Süt kabarcığına nasıl davranırsınız?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Birçok kadın emzirme sırasında süt kabarcıkları olarak da bilinen süt kabarcıkları yaşar. Süt dolu kabarcıklara benzeyen bu küçük beyaz noktalar, meme başı gözenekleri tıkandığında ortaya çıkar.
Süt kabarcıklarına genellikle şunlar neden olur:
- uygunsuz bir mandal
- sığ emme
- yanlış açıda emzirme
Diğer nedenler arasında çok fazla süt kaynağı veya bir maya veya bakteriyel enfeksiyon yer alır. Çok sıkı veya meme ucuna rahatsız edici bir şekilde sürtünen bir sütyen giymek de bir neden olabilir.
Süt kabarcıklarını iyileştirmek ve önlemek için ev ilaçları ve tıbbi tedaviler mevcuttur.
Süt kabarcıkları için en iyi çareler nelerdir?
Zeytinyağı meme uçlarının yumuşak ve nemli kalmasına yardımcı olabilir.
Süt kabarcıkları evde veya bir doktor tarafından tedavi edilebilir. Popüler tedaviler şunları içerir:
1. Tuzlu çözelti
Tıkanıklığı gidermek için, meme uçlarını tuzlu ve ılık suyla ıslatın. 2 çay kaşığı Epsom tuzunu bir bardak sıcak suda karıştırın ve hafifçe soğumaya bırakın. Son olarak, kanal tıkalı olana kadar meme ucunu günde üç veya dört kez ıslatın.
2. Meme başı masajı
Kabarcığı serbest bırakmak için meme ucuna hafifçe masaj yapın. Ayrıca meme ucunun arkasına baskı uygulamayı deneyin.
Cilt çok yumuşak olacağından, bu tedavi banyodan, duştan veya salinle ıslatıldıktan sonra en iyi sonucu verir. Meme ucuna ağrıya neden olacak kadar fazla baskı uygulamayın.
3. Ilık kompres
Emzirmeden önce meme ucuna ılık kompres uygulayın. Sıkıştırmak için bir bezi ılık suya batırın ve fazla sıvıyı sıkın. Ardından, kompresi meme ucuna 15 dakikaya kadar uygulayın. Emzirmeden önce cildi nazikçe kurulayın.
4. Zeytinyağı
Göğüs ucunu zeytinyağı ile gün boyu yumuşak ve nemli tutun. Meme ucunu örtecek şekilde sütyenin içine yağla ıslatılmış bir pamuklu ped yerleştirin.
Emzirmeden önce meme ucunu nazikçe silin. Pamuklu pedi günde iki kez değiştirin.
5. Sağılmış süt
Anne sütünün antimikrobiyal özellikleri vardır, bu nedenle emzirmenin bir bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmenin bu kadar etkili bir yolu olmasının nedeni budur. Bazı insanlar bu özelliklerin süt kabarcıklarının enfekte olmasını engellediğini iddia ediyor.
Bunun için bilimsel bir kanıt yoktur, ancak rahatsızlığı giderip hafifletmediğini görmek için meme ucuna bir miktar sağılmış süt sürmenin zararı olmaz.
6. Sık sık emzirme
Daha düzenli beslenme, süt kanallarından süt akışını uyarabilir. Bebeğin çenesinin ve ağzının hareketi, bu tür bir hareketi teşvik etmenin en etkili yoludur.
Süt kabarcığının giderilmesi için beslenirken bebeği doğru pozisyonda tutun. Bebeğin çenesini ve ağzını doğrudan blisterin üzerine yerleştirin, böylece bebek o bölgenin çevresini mümkün olduğunca zorlayarak emebilsin.
Daha sık emzirmek tıkanıklıkları hem giderir hem de önler.
7. Hastane sınıfı göğüs pompası
Tıkanmış gözeneklerdeki süt bazen diş macunu kıvamındadır ve sağmak için normal sütten daha fazla emme gerektirir.
Yukarıda listelenen ilaçları kullandıktan sonra süt kabarcıkları devam ederse kanallardan kalın sütü çıkarmak için bir pompa kullanmak gerekebilir.
Hastane sınıfı bir pompa kullanın ve sertleşmiş süt çıkana kadar pompanın gücünü kademeli olarak artırın.
8. Yatıştırıcı merhem
Ağrılı meme uçları için yatıştırıcı merhemler çevrimiçi olarak veya mağazalarda mevcuttur. Papatya veya nergis içeren kremler özellikle rahatlatıcı olabilir.
Meme bölgesini nemli tutar, kaşıntı ve ağrıyı azaltır.
Bu merhemlerin çoğu, emzirme döneminde güvenli kullanım için özel olarak formüle edilmiştir.
9. Lesitin takviyeleri
Lesitin, birçok gıdaya emülgatör olarak eklenen doğal bir maddedir. Bazı insanlar lesitinin anne sütünün çoklu doymamış yağ asidi içeriğini artırarak ve "yapışkan" sütü azaltarak tıkalı kanalları önleyebileceğine inanır. Birçok lesitin takviyesi çevrimiçi olarak mevcuttur.
Lesitin, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından "genel olarak güvenli" (GRAS) olarak tanınmaktadır, ancak süt kabarcıklarının tedavisinde etkinliği konusunda hiçbir bilimsel çalışma bulunmamaktadır.
10. Diyet değişiklikleri
Sağlıklı, dengeli bir beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve süt kabarcıklarına neden olan bazı mantar enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Daha fazla meyve ve sebze yemeye ek olarak, emziren anneler doğum sonrası dönemde de herhangi bir prenatal multivitamin almaya devam etmelidir.
Emzirme döneminde takviyelerin kullanımını bir doktorla görüşmek önemlidir.
11. Ağrı kesiciler
Süt kabarcıkları beslenmeler arasında ciddi ağrıya neden oluyorsa şişliği ve rahatsızlığı azaltmak için buz paketleri uygulamak faydalı olabilir.
Bazı reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar, talimatlara göre alındığında emziren kadınlar için de uygundur.
Örneğin, mide ülseri veya astımı olmayan emziren kadınlar tarafından ibuprofen güvenle alınabilir. İbuprofen'i yalnızca gerektiği kadar uzun süre alın ve önerilen dozu asla aşmayın.
Bu ilaçlarla ilgili endişeleri olan kişiler, alternatifler hakkında doktorları veya eczacıları ile konuşmalıdır.
12. Steril bir iğne
Diğer ev ilaçları süt kabarcıklarını hafifletmiyorsa, doktor steril bir iğne kullanarak kanaldaki tıkanıklığı temizleyebilir.
Enfeksiyon ve mastitis riskini artırdığı için bu tedaviyi evde yapmaya çalışmayın.
Bölgede süt birikirse kanal tekrar dolabilir, bu nedenle kabarcıkların altında yatan nedeni ele almak önemlidir.
13. Reçeteli ilaçlar
Pamukçuk veya bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu süt kabarcıkları ilaç gerektirebilir. Bir doktor hem anne hem de bebek için pamukçuk için antifungal bir tedavi önerebilir.
Bir doktor, diğer enfeksiyon türleri için topikal antibiyotikler yazabilir.
Önleme
Bir kişi altta yatan nedeni ele almadıkça süt kabarcıkları tekrar olabilir.
Tıkalı süt kanallarını önlemenin yolları şunları içerir:
- Bebeği beslerken uygun pozisyonda tutmak: Bazı pozisyonlar meme başında diğerlerinden daha fazla sürtünme ve baskıya neden olur. Basıncı en aza indirmek için bebeği vücudun yan tarafından (futbol topu tutacağı) veya vücudun önünden (beşik tutacağı) tutmayı deneyin.
- Emzirmeden sonra meme uçlarının temizlenmesi: Memeden sütü çıkarmak ve gözeneklerin tıkanmasını önlemek için meme başını nemli bir bezle silin.
- Bir emzirme danışmanıyla konuşmak: Bir bebek meme ucunu doğru bir şekilde kavrayamıyorsa, bir profesyonele ulaşmak gerekebilir. Hastaneler ve diğer kuruluşlar emzirme konusunda tavsiyelerde bulunur.
- Susuz kalmamak: Süt akışını teşvik etmek ve su kaybını önlemek için günde en az 8 bardak su için.
- Rahat sütyenler giymek: Sıkı oturan sütyenler veya sentetik malzemelerden yapılmış olanlar meme başını tahriş edebilir ve süt kabarcığı oluşumuna katkıda bulunabilir. Bazı pijamalar veya göğüs pedleri de tahriş edebilir.
- Fazla sütün ele alınması: Bir bebek etkili bir şekilde memeyi emmediğinde veya bir anne ilk meme boşalmadan önce taraf değiştirdiğinde, aşırı miktarda süt meydana gelir. Rutin veya sık pompalama da aşırı arzına neden olur. Bir emzirme danışmanı süt sağlama sorunlarında yardımcı olabilir.
- Pamukçuku hızlı bir şekilde tedavi etmek: Süt kabarcıklarına ve diğer komplikasyonlara neden olmadan önce meme enfeksiyonları için tıbbi tedavi alın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Süt kabarcıkları genellikle ev ilaçları ile çözülür. İyileşmezlerse, özellikle süt kabarcıkları çok ağrılıysa, emzirmeyi engelliyorsa veya enfeksiyon belirtileri gösteriyorsa, bir doktora görünmeniz önerilir. Dikkat edilmesi gereken enfeksiyon belirtileri ateş, titreme, vücut ağrıları, yorgunluk, bölgesel meme ağrısı, sıcaklık veya şişliktir.
Emziren anneler, takviyeleri veya OTC ilaçları kullanmak isteyip istemediklerini doktorlarına da bildirmelidir. Reçetesiz satılan ilaçlar bile herkesin alması güvenli olmayabileceğinden, insanlar takviyeye başlamadan önce her zaman doktorlarına danışmalıdır.
Paket servisi
Süt kabarcıkları emziren birçok kadını etkiler. Birkaç tedavi semptomları hafifletebilir ve gelecekteki süt kabarcıklarının oluşmasını önleyebilir.
Süt kabarcıkları ev ilaçları ile çözülmezse, bir emzirme danışmanı veya doktoru ile iletişime geçin.
