Şiddetli depresyon tedavisinde etkili İnternet tabanlı CBT
Yeni araştırmalar, bir uygulama aracılığıyla verilen bilişsel davranışçı terapi seanslarının, durumun şiddetli bir formu da dahil olmak üzere çeşitli depresyon türlerini etkili bir şekilde tedavi edebileceğini buldu.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), insanların düşünce kalıplarını değiştirmeye yardımcı olan kısa vadeli bir terapi şeklidir.
Teknik, depresyon, anksiyete ve panik bozukluğu, bipolar, madde kullanım bozuklukları ve diğer birçok akıl sağlığı koşulunu başarılı bir şekilde tedavi edebilir.
Son yıllarda, giderek daha fazla çalışma, depresyon için İnternet tabanlı CBT'nin (iCBT) faydalarına işaret ediyor.
iCBT, genellikle zihinsel sağlık koşullarını tedavi etme yolundaki birçok engeli aşmaya yardımcı olabilir.
Bu tür tedavi engelleri arasında coğrafi mesafe, akıl sağlığı sorunlarını çevreleyen sosyal damgalama, genellikle engelleyici tedavi maliyeti ve mevcut olan yetersiz sayıda akıl sağlığı hizmeti sağlayıcı bulunmaktadır.
Ancak şimdiye kadar, depresyon için iCBT'nin faydalarını selamlayan çalışmaların, depresyona ek olarak şiddetli depresyonla yaşayanları veya anksiyete veya alkol kullanım bozukluğu ile yaşayanları da kapsayıp kapsamadığı belirsizdi.
Bu tür önyargıların iCBT'nin faydalarını yapay olarak şişirdiği endişesi, araştırmacıları iCBT'nin etkilerini daha derinlemesine incelemeye yöneltti.
Bloomington'daki Indiana Üniversitesi'nde Psikolojik ve Beyin Bilimleri Bölümü'nde klinik profesör olan Lorenzo Lorenzo-Luaces, Medikal İnternet Araştırmaları Dergisi.
iCBT şiddetli depresyonu başarıyla tedavi eder
Prof. Lorenzo-Luaces, zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde iCBT'ye olan ihtiyacı açıklıyor. “Her 4 kişiden 1'e yakını majör depresif bozukluk kriterlerini karşılıyor” diyor.
"Hafif depresyonu olan veya birkaç semptomla bir hafta veya bir aydır depresyonda olan kişileri dahil ederseniz, sayı, onlara hizmet edebilecek psikologların sayısını aşarak artar."
Prof. Lorenzo-Luaces, depresyonlu insanlar “birinci basamak hekimlerini diğerlerinden daha sık ziyaret etme eğilimindedir” diye açıklıyor. "Daha fazla tıbbi sorunları var ve depresyonları bazen diğer tıbbi sorunlar için ilaçlarını almalarına engel oluyor."
Bu nedenle, yeni inceleme için ekip meta-regresyon analizini kullanarak mevcut 21 çalışmayı inceledi. Analiz, CBT uygulamalarının hafif, orta ve şiddetli depresyon tedavisinde etkili olduğu sonucuna vardı.
İncelemeye dahil edilen bazı denemeler, bir CBT uygulamasını sahte bir uygulama ile karşılaştırdı. Bu çalışmalarda, gerçek uygulamalar da depresyon tedavisinde önemli ölçüde daha etkiliydi.
Prof. Lorenzo-Luaces, "Bu çalışmadan önce, geçmiş çalışmaların muhtemelen çok hafif depresyonu olan, başka akıl sağlığı sorunları olmayan ve intihar riski düşük olan kişilere odaklandığını düşünmüştüm."
"Beni şaşırttı, durum böyle değildi" dedi. "Bilim, bu uygulamaların ve platformların çok sayıda insana yardımcı olabileceğini öne sürüyor."
Ancak, "Bu, ilacınızı almayı bırakıp en yakın uygulama mağazasına gitmeniz gerektiği anlamına gelmez."
Prof. Lorenzo-Luaces, “İnsanlar biraz rehberlik edindiklerinde daha iyisini yapma eğilimindedir” diyor Prof. Lorenzo-Luaces, ancak 10–15 dakikalık yüz yüze check-in'lerin çoğu insan için yeterli olabileceğini ekliyor.
Prof. Lorenzo-Luaces ve meslektaşları makalelerinde şu sonuca varıyor:
"Bulgularımızın muhafazakar bir yorumu, kendi kendine rehberli iCBT ile ilgili literatürde örneklenen hasta popülasyonunun, antidepresanlar veya yüz yüze psikoterapi çalışmaları ile nispeten karşılaştırılabilir olmasıdır."
