Yumurtalık kisti semptomları için ev ilaçları
Yumurtalık kistleri, yumurtalıklarda büyüyen kanserli olmayan kitlelerdir. Çoğu kist semptom göstermez, ancak diğerleri ağrılı olabilir veya bir kadının regl dönemini ağırlaştırabilir.
Yumurtalık kisti olduğundan şüphelenen kadınlar, kistin nedenini teşhis etmek çok önemli olduğundan, herhangi bir evde tedaviyi denemeden önce bir doktora görünmelidir.
Bir yumurtalık kistinin neden olduğu şiddetli ağrı, yumurtalık veya fallop tüpünün yırtıldığını veya hasar gördüğünü gösterebilir. Rüptüre bir kist tıbbi bir acil durum olabilir.
Bu yazıda, bir yumurtalık kistinin semptomlarını tedavi etmek için çeşitli ev ilaçlarına, tıbbi tedavi seçeneklerine ve ne zaman bir doktora görüneceğine bakıyoruz.
Yumurtalık kistleri nelerdir?
Yumurtalık kistleri, bir kadının yumurtalıklarında büyüyen sıvı dolu keselerdir. Nispeten yaygındırlar ve genellikle zararsızdırlar. Pek çok kadının hiçbir semptomu yoktur ve adet gören kadınların yaklaşık üçte birinde herhangi bir zamanda yumurtalık kisti vardır.
En yaygın iki yumurtalık kisti türü şunlardır:
- Korpus luteum kisti: Bu tip kist, yumurtlama sırasında bir yumurta bıraktıktan sonra boş bir folikülü dolduran doku olan korpus luteumda gelişir. Bu kistler kanayabilir ve ağrıya neden olabilir.
- Foliküler kist: Bu kistler, yumurtlama sırasında bir yumurtanın geliştiği bir folikülde oluşur.
Bu tür kistlerin hiçbiri genellikle semptomlara neden olmaz ve tipik olarak kendiliğinden kaybolur.
İyi huylu bir tümör olan başka bir yumurtalık kisti türü yavaş büyür ve nadir durumlarda kanserli hale gelebilir.
Polikistik over sendromu (PCOS) denen bir rahatsızlığı olan kadınlarda genellikle birden fazla foliküler kist bulunur. PCOS, hormon dengesizliklerine neden olan bir sendromdur. PCOS'lu bazı kadınlar yumurtlamaz veya sadece nadiren yumurtlar.
Bazen bir kist o kadar büyür ki yumurtalıkları büker. Bu yumurtalık veya fallop tüpüne zarar verebilir ve hatta yaşamı tehdit eden kanamalara neden olabilir. Bu tip kist, yumurtalıkta kalıcı hasarı önlemek için acil tedavi gerektirir. Bazen, bir cerrah çok hasar görmüşse yumurtalıkları çıkarmak zorunda kalabilir.
Sekiz evde tedavi
Bir kist çok büyük olmadıkça veya hızla büyümedikçe, bir doktor genellikle tetikte beklemeyi tavsiye eder. Bu, kistin tedavi edilmeden geçip geçmediğini görmek için beklemek anlamına gelir.
Bir doktor, kisti izlemek ve kaybolmasını veya büyümemesini sağlamak için birkaç ay boyunca birkaç ultrason uygulayabilir.
Evde tedavi kistin kaybolmasını sağlayamaz. Bunun yerine amaç, herhangi bir semptomu tedavi etmek ve ağrıyı yönetmektir. Örneğin, yumurtalık kisti olan birçok kadın adet dönemlerinde daha belirgin ağrı yaşar, bu nedenle evde yumurtalık kisti tedavisi genellikle dönem ağrısını yönetmeye odaklanır.
En etkili stratejilerden bazıları şunları içerir:
1. Reçetesiz satılan ilaçlar
İbuprofen gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) yumurtalık kistlerinin neden olduğu ağrının yanı sıra dönem kramplarını tedavi edebilir.
NSAID'lerden rahatlama almayan kadınlar, yoğun ağrı ciddi bir komplikasyona işaret edebileceğinden doktorlarına başvurmalıdır.
Bazı durumlarda, bir doktor, kodein içeren ko-kodamol gibi farklı ağrı kesici ilaçlar reçete edebilir.
2. Masaj
Yumurtalık kistinin ağrısı, çevredeki kasların gerilmesine neden olabilir. Bu, bir dönem boyunca özellikle rahatsız edici olabilir. Sırtın alt kısmına, uyluklara, kalçalara ve mideye masaj yapmak gergin kasları gevşetmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Egzersiz ve esneme
Egzersiz ve germe, yumurtalık kistlerine bağlı ağrıyı hafifletmeye de yardımcı olabilir. Kas gerginliğine de yardımcı olabilir. Bazı kadınlar koşma gibi yoğun egzersizlerden rahatlar, bazıları ise hafif esneme ve yogayı tercih eder.
Egzersiz, PKOS'lu kadınlarda sağlıklı vücut ağırlığını destekleyebilir. Kilo vermeden bile egzersiz kasları güçlendirerek ağrıyı azaltabilir. Daha fazla kist gelişimini önleyebilir ve insülin direnciyle mücadeleye yardımcı olabilir.
4. Isı
Isı kan akışını artırarak ağrının azalmasına yardımcı olur. Bir havluya sarılı bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesini mideye sürmeyi veya yaklaşık 20 dakika sırtınızı aşağı indirmeyi deneyin. Ped cildi yakacak kadar sıcak olmadığı sürece bunu günde birkaç kez tekrarlamak güvenlidir. Bir ısıtma yastığı ile uyumayın.
5. Gevşeme teknikleri
Stres ve anksiyete ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Meditasyon, yoga ve derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri kaygıyı hafifletmeye ve ağrının yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu teknikler ayrıca bir kişinin uzun vadede ağrıyı yönetmesine ve genel sağlığı iyileştirmesine yardımcı olabilir.
6. TENS cihazı
Transkutanöz elektronik sinir stimülasyonu (TENS), sinirlere küçük, güvenli bir elektrik sinyali iletir. Bu sinyal, sinirlerin ağrıya nasıl tepki vereceğini değiştirerek hem regl hem de yumurtalık kisti ağrısına yardımcı olabilir. TENS cihazları reçetesiz olarak satılır, ancak bir doktor da reçete edebilir.
7. Kilo kaybı
Bir kadın aşırı kiloluysa, kilo vermek vücudunun hormonları daha iyi düzenlemesine, daha fazla kist oluşumunu önlemesine ve ağrı ve yorgunluk semptomlarını iyileştirmesine yardımcı olabilir. PCOS ile kilo vermek zordur, bu nedenle zaman alabileceğinden cesaretinizi kırmamaya çalışın.
8. Diyet değişiklikleri
PCOS'lu birçok kadın insüline dirençlidir. Bu diyabete yol açabilir, hamileliği zorlaştırabilir ve kilo alımına neden olabilir.
Çok çeşitli diyet değişiklikleri yardımcı olabilir, ancak araştırmalar PKOS için belirli bir diyete işaret etmediğinden, bir kadının kendisi için en iyi olanı bulmak için deneme yanılma yöntemini kullanması gerekebilir.
PKOS'lu kadınlar insülin direncine sahip olabileceğinden, şeker alımını azaltmak yardımcı olabilir. Şeker, ekmek ve makarna gibi karbonhidratlar dahil çok çeşitli yiyeceklerde bulunur.
Bir doktor, diyabet geliştirme riski altında olup olmadığını görmek için bir kişinin kanını kontrol edebilir. Sağlıklı bütün yiyecekleri yemeyi seçmek, bir kişinin sağlıklı bir aralıkta kilo almasına yardımcı olacaktır.
Yumurtalık kistlerini tedavi etmenin diğer yolları
Kistler büyümedikçe veya semptomlara neden olmadıkça, tıbbi tedavi gerekli olmayabilir.
Yumurtalık kistleri için tıbbi tedaviler şunları içerir:
- Hormonal doğum kontrol hapları hormonları düzenler ve daha fazla kist geliştirme riskini azaltır.
- PKOS'lu kadınlarda insülin duyarlılığını artırmak için metformin.
- Göbek veya midede küçük bir kesi kullanarak kistin ameliyatla alınmasıdır.
- Kist bu yapılara ciddi şekilde zarar vermişse yumurtalık veya fallop tüpünü çıkarmak.
Bir doktorun büyüyen iyi huylu bir tümörü düzenli olarak izlemesi gerekebilir. Bazen bir doktor, kanserli olmasa veya semptomlara neden olmasa bile tümörün çıkarılmasını önerebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Sadece bir doktor bir yumurtalık kistini teşhis edebilir ve evde tedavi etmenin güvenli olup olmadığını belirleyebilir. Yumurtalık kistleri veya PKOS'u olabileceğini düşünen kadınlar bir jinekoloğa görünmelidir. Kadının tıbbi geçmişini soracaklar ve ultrason veya kan testi yapabilecekler.
Nadir durumlarda, bir yumurtalık kisti tıbbi bir acil durum haline gelebilir. Rüptüre bir kist yoğun, dayanılmaz ağrıya ve ağır kanamaya neden olabilir. Kisti rüptüre olan bir kadın, pelvik ağrının yanı sıra baş dönmesi, mide bulantısı veya kusma da yaşayabilir. Böyle bir durumda, hemen bir doktor çağırmalı veya hastaneye gitmelidirler.
Görünüm
Yumurtalık kistleri yaygındır ve çoğu zararsızdır ve zamanla kaybolur. Israr etseler bile, tedavi güvenli ve güvenilirdir ve kistlerin ciddi zarar vermesini önleyebilir.
Yumurtalık kistleri için evde tedavi kistleri ortadan kaldırmaz, ancak herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı hafifletebilir. Kadınlar semptomlardaki herhangi bir değişikliğe dikkat etmeli ve şiddetli pelvik ağrıyı asla göz ardı etmemelidir.
Uygun ev yönetimi ve tıbbi bakımla, bir yumurtalık kisti geçici bir rahatsızlıktan biraz daha fazlası olabilir.
