Evde larenjit semptomları nasıl giderilir

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Larenjit, boğazın önünde bulunan gırtlak veya ses kutusunun iltihaplanmasıdır. İnsanlar bazı ev ilaçları kullanarak iyileşme sürecini hızlandırabilirler.

Ses kutusu iltihaplandığında, aşağıdaki gibi belirtilere neden olabilir:

• ağrılı yutma
• kronik öksürük
• geniz akıntısı
• boğazda bir yumru varmış gibi hissetmek
• kuru boğaz
• kısık veya kayıp ses
• sık sık boğazı temizleme ihtiyacını hissetmek

Larenjit genellikle zamanla azalmasına rağmen, semptomlar günlük yaşamı etkileyebilir. Bu yazıda larenjit için en iyi ev ilaçlarına bakıyoruz.

Sesi dinlendirmek

Sesi dinlendirmek, ses tellerinin iltihaplanmasını ve tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir.

Sesi dinlendirmek hayati olmasına rağmen, insanlar fısıldamamalı. Fısıldamak, sessizce konuşmaktan daha fazla sinirlenmeye neden olur.

Tuzlu su ile gargara yapmak

Tuzlu su ile gargara yapmak, larenjit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Tuzlu su, zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir ve ağrıyı azaltabilir. 8 onsluk bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz eklemeyi deneyin ve tuzun çözülmesi için karıştırın.

Boğazın arkasındaki tuzlu suyla gargara yapın, sonra tükürün. Suyu yutmamaya dikkat edin.

Doğru gargara yapamazlarsa suyu yanlışlıkla yutabileceklerinden, bu yöntem küçük çocuklar için uygun değildir.

Nemlendirici kullanmak

Bir nemlendirici veya kişisel bir buharlaştırıcı kullanarak havaya nem eklemek, kuru ve iltihaplı bir boğazı yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İnsanlar ayrıca nemlendiriciye mentol veya okaliptüs gibi serinletici uçucu yağlar ekleyebilirler.

Bu kokuların larenjit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği fikrini destekleyen çok az kaliteli kanıt olmasına rağmen, bazı insanlar bunları faydalı buluyor.

Uçucu yağları çocuklardan uzak tutmak önemlidir. Nemlendiricide uçucu yağların kullanılması, kediler ve köpekler de dahil olmak üzere evcil hayvanlar için zararlı olabilir, bu nedenle yağları araştırdığınızdan veya önce bir veterinere danıştığınızdan emin olun.

Sarımsak yemek

Birçok insan soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletmek için sarımsak kullanımını desteklemektedir.

Araştırmalar, sarımsağın antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermektedir, bu nedenle bir kişinin enfeksiyonu daha erken atlatmasına yardımcı olabilir.

Sarımsağı pişmiş yemeklere katmak kolaydır. Ancak sarımsağın tadını sevmeyenler için aynı faydaya ancak daha az tada sahip olan takviyeler mevcuttur.

Zencefil kökü denemek

Zencefil kökünün antibakteriyel özellikleri boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Zencefil kökü, insanların nesiller boyunca hastalıkları, özellikle boğaz ağrılarını ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullandıkları başka bir besindir.

Araştırmalar, zencefilin antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

İnsanlar boğaz ağrısı veya iltihaplanmayı hafifletmek için zencefil çayı içmeyi veya sıcak suya zencefil kökü eklemeyi deneyebilirler.

Balla sıcak su içmek

Ilık su içmek ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve bal, doğal bir antibakteriyel ve antiinflamatuar maddedir.

Enflamasyonla savaşarak boğazdaki ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Bal ayrıca öksürük kesici olarak da kullanılabilir.

Balı çok tatlı bulan kişiler, sıcak suya limon suyu ekleyebilir.

Sıvı alımını artırmak

Herhangi bir şey yemekten veya içmekten kaçınmak cazip gelse de, özellikle yutmak acı veriyorsa, susuz kalmamak çok önemlidir.

Sıcak veya soğuk sıvılar içmek ses tellerini rahatlatmaya ve boğaz kuruluğunu nemlendirmeye yardımcı olabilir. İnsanlar, gazlı içecekler ve çok sıcak içecekler dahil boğazı tahriş eden sıvılardan kaçınmalıdır.

Süt ve süt ürünleri de mukus üretimini artırabilir ve semptomları kötüleştirebilir.

GERD'yi Yönetmek

Mide asidini yönetmek, larenjit gastroözofageal reflü hastalığına (GERD) bağlı olduğunda yardımcı olabilir.

GÖRH'yi tedavi etmek için insanlar şunları deneyebilir:

• tezgah üstü (OTC) mide asidi ilacı kullanmak
• büyük öğünlerden kaçınmak
• uyumadan önce yemekten en az 3 saat sonra beklemek
• baş biraz yüksekte uyumak

Diyet değişiklikleri yapmak da yardımcı olabilir. GERD ve GERD ile ilişkili larenjiti olan kişiler aşağıdakilerden kaçınmak isteyebilir:

• kafein
• çikolata
• baharatlı yiyecekler
• yağlı gıdalar
• nane

Bu öneriler GERD'yi rahatlatmazsa, tedavi seçenekleri hakkında daha fazla değerlendirme ve tavsiye için bir doktora görünmek önemlidir.

Sigara ve alkolden kaçınmak

Larenjit ister akut ister kronik olsun, sigara içmekten ve alkol almaktan kaçınmak iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu, özellikle uzun süreli sigara veya alkol kullanımının larenjit için tetikleyici olduğu durumlarda önemlidir. İnsanlar gerekirse bırakma konusunda bir doktorla konuşabilir.

OTC ağrı kesiciler kullanmak

OTC ağrı kesicilerin kullanılması şişliği ve boğaz ağrısını hafifletebilir, bu da kişiyi gün boyunca daha rahat hale getirir.

Özellikle boğaz ağrısı için ilaç kullanmanın yanı sıra, insanlar asetaminofen veya ibuprofen gibi jenerik ağrı kesiciler de kullanabilirler.

Bazı insanlar larenjit semptomlarını hafifletmek için aspirin kullansa da, çocuklar asla bu ilacı kullanmamalıdır. Çocuklarda aspirin, Reye sendromu adı verilen potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir komplikasyona neden olabilir.

Nedenleri

Kronik larenjit, semptomlar 3 haftadan uzun sürdüğünde ortaya çıkar.

İki farklı larenjit türü vardır: akut ve kronik. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonu olan enfeksiyonlar ve hastalıklar akut larenjite neden olabilir. Hastalık geçene kadar birkaç gün sürer.

Kronik larenjit ise 3 haftadan uzun sürdüğünde ortaya çıkar.

Kronik larenjitin nedenleri arasında sigara içmek, aşırı alkol kullanımı, GERD, tahriş edici kimyasallara maruz kalmak ve sesi aşırı kullanmak veya kötüye kullanmak (bağırmak gibi) bulunur.

Özet

Larenjit, gırtlak veya ses kutusu iltihaplandığında veya tahriş olduğunda ortaya çıkar. Çoğu durumda, durum kısa sürelidir ve ev ilaçları kullanılarak kolayca yönetilebilir.

Boğaz ağrısı veya larenjit bu ilaçları kullanarak 2 hafta içinde geçmezse, akut larenjit genellikle bu süre içinde düzeldiği için bir doktora görünmek en iyisidir.

Bir doktor, daha fazla teşhis testi veya reçeteli ilaç gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.

Ev ilaçları için alışveriş yapın

Bu makalede listelenen bazı ev ilaçları mağazalarda, eczanelerde veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. Bunlar şunları içerir:

• nemlendiriciler
• sarımsak takviyeleri
• zencefil kökü takviyeleri
• bal
• ibuprofen
• parasetamol: asetaminofen