemen temiz, nemli bir gazlı bez tutarak kanamanın durdurulmasına yardımcı olabilir.
Kan akışı durana kadar gazlı bezi nazikçe yerine bastırın.
Zayıflamış bağışıklık sistemi veya başka bir tıbbi durumu olan kişiler, diş etlerinin kanamayı durdurmasının uzun zaman aldığını görebilir. Kan akışını durdurmanın en iyi yolu hakkında bir diş hekimiyle konuşun.
2. Buz kullanma
Sakinleşmelerine yardımcı olmak için şişmiş, kanayan diş etlerine karşı soğuk bir kompres, küçük bir buz paketi veya bir buz küpü tutun.
Buz paketleri özellikle kesikler ve sıyrıklar gibi şişmeye neden olan küçük ağız yaralanmalarını yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca diş eti iltihabının neden olduğu ağrı ve şişliğin azaltılmasına da yardımcı olabilirler.
Bir seferde 10 dakika buz kullanın ve 10 dakikalık molalar verin. Kanama durmazsa, bazı kişiler doktora başvurmayı düşünebilir.
3. Gargara kullanmak
Antibakteriyel gargaralar diş etlerinin kanamasını hem tedavi edebilir hem de önleyebilir. Bakterileri öldürür ve ağrıyı, şişliği ve kanayan diş etlerini yatıştırmak için iltihabı azaltırlar.
Gargara, diş eti kanamasının yaygın bir nedeni olan diş eti iltihabını da tedavi edebilir ve önleyebilir.
Ağız gargaralarında yaygın olarak kullanılan aktif maddeler şunları içerir:
- kloroheksidin
- hidrojen peroksit
Diş etlerinin kanaması meydana geldiğinde tedavi etmek için gargarayı elinizde bulundurun. İnsanlar eczanelerden gargara satın alabilir veya çevrimiçi markalar arasında seçim yapabilirler.
4. Ilık tuz durulaması kullanma
Ağzı tuzlu suyla çalkalamak, bakterileri azaltmaya ve iyileşme sürelerini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Amerikan Dişhekimleri Birliği'ne (ADA) göre, bir kişi 8 ons ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek ağızdan tuz durulaması yapabilir.
Bölgeyi temizlemek için tuzu ağzın etrafında çalkalayın ve ardından sıvıyı tükürün. Bunu günde birkaç kez veya diş hekiminizin talimatlarına göre tekrarlayın.
5. Zerdeçal macunu sürmek
Zerdeçalın doğal antibakteriyel ve antiinflamatuvar etkileri vardır. Diş etlerine zerdeçal macunu sürmek, diş eti iltihabı ve diş eti kanaması semptomlarını iyileştirebilir.
Bununla birlikte, şu anda zerdeçalın diş eti hastalığı veya diş eti kanaması üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair güvenilir bir bilimsel kanıt yoktur.
Küçük ölçekli bir çalışma, zerdeçaldaki aktif bileşen olan curcumin ile klorheksidinin ağız hijyenindeki etkilerini karşılaştırdı. Araştırmacılar, bu jelleri günde iki kez günde 10 dakika kullanan kişilerde benzer anti-enflamatuar etkiler buldular.
Zerdeçal sarıdır, ancak kullandıktan sonra iyice duruladıkları sürece bir kişinin dişlerini lekelememelidir. Bazı insanlar, özellikle kabartma tozu ile kombine edildiğinde diş beyazlatma maddesi olarak zerdeçal kullanırlar. Ancak, bu çözümün etkililiğine dair hiçbir kanıt yoktur.
6. Doğru diş fırçasını kullanmak
Bir kişinin hassas diş etleri varsa, ekstra yumuşak veya hassas olarak etiketlenmiş bir diş fırçasını tercih edebilirler. Sert veya orta boy diş fırçaları diş etlerinde çok pürüzlüdür.
ADA, insanların günde iki kez 2 dakika yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmasını önermektedir. Hem manuel hem de elektrikli diş fırçalarının etkili olduğunu söylüyorlar.
Diş fırçalarını her 3 ila 4 ayda bir veya kıllar yıpranmış görünüyorsa daha erken değiştirin.
7. Her gün diş ipi kullanmak ama nazik olun
Yeni bir diş ipi alışkanlığına başlamak, ilk başta kanamaya neden olabilir. Diş etleri stimülasyon için kullanılmayabilir. Bununla birlikte, birkaç gün düzenli diş ipi kullandıktan sonra kanama durmalıdır.
Düzenli diş ipi kullanmak, genel diş eti sağlığını iyileştirir ve zamanla diş eti kanamasını azaltmalıdır.
8. Sigara içmekten kaçınmak
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre sigara, diş eti hastalığının başlıca nedenidir.
Sigara içmek vücudun bağışıklık sistemine zarar verir, bu da vücudun diş etlerine doğal olarak yapışan bakterilerle daha az savaşması anlamına gelir.
Diş etleri zarar gördüğünde sigara, vücudun dokularını iyileştirmesini zorlaştırır.
Sigarayı bırakmak tüm vücuda fayda sağlar ve kişinin ağız ve diş etlerinin sağlığını büyük ölçüde artırır. İnsanlar genellikle sigarayı bıraktıktan hemen sonra ağız sağlıklarında iyileşme olduğunu fark ederler.
9. Yağ çekmeye çalışmak
Yağ çekme eski bir Ayurvedik tıp uygulamasıdır. Belirli bir yağı 20 dakikaya kadar ağızda çalkalayıp sonra tükürmeyi içerir. Savunucular, dişleri beyazlatabileceğini ve ağız sağlığını iyileştirebileceğini iddia ediyor.
Bazı insanlar yağ çekmenin kendilerine yardımcı olduğunu bulsa da, ADA bunu diş hijyeni için önermiyor çünkü etkinliğine dair bilimsel kanıt yok. Uzmanlar, yağ çekmenin normal fırçalama ve diş ipi kullanmanın yerini alamayacağını öne sürüyorlar.
Bazı sınırlı, küçük ölçekli araştırmalar, yağ çekmenin ağızdaki plak seviyelerini kontrol etmede bir plasebodan daha etkili olduğunu göstermektedir. Çalışmaya katılanlar, ağızlarını bir hafta boyunca her gün 10 dakika hindistancevizi yağı ile çalkaladılar.
Teori, yağ çekmenin, ağızda yaşayan bakterileri dışarıya çekerken, yağı dışarıya atması, bakterileri ağızdan uzaklaştırmasıdır. Bazı insanlar hindistancevizi yağı gibi antibakteriyel özelliklere sahip yağlar kullanır.
10. İşlenmiş ve şekerli gıdalardan kaçınmak
Nişastalı, işlenmiş yiyecekleri çok sık yemek diş eti iltihabına ve diş etlerinin kanamasına neden olabilir.
Nişastalı yiyecekler dişlere ve diş etlerine yapışabilir ve şekere dönüşebilir. Bu hareket diş etlerinde iltihaplanmaya, kanamaya ve çürümede artışa neden olabilir.
Nişastalı, işlenmiş yiyecekler arasında rafine ekmek, kekler, kurabiyeler ve patates cipsi bulunur.
11. Çıtır sebzeler yemek
Kereviz ve havuç gibi çıtır çıtır sebzeler, öğünler arasında dişlerin temiz kalmasına yardımcı olabilir.
Çıtır çıtır kaliteleri, yiyecek artıklarının dişlerden uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, düşük miktarda şeker ve karbonhidrat içerirler, bu nedenle diş çürümesine veya diş eti problemlerine yol açmazlar.
12. Daha fazla yapraklı yeşillik yemek
Lahana, marul ve ıspanak gibi yapraklı yeşillikler, K Vitamini de dahil olmak üzere çeşitli besinler için mükemmel kaynaklardır.
K vitamini eksikliği, kanın pıhtılaşması için geçen süreyi etkileyebilir, bu nedenle K vitamini oranı düşük olan kişiler normalden daha fazla kanama fark edebilir.
Kan pıhtılaşmasına yatkın kişiler, diyetlerinde ne kadar K vitaminine ihtiyaç duyduklarını bir doktora sormalıdır.
Uzun süreli tedavi ve korunma
Diş eti kanamasını önlemenin en iyi yolu, diş eti kanamasına neden olan hastalıkları önleyen sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir.
İnsanlar genellikle diş eti kanaması ve diğer diş eti problemlerini şu yollarla önleyebilir ve önleyebilir:
- Günde iki kez fırçalamak ve günde bir kez diş ipi kullanmak dahil olmak üzere iyi bir ağız sağlığı bakımı uygulamak.
- Diş fırçalarını her 3 ila 4 ayda bir değiştirin.
- Düzenli olarak bir diş hekimine görünmek.
- Profesyonel temizlik ve diş taşı çıkarma için düzenli hijyenist randevuları ayırtın.
- Diyabet gibi diş eti sorunlarına katkıda bulunabilecek sağlık sorunlarını kontrol etmek için düzenli olarak bir doktora görünmek.
- Sigara içmekten kaçınmak veya sigarayı bırakmanın yollarını bulmak için bir doktorla çalışmak.
- Bol miktarda taze meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet yemek ve işlenmiş gıdaları ve ilave şeker içeren gıdaları sınırlamak.
Ne zaman diş hekimi görmeli
Bir kişi diş etlerinde, dişlerinde veya ağzında değişiklik fark ederse diş hekimine danışmalıdır.
Diş etlerinde ağrı, kızarıklık veya kanama her gün olmamalıdır. Sorun sık sık ortaya çıkıyorsa veya iyi ağız hijyeni uygulamalarıyla ortadan kalkmıyorsa, bir diş hekimi erken evre diş eti hastalığı ve diğer sorunları kontrol edebilir.
Ateş veya şişme gibi enfeksiyon belirtileri için bir sağlık uzmanına görünün.
C vitamini veya K vitamini, hamilelik ve bazı tıbbi durumlar gibi vitamin eksiklikleri de diş etlerinin kanamasına katkıda bulunabilir. Kişiler bu semptomu evde tedavi etmeye çalıştıktan sonra kanama geçmezse doktorunu veya diş hekimini görmelidir.
Düzenli diş ziyaretleri, küçük, erken evre diş eti hastalıklarının daha ciddi hale gelmesini durdurabilir. Tedavi edilmeyen diş eti hastalığı, sonunda enfeksiyona ve diş kaybına yol açabilir. Bir diş hekimi, bir kişinin ağzının genel sağlığıyla da ilgilenebilir ve ağız kanserinin erken evreleri gibi daha büyük sorunları tespit edebilir.
Görünüm
Çoğu küçük durumda, insanlar diş eti kanamalarını ev ilaçlarını kullanarak etkili bir şekilde tedavi edebilir. İyi ağız hijyeni uygulayarak ve altta yatan nedenleri ele alarak ileride diş eti kanamasını önlemek de mümkündür. Uzun süreli veya aşırı kanama için bir doktora görünün.
Bir diş hekimi, özellikle erken evrelerde yakalanırsa, diş eti hastalığını tedavi edebilir.
Diyabet diş etlerinin kanamasına neden oluyorsa, bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek ve düzenli tıbbi bakım alarak kan şekeri seviyelerini yönetmeye ve diş eti kanamasını ve diş eti iltihabını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Bir kişinin hemofili gibi olağandışı kanamaya neden olan bir kan bozukluğu varsa, ilaç almak ve gerektiğinde başka tedaviler almak için doktorlarıyla birlikte çalışabilirler.
Ara sıra diş eti kanaması genellikle acil bir durum olmamakla birlikte, devam ederse bir kişi diş hekimine görünmelidir.
