D vitamini kansere karşı koruyabilir
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Araştırmacılar, Japonya'daki insanların “güneş ışığı vitamini” düzeylerinin daha yüksek olduğu zaman hastalık riskinin daha düşük olduğunu bulduktan sonra, D vitamininin kansere karşı koruyabileceğine dair daha fazla kanıt sağlıyor.
Bir Asya popülasyonunda D vitamini seviyeleri ile kanser riski arasındaki bağlantıyı araştıran ilk araştırmalardan biri olan çalışmanın sonuçları, geçtiğimiz günlerde BMJ.
Araştırma, Japonya'daki Ulusal Kanser Merkezi Halk Sağlığı Bilimleri Merkezi'nden Taiki Yamaji ve meslektaşları tarafından gerçekleştirildi.
D vitamini vücudumuz için gerekli bir vitamindir. Sadece kemik sağlığı için kalsiyum seviyelerini korumaya yardımcı olmakla kalmaz; ayrıca bağışıklık sistemi işleyişinde, nöronal iletişimde ve kas işleyişinde önemli roller oynar.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), yetişkinlerin her gün yaklaşık 600 Uluslararası D vitamini birimi almayı hedeflemeleri gerektiğini söylüyor.
Vücudun ana D vitamini kaynağı güneş ışığıdır, bu nedenle genellikle "güneş ışığı vitamini" olarak anılır. Ayrıca somon, ton balığı ve peynir gibi belirli gıdalardan ve çevrimiçi olarak satın alınabilen besin takviyelerinden D vitamini alabiliriz.
Önceki araştırmalar, düşük D vitamini seviyelerinin belirli kanser türleri için bir risk faktörü olduğunu ve artan vitamin seviyelerinin hastalığa karşı korunmaya yardımcı olabileceğini ileri sürdü.
Ancak Yamaji ve meslektaşları, bugüne kadar D vitamini ve kanser riski üzerine yapılan araştırmaların çoğunun beyaz popülasyonlara odaklandığını belirtiyor.
Araştırmacılar, "D vitamini konsantrasyonlarının ve metabolizmasının ırka / etnik kökene göre önemli ölçüde değiştiğini göz önünde bulundurarak," Kafkasyalı olmayan popülasyonlarda da benzer ilişkilerin görülüp görülmeyeceği açıklığa kavuşturulmayı bekliyor. "
Bunu akılda tutarak, araştırmacılar D vitamini seviyelerinin Japon yetişkinlerde kanser riskini nasıl etkilediğini belirlemeye çalıştılar.
Genel kanser riski beşte bir azaldı
Araştırmacılar, Japonya Halk Sağlığı Merkezi tabanlı Prospektif Çalışmanın bir parçası olan 33.736 Japon insanının verilerini analiz etti. 40-69 yaşları arasındaydılar ve ortalama 16 yıl takip edildiler.
Çalışma başlangıcında her katılımcıdan kan örnekleri alındı. Bunlar, D vitamininin dolaşımdaki formu olan 25-hidroksivitamin D seviyeleri için değerlendirildi.
Katılımcılar D vitamini düzeylerine göre en düşükten en yükseğe dört gruba ayrıldı. Deneklerin tıbbi geçmişinin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzı faktörleri hakkında da bilgi toplandı.
16 yıllık takip süresi boyunca, çalışma katılımcıları arasında toplam 3.301 yeni kanser vakası belirlendi.
Ekip, en düşük D vitamini düzeyine sahip deneklerle karşılaştırıldığında, daha yüksek düzeyde olanların genel olarak yüzde 20 daha düşük kanser riskine sahip olduğunu bildirdi.
Bu bulgu, yaş, vücut kitle indeksi (BMI), fiziksel aktivite seviyeleri, sigara içme durumu ve alkol alımı dahil olmak üzere sayısız olası karıştırıcı faktörün hesaba katılmasıyla devam etti.
Spesifik kanserlere bakıldığında, araştırmacılar daha yüksek bir D vitamini seviyesinin yüzde 30-50 daha düşük karaciğer kanseri riski ile ilişkili olduğunu ve bu azalmış riskin erkeklerde daha belirgin olduğunu bulmuşlardır.
Ekip, daha yüksek D vitamini seviyelerinin daha düşük akciğer kanseri veya prostat kanseri riskiyle bağlantılı olmadığını ve daha yüksek D vitamini seviyeleri ile kanser riskindeki artış arasında bir ilişki bulunamadığını bildirdi.
Olası bir "tavan etkisi"
Yamaji ve meslektaşları, bulgularının yalnızca gözlemsel olduğu konusunda uyarıyor, bu nedenle D vitamini ile kanser riski arasındaki bağlantı hakkında hiçbir sonuca varılamıyor.
Ayrıca çalışmanın bazı önemli sınırlılıkları vardır. Örneğin, analizlerine çok az sayıda organa özgü kanserin dahil edildiğine işaret ediyorlar.
Ek olarak, bu çalışmada hesaba katılmayan bazı kanser risk faktörlerinin bulguları etkilemiş olabileceğine dikkat çekiyorlar.
Yine de araştırmacılar, bulgularının "D vitamininin birçok bölgede kanserlere karşı koruyucu etkileri olduğu hipotezini desteklediğini" söylüyorlar.
Bununla birlikte, sonuçlar D vitamini ve kanser riski için bir “tavan etkisi” olduğunu göstermektedir. Başka bir deyişle, bizi kansere karşı koruyan optimal bir D vitamini seviyesi vardır, ancak bu seviyenin ötesine geçmek başka bir fayda sağlamaz.
Araştırmacılar, "kanserin önlenmesi için doz-yanıt modelini ve optimal [D vitamini] konsantrasyonlarını açıklığa kavuşturmak için" gelecekteki çalışmalara ihtiyaç var "sonucuna varıyorlar.
