Yoga nasıl çalışır?
Yoga modern bir canlanma yaşadı, ancak uygulama binlerce yıllık. Yoganın temelleri, farklı dalları, çeşitli türleri ve bunu yapmanın olası riskleri hakkında bilgi edinin.
24 saatten fazla uykusuz kalmanın etkileri
Bir insanın ne kadar uykusuz kalabileceği belli değil, ancak 1964'teki ünlü bir deneyde bir kişi 264 saat uyanık kalmayı başardı. Uyku yoksunluğu enerji seviyelerini, ruh halini ve bilişsel işlevleri olumsuz etkileyebilir. Uzun vadede, bir kişinin birkaç kronik durum riskini artırabilir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Yetişkinlerde DEHB'nin belirtileri nelerdir?
Yetişkinlerde DEHB semptomları, DEHB'nin türüne göre değişir, ancak düzensizlik ve huzursuzluk içerebilir. Yetişkin DEHB semptomları hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Karmaşık TSSB hakkında bilinmesi gerekenler
Karmaşık travma sonrası stres bozukluğu, bir kişi uzun süreli veya tekrarlanan travma yaşadığında gelişebilir. Travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) yanı sıra ek semptomlara neden olabilir. Burada, nedenleri, semptomları ve tedavileri dahil olmak üzere karmaşık TSSB hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hizmet köpekleri anksiyeteye yardımcı olabilir mi?
Hizmet köpekleri sadece anksiyete bozukluğu olan kişilere duygusal destek sağlamakla kalmaz, aynı zamanda temel görevleri yerine getirmek için eğitilebilirler. Anksiyete ataklarını tespit edip azaltabilir, ilaç getirebilir ve sıkıntı içindeki insanlar için yardım alabilirler. Anksiyete için nasıl bir hizmet köpeği alacağımızı, nasıl yardımcı olabileceklerini ve üreyebileceklerini tartışıyoruz.
Kumar bağımlılığı hakkında bilinmesi gerekenler
Kumar biraz eğlenceli olabilir, ancak zorlayıcı hale gelirse veya önemli miktarda para veya mal kaybı içeriyorsa, bu bir bağımlılık ve bir akıl sağlığı sorunu olarak kabul edilir. Teşhisten sonra tedavi mevcuttur. Kumarın hangi problemleri içerdiği, kimin risk altında olduğu, onu nasıl tanıyacağınız ve nasıl yardım alabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yüz tikleri hakkında bilmeniz gereken her şey
Yüz tikleri, yüzdeki ani, istemsiz kas hareketleridir. Hafif veya şiddetli olabilirler, bu da bir kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirmesini zorlaştırır. Yüz tik bozuklukları arasında geçici tik bozukluğu, kronik motor tik bozukluğu ve Tourette sendromu bulunur. Tedavi ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini okuyun.
Misfoni nedir?
Misfonyaya bir bakış, çiğneme gibi günlük insan seslerine anormal derecede güçlü tepkiler veren bir bozukluktur. Dahil tedavi ayrıntıları.
Tripofobi gerçek mi?
Bir kişinin küçük delik kümelerinden korktuğu bir durum olan tripofobiye bir bakış. Durumu ve tedavileri neyin tetiklediğine dair ayrıntılar dahildir.
Muhalif meydan okuma bozukluğu hakkında bilmeniz gerekenler
Sürekli irrasyonel meydan okuyan davranışla sonuçlanan bir durum olan muhalif meydan okuyan bozukluğa bir bakış. Teşhis ve tedaviye ilişkin ayrıntılar dahildir.
Hekimler için iş-yaşam dengesi: Ne, neden ve nasıl
Doktorlar programlarına daha da fazlasını sığdırabilir mi? Deneyimli doktorların iş-yaşam dengesini nasıl bulduklarını öğrenin: Her şey bireyle ilgili.
Haberler için endişeli misiniz? Nasıl başa çıkılacağına dair en iyi ipuçlarımız
Olumsuz dünya haberlerinin sürekli döngüsü sizi endişelendiriyor mu? Burada, haberlerle ilgili kaygı ve nasıl karşılık verebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Binlerce LA hapishanesi mahkum, toplum ruh sağlığı desteği almalı
LA İlçesinin görevlendirdiği bir rapor, birçok hapishane mahkumunun toplum temelli akıl sağlığı programlarına yönlendirmeden fayda sağlayacağını öne sürüyor.
'Lastik el yanılsaması' OKB'si olanlara nasıl yardımcı olabilir?
Yeni araştırmalar, sahte bir lastik el kullanmanın, obsesif-kompulsif bozuklukla yaşayan insanların bulaşma korkularını yenmelerini nasıl sağlayabileceğini gösteriyor.
Soluduğumuz hava şizofreni riskimizi etkiler mi?
Araştırmacılar, çocukluk döneminde hava kirliliğine maruz kalmanın bir kişinin şizofreni riskini önemli ölçüde artırabileceği sonucuna varmışlardır.
Farkındalık korkuyu unutmamıza yardımcı olabilir
Son araştırmalar, farkındalık uygulamasının yardımcı olmayan korkuları ortadan kaldırmamızı ve onları uzak tutmaya devam etmemizi sağlayabileceğine dair kanıtlara ekliyor.
Diyet akıl sağlığını etkiler mi? Kanıtın değerlendirilmesi
Diyetlerimiz ruh sağlığımızı ne kadar etkiliyor? Yakın zamanda yapılan bir inceleme, kanıtları değerlendiriyor ve çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu sonucuna varıyor.
Müziğin içimizde uyandırdığı 13 duygu
Müzik dinlemek bizi nasıl hissettirebilir? Farklı kültürlerden katılımcıların yer aldığı yeni bir çalışma, müziğin uyandırdığı 13 olası duyguyu belirledi.
MDMA akıl sağlığı koşullarının tedavisine yardımcı olabilir mi?
Farelerde yapılan yeni araştırma, potansiyel olarak bağımlılık yapan bir ilaç olan MDMA'nın zihinsel sağlık terapisi bağlamında yardımcı olabileceği olasılığını araştırıyor.
Noel Günü nasıl sağlıklı kalınır?
Noel Günü hoşgörülü olma eğilimindedir. Bu özellikte, kendinizi çok sağlıksız hissetmeden eğlenmenin yollarını bulmanıza yardımcı olacağız.
