Gevşek dışkıların nedenleri nelerdir?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Gevşek dışkı, bir dizi farklı nedene sahip olabilen anormal derecede sulu bağırsak hareketleridir. Çok yaygındırlar ve genellikle herhangi bir ciddi sağlık riskiyle ilişkilendirilmezler.
Gevşek dışkı genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkar, ancak günün diğer noktalarında da olabilir. Gün içinde birçok kez arka arkaya gevşek dışkı oluştuğunda, bu ishal olarak tanımlanır.
Bununla birlikte, gevşek dışkı kronik olarak ortaya çıkabilir ve tedavi gerektirebilir. Bu makale, gevşek dışkıların olası nedenlerini ve tedavilerini özetleyecektir.
Gevşek dışkı hakkında hızlı gerçekler:
- Gevşek bir dışkı, normalden daha sulu ve yumuşak olan dışkıları tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
- Ara sıra ortaya çıkan ishal genellikle endişe nedeni değildir.
- Gevşek dışkıların bir dizi farklı nedeni olabilir, ancak çoğu vaka nispeten zararsızdır.
Seyrek gevşek dışkı nedenleri
Çoğu insan zaman zaman gevşek dışkı yaşayacaktır. Bu ishal nöbetleri şunlardan kaynaklanabilir:
1. Diyet eğilimleri
Bazı yiyecekler, içecekler veya takviyeler, gevşek dışkı veya ishalin ortaya çıkma olasılığını artırabilir.
Bazen vücut, şeker alkolleri ve laktoz gibi belirli şeker türlerini sindirmede sorun yaşayabilir.
Şeker alkolleri çok çeşitli meyvelerde, sebzelerde ve yapay tatlandırıcılarda bulunur. İnce bağırsak, büyük miktarlarda şeker alkollerini etkili bir şekilde sindiremez ve bu da ishale neden olabilir.
Süt bazlı ürünlerde bulunan bir şeker olan laktoz oranı yüksek diyetler de gevşek dışkıya neden olabilir. Laktoz intoleransı olan kişiler, herhangi bir süt bazlı ürünün tüketimini takiben ishal yaşayabilir.
Gevşek dışkı, yüksek diyetlerden de kaynaklanabilir:
- alkol
- zengin ve baharatlı yiyecekler
- Kahve
- magnezyum
2. Enfeksiyonlar veya gıda zehirlenmesi
Virüsler, bakteriler veya parazitler mide ve bağırsaklarda iltihaplanmaya neden olabilir. Bu, aşağıdakiler dahil diğer semptomlarla birlikte gevşek dışkı ve ishale neden olabilir:
- karın ağrısı
- kusma
- mide bulantısı
Kronik gevşek dışkı nedenleri
İshale neden olabilecek kronik durumlar şunları içerir:
3. İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sistemini etkileyen kronik bir durumdur. İshal ve gevşek dışkı, IBS'nin yaygın bir semptomudur. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- karın ağrısı
- karın şişkinliği
- kabızlık
- gaz
- hazımsızlık
4. Ülseratif kolit
Ülseratif kolit (UC), kolon ve rektumda iltihaplanmaya neden olan kronik bir durumdur. UC'li kişiler genellikle gevşek dışkı ve ishal yaşarlar. Diğer UC semptomları şunları içerir:
- karın ağrısı
- sık bağırsak hareketleri
- yorgunluk
- iştah ve kilo kaybı
- ağız ülseri
- eklem ağrısı
- cilt tahrişi
- göz tahrişi
5. Crohn hastalığı
Crohn hastalığı, sindirim sistemi zarının iltihaplandığı uzun vadeli bir durumdur. İshale ve gevşek dışkıya neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- karın ağrısı
- dışkıda kan
- iştah ve kilo kaybı
- yorgunluk
6. Çölyak hastalığı
Çölyak hastalığı, glüten tüketiminin ince bağırsakta iltihaplanmaya neden olduğu yaygın bir durumdur. Glüten tüketen kişiler gevşek dışkı ve ishal yaşayabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- karın ağrısı
- karın şişkinliği
- gaz
- kabızlık
- hazımsızlık
- cilt tahrişi
- yorgunluk
- kilo kaybı
7. Safra asidi emilim bozukluğu
Karaciğer ve safra kesesinin çeşitli bozuklukları, bağırsaktaki yağların uygun şekilde parçalanmasını önleyerek safranın hareketini bozabilir. Örneğin bu, safra kesesi taşları veya karaciğer sirozu olan kişilerde ortaya çıkabilir. Safra asidi emilim bozukluğu ishale veya gevşek dışkıya neden olabilir.
8. Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm)
Aşırı aktif tiroid, tiroid bezinin normal işleyişine müdahale ederek çok fazla hormon ürettiği yerdir. Bu gevşek dışkı veya ishale neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- ruh hali dengesizliği
- zayıf uyku düzeni
- boynun etrafında şişlik
- düzensiz vücut ısısı
- sinirlilik
- kilo kaybı
- titreyen
9. Kronik pankreatit
Kronik pankreatit, iltihabın pankreasta meydana geldiği bir durumdur. Yağların, nişastaların ve proteinlerin doğru şekilde parçalanmasına zarar verebilir. Bu gevşek dışkı veya ishale neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- karın ağrısı
- mide bulantısı
- kusma
10. Kistik fibroz
Kistik fibroz, mukusun akciğerlerde ve sindirim sisteminde biriktiği uzun vadeli bir durumdur. Bu, sindirime müdahale edebilir ve gevşek dışkı veya ishale neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- tekrarlayan göğüs enfeksiyonları
- nefes darlığı
- kilo almada zorluk
- kalıcı bir öksürük
11. Dumping sendromu (hızlı mide boşalması)
Damping sendromu, yiyeceğin mideden bağırsağa çok hızlı hareket ettiği bir durumdur. Genellikle kilo verme ameliyatından sonra ortaya çıkar. Gevşek dışkı ve ishale neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- karın ağrısı
- mide bulantısı
- kusma
- baş dönmesi
- anormal kalp atışı
Evde yapılan ilaçlar
Seyrek görülen gevşek dışkı vakaları tipik olarak tıbbi tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, birden fazla gevşek dışkı vakası dehidrasyona ve yetersiz beslenmeye neden olabilir. İshali önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları şunları içerir:
- gevşek dışkıları tetikleyen gıdalardan kaçınmak için diyet değişiklikleri
- lif içeriği yüksek yiyecekler tüketmek
- Imodium gibi ishal önleyici ilaçlar almak. Imodium, tezgahtan veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- susuz kalmak
- probiyotik tüketen. Çevrimiçi satın almak için bir dizi probiyotik mevcuttur.
Bu ev ilaçlarının yardımıyla beslenme eğilimleri, enfeksiyonlar veya gıda zehirlenmelerinden kaynaklanan ishal birkaç gün sonra normale dönmelidir.
1 hafta sonra düzelmeyen gevşek dışkı veya ishal derhal tıbbi yardım verilmelidir. Bu, daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir ve tedavi olmaksızın kötüleşebilir.
Bazı durumlar reçeteli ilaçlar veya antibiyotiklerle tedavi edilebilir, ancak pankreatit gibi daha ciddi durumlar hastanede tedavi gerektirebilir. Bazı durumlarda, altta yatan durumun tedavisi yoktur, ancak semptomlar yönetilebilir.
Bu koşullar arasında Crohn hastalığı, kistik fibroz, çölyak hastalığı ve IBS bulunur. Semptomlar genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçların bir kombinasyonu kullanılarak yönetilir.
Paket servisi
Çoğu durumda, ishal birkaç gün içinde tedavi olmaksızın veya bazı ev ilaçlarının yardımıyla geçer.
Seyrek görülen gevşek dışkı ile kronik olanları ayırt etmek önemlidir. 1 haftadan fazla süren gevşek dışkı yaşamak, acil tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir altta yatan durumu gösterebilir.
İspanyolca makaleyi okuyun.
