Mide ekşimesi ile gaz arasında bir bağlantı var mı?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Nisan 2020'de Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) her türlü reçeteli ve reçetesiz (OTC) ranitidinin (Zantac) ABD pazarından çıkarılmasını talep etti. Bu tavsiyeyi, olası bir kanserojen (veya kansere neden olan kimyasal) olan kabul edilemez seviyelerde NDMA'nın bazı ranitidin ürünlerinde mevcut olması nedeniyle yaptılar. Reçeteli ranitidin alan kişiler, ilacı bırakmadan önce doktorlarıyla güvenli alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. OTC ranitidin alan kişiler ilacı almayı bırakmalı ve sağlık uzmanlarıyla alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. Kullanılmayan ranitidin ürünlerini bir ilaç geri alma sitesine götürmek yerine, bir kişi bunları ürünün talimatlarına göre veya FDA’yı izleyerek atmalıdır. rehberlik.
Mide ekşimesi ve gaz birlikte ortaya çıkabilir. Biri diğerine neden olmasa da, birbirlerini daha da kötüleştirebilirler. Altta yatan belirli koşullar potansiyel olarak hem mide ekşimesine hem de gaza neden olabilir. Bu durumlarda, altta yatan durumu tedavi etmek hem gazı hem de mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Bir kişi birbirinden bağımsız olarak mide ekşimesi veya gaza sahip olabilir. Bunun nedeni, her ikisi de sindirim süreçleri ve sorunları ile ilgili olmasına rağmen, iki koşulun farklı nedenleri olmasıdır.
Bununla birlikte, mide ekşimesini önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da aşırı gazı önlemeye yardımcı olabilir.
Nasıl önleneceği ve tedavi edileceği dahil olmak üzere mide ekşimesi ve gaz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Mide ekşimesi nedir?
Mide ekşimesi, asit reflü belirtisi olarak ortaya çıkar. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yüzde 20'sine kadar gastroözofageal reflü hastalığı adı verilen kronik bir asit reflü formu var.
Mideden gelen asit yemek borusuna girdiğinde göğüste yanma ağrısına neden olabilir. Bazı insanlar için bu his bir kalp krizi belirtisi gibi gelebilir.
İnsanlar mide ekşimesini farklı şekillerde yaşarlar, ancak ortak duyumlardan bazıları şunları içerir:
- göğüste yanma veya ağrı
- boğazda yukarı hareket edebilen yanma
- boğazda ve göğüste sıkışma hissi
- göğüste keskin ağrı
Bazı insanlar için mide ekşimesi göğüs kemiğinin arkasında ağrı olarak ortaya çıkabilir. Diğerleri için boğazda daha yüksek ağrı veya yanma hissi verebilir.
Yemek yedikten sonra mide ekşimesi yaygındır. Kişi yemek yedikten kısa bir süre sonra uzanarak veya eğilerek mide ekşimesini tetikleyebilir. Mide ekşimesinin bazı yaygın tetikleyicileri şunları içerir:
- ağır, yağlı yiyecekler
- baharatlı yiyecekler
- Kahve
- alkol
- domates gibi asidik yiyecekler
Ek olarak, bazı risk faktörleri, bir kişinin mide ekşimesi geçirme olasılığını artırır, örneğin:
- sigara içmek
- obezite
- gebelik
Bazı ilaçlar ayrıca mide ekşimesi riskini artırabilir, örneğin:
- antidepresanlar
- yüksek tansiyon için bazı ilaçlar
- antihistaminikler
- astımı tedavi etmek için bazı ilaçlar
Gaz nedir?
Gaz, sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Bir kişi gazı günde birkaç kez rektumdan veya ağızdan geçirir.
Gıdanın kalın bağırsaktan geçerken yutulması veya parçalanması nedeniyle sindirim sisteminde gaz sıkışabilir.
Kalın bağırsaktaki bakteriler, şişkinliğin kokusundan sorumludur.
Sindirilmemiş yiyecekler sindirim sisteminden geçerken, kalın bağırsaktaki bakteriler onu daha da parçalamaya yardımcı olur. Vücudun sindiremediği besinler, bakterilerin daha çok parçalanmasını sağlar ve yiyecekleri tükettikçe daha güçlü kokulu gaz üretirler.
İnsanlar farklı yiyecekler yemekten gaz yaşayabilir. Bir kişinin gaz almasına neden olan bir yiyecek türü, başka bir kişide herhangi bir soruna yol açmayabilir.
Bununla birlikte, bazı yiyeceklerin bir kişinin aşırı gaz üretmesine neden olma olasılığı daha yüksektir.
Bu yiyecekler şunları içerir:
- armut, şeftali ve elma gibi bazı meyveler
- kuşkonmaz, brokoli, karnabahar, fasulye ve Brüksel lahanası gibi bazı sebzeler
- bazı tam tahıllar
- soğanlar
Neden mide ekşimesi ve gaz aynı anda ortaya çıkabilir?
Gaz ve mide ekşimesi her zaman doğrudan bağlantılı değildir. Ancak ikisinin birlikte var olması ve birbirini daha da kötüleştirmesi mümkündür. Bir kişinin bunları benzer şekilde yönetmesi de mümkündür.
Mide ekşimesi ve gazın yaygın bir nedeni, çok hızlı yemek yemektir. Tek oturuşta çok miktarda yemek yemek mide ekşimesini tetikleyebilir, hızlı yemek yemek ise kişinin daha fazla hava yutmasına neden olarak gaza neden olabilir.
Bira gibi gazlı alkollü içecekler içmek de her iki durumun birlikte ortaya çıkmasına neden olabilir.
Geğirme yoluyla gazın giderilmesi mide ekşimesinin kötüleşmesine neden olabilir. Yemek sırasında veya hemen sonrasında bir kişi gaz çıkardığında açığa çıkan hava, boğazda daha fazla asit yükselmesine neden olabilir. Bu meydana gelirse, bir kişi mide ekşimesi yaşayabilir.
Tedavi ve ev ilaçları
İnsanlar mide ekşimesini doğrudan reçeteyle veya reçetesiz satılan (OTC) birkaç farklı ilaç türü ile tedavi edebilir.
Mide ekşimesi için ilaçlar şunları içerir:
- Mide ekşimesi için hızlı rahatlama sağlayan antiasitler.
- Bir kişinin midesinin ürettiği asit miktarını bloke eden famotidin (Pepcid) gibi H2 blokerleri.
- H2 blokerlerine benzer şekilde etki gösteren daha uzun süreli ilaçlar olan proton pompa inhibitörleri. Örnekler arasında omeprazol (Prilosec) ve lansoprazol (Prevacid) bulunur.
Gazı tedavi etmek için daha az ilaç var. Antasitler tipik olarak gazı engellemez veya işlemez. Bunun yerine, bir kişi aşağıdaki ilaçları deneyebilir:
- Yaygın olarak Gas-X veya Mylanta olarak bilinen simetikon, sindirim sistemindeki gazı parçalamaya yardımcı olur.
- Beano gibi alfa-galaktosidaz ürünleri, vücudun sebze ve fasulyelerdeki karbonhidratları parçalamasına yardımcı olur.
- Vücudun süt bazlı ürünleri sindirmesine yardımcı olan Lactaid gibi laktaz takviyeleri.
Bazı insanlar, aktif kömürün gaz için bir ev ilacı olarak yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Kömürün tüketilmesi potansiyel olarak güvenlidir, ancak kıyafetleri ve dişleri lekeleyebilir. Ayrıca bazı ilaçların etkili olmasını engelleyebilir.
Bazı insanlar mide ekşimesi için ev ilaçlarını kullanarak da başarılı olabilir. Deneyebileceğiniz bazı olası çözümler şunlardır:
- bir yemek veya çok miktarda yiyecek tükettikten sonra ayakta durmak
- gevşek giysiler giymek
- uzanırken vücudun üst kısmını kaldırmak
- baharat olarak yemeklere veya içeceklere zencefil eklemek veya takviye almak
- meyan kökü yemek
- asidi azaltmak için kabartma tozu ve su karışımı içmek
İnsanlar karbonat ilacını denemeden önce doktorlarına danışmalıdır. Bu çarelerin herkes için işe yaramayabileceğini de belirtmekte fayda var.
Önleme
Gaz, mide ekşimesi veya her ikisinin önlenmesi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı içerebilir. Bir kişi genel olarak hem mide ekşimesini hem de gazı şu yollarla önleyebilir:
- gün boyunca daha küçük öğünler yemek
- yavaş yemek
- ağır, yağlı gıdalardan kaçınmak
- süt, fasulye ve baharatlı yiyecekler gibi bilinen tetikleyici gıdalardan kaçınmak
- alkol alımını sınırlamak
- sigarayı bırakmak
- dengeli, sağlıklı bir diyet yemek
- aşırı kilolu veya obez ise kilo vermek
Görünüm
Gaz ve mide ekşimesi birlikte veya ayrı ayrı olabilir. İkisi arasında her zaman bir bağlantı yoktur. Çoğu zaman, basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, bir kişinin hem gazı hem de mide ekşimesini önlemesine yardımcı olabilir.
Gaz tipik olarak bir endişe nedeni değildir. Çoğu durumda, sindirim sürecinin normal bir parçasıdır.
İnsanlar ayrıca, özellikle tetikleyici yiyecekleri yedikten sonra ara sıra mide ekşimesi yaşama konusunda endişelenmemelidir. Çoğu zaman, reçetesiz satılan ilaçlar seyrek mide ekşimesini tedavi edebilir.
Bununla birlikte, sık veya düzenli mide ekşimesi veya gaz, tedavi edilmesi gerekebilecek altta yatan bir durumun varlığına işaret edebilir. Bir doktor, semptomlardan başka bir durumun sorumlu olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
Bu makalenin listelediği reçetesiz satılan ilaçlar çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Antasitler için alışveriş yapın.
- H2 engelleyicileri için alışveriş yapın.
- ÜFE'ler için alışveriş yapın.
- Gaz giderici tedaviler için alışveriş yapın.
S:
Mide ekşimesi ve gaza yatkın biri için en iyi diyet nedir?
A:
Optimum sağlığı korumak için dengeli ve sağlıklı bir diyet yemek çok önemlidir. Diyete her gün meyve ve sebzeleri dahil edin.
Genellikle mide ekşimesine neden olan yiyecekler arasında çikolata, turunçgiller, domates, soğan ve baharatlı yiyecekler bulunur. Fasulye, brokoli, lahana, süt ürünleri ve alkolsüz içecekler genellikle gaza neden olur.
Mide ekşimesine veya gaza neden olan yiyecekleri belirlemeye ve bu sorunlara neden olan gıdalardan kaçınmaya yardımcı olmak için bir yemek günlüğü tutun.
Gerhard Whitworth, RN Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
