Kabartma tozu kabızlığı tedavi edebilir mi?

Kabızlık çok yaygın bir sorundur. Bazı durumlarda, kötü beslenme ve egzersiz alışkanlıkları suçludur. Diğerlerinde, ilaçlar veya tıbbi durumlar altta yatan neden olabilir.

Daha fazla lif yemek, daha fazla su içmek ve egzersizi artırmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, genellikle kabızlık için ilk tedavi yöntemidir. Bu yaşam tarzı iyileştirmeleri başarısız olursa, bir doktor kabızlığı hafifletmek için reçetesiz satılan (OTC) veya reçeteli müshiller önerebilir.

Diğer insanlar kabızlıklarını tedavi etmek için kabartma tozu gibi ev ilaçlarını denemek isteyebilirler. Bununla birlikte, bu yöntemi destekleyecek çok az araştırma var.

Kabızlık için karbonat kullanımı ve olası riskler hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Çalışıyor mu?

Bilimsel kanıtlar, kabızlığı tedavi etmek için karbonat kullanımını desteklemiyor.

Kabızlığın giderilmesi için kabartma tozu kullanımını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Bunun yerine, insanlar bunu ağızdan ağza ve internetteki anekdotlardan öğrenmeye meyillidir.

Bu makalede kabızlık için kanıta dayalı doğal ilaçlar hakkında bilgi edinin.

Nasıl kullanılır

Bazı insanların kabartma tozu kullanarak kabızlığı hafifletmek için önerebileceği iki yöntem vardır: kabartma tozu banyosunda ıslatma ve su ve kabartma tozu çözeltisi içmek.

Bu yöntemlerin kabızlığı tedavi edebileceğini gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Karbonat banyosunda ıslatma

İnsanların kabızlığı tedavi edeceğini iddia ettiği potansiyel bir yöntem, kabartma tozu içeren bir banyoda ıslatmaktır.

Buradaki fikir, kabartma tozu çözeltisinin, insanların kabızlıktan kaynaklanan bazı rahatsızlıklarını gidereceği ve anal sfinkteri uyaracağı yönündedir. Bu meydana gelirse, bir kişinin bağırsak hareketine sahip olmasına yardımcı olabilir.

Banyo yapmak için kişi küvetini ılık suyla doldurabilir ve suya birkaç yemek kaşığı karbonat karıştırabilir. Kabartma tozu çözüldüğünde, rahat olduğu sürece küvette ıslanabilirler.

Kabartma tozu çözeltisi içmek

Kabartma tozu, mide asidini nötralize etmek için yaygın bir çare. Bazı insanlar ayrıca kabartma tozu içmenin bağırsak hareketlerini geliştirmeye yardımcı olabileceğini, çünkü sindirim sistemine ek su çektiğini iddia ediyor.

Teori, bunun sindirim sisteminin kasılmasına ve bağırsak hareketine neden olabileceğidir.

Kabartma tozu çözeltisi hazırlamak için bir bardak suya yaklaşık bir çorba kaşığı karbonat ekleyin ve iyice karıştırın. Karbonat çözüldüğünde solüsyonu iç.

Bununla birlikte, mutlaka etkili bir tedavi olmamanın yanı sıra, kabızlık için kabartma tozu kullanan kişiler için riskler olabilir.

Riskler

Kabartma tozu genellikle tüketim için güvenlidir. Ancak nadir durumlarda bazı yan etkilere neden olabilir. Çok fazla karbonat tüketmek aslında kabızlığa neden olabilir.

Ayrıca şunlara da neden olabilir:

• kusma
• zayıflamış kaslar
• konvülsiyonlar
• sık idrara çıkma
• sinirlilik
• kas spazmları

Nadir durumlarda, kabartma tozu potansiyel olarak midenin yırtılmasına neden olabilir. Kabartma tozu mide asidi ile karıştığında gaz üretir. Mide bu gazla dolu ise yırtılabilir ve gaz kaçamaz.

Kabartma tozu, bir kişinin ilaçlarının etkili olup olmadığını da etkileyebilir. Bu nedenle insanlar evde çare olarak kabartma tozu denemeden önce bir doktorla konuşmalıdır.

Son olarak, kabartma tozu, yüksek sodyum içeriğine sahiptir. Azaltılmış sodyum diyeti uygulayan kişiler ekstra karbonat tüketmekten kaçınmalıdır.

Kabızlık için diğer ev ilaçları

Çoğu zaman, lif ve artan su veya sıvı tüketimi, kabızlığı doğal olarak hafifletmeye yardımcı olabilir.

Egzersiz, bir kişinin bağırsaklarının tekrar hareket etmesine de yardımcı olabilir. Bir kişi kabızlığı gidermek için yürümeyi, koşmayı, yüzmeyi veya yogayı deneyebilir.

İnsanlar ayrıca aşağıdakiler gibi diğer ev ilaçlarını denemek isteyebilir:

• kahve içmek
• probiyotik almak
• OTC ilaçlarını denemek
• süt ürünlerinden kaçınmak

Ne zaman bir doktora görünmeli

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, bir kişi aşağıdaki durumlarda kabızlık konusunda doktorunu görmelidir:

• bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikleri fark ederler
• ciddi mide ağrıları var
• İstenmeyen kilo kaybı yaşarlar
• egzersiz, daha fazla sıvı alımı, dışkı yumuşatıcılar ve ekstra lif yardımcı olmaz

Özet

Kabızlık için kabartma tozu, kabızlık için kanıta dayalı bir çare değildir ve işe yarayabilir veya işe yaramayabilir.

Bunun yerine, bir kişi kabızlığı için rahatlama bulup bulmadığını görmek için lif ve su alımını artırmaya çalışmalı ve egzersiz yapmalıdır. OTC ilaçlar da semptomları hafifletebilir.

Sık veya kalıcı kabızlığı olan bir kişi, olası altta yatan nedenler hakkında bir doktorla konuşmalıdır.