Felçten kurtulanlar için en iyi 10 uygulama
İnme sonrasında vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır ve iyileşme süresi inmenin semptomlarına ve ciddiyetine bağlıdır. İnme geçirenlere iyileşmeleri ve rehabilitasyonlarında yardımcı olacak en iyi uygulamaları belirledik.
Amerika Birleşik Devletleri'nde 795.000'den fazla kişi her yıl felç geçiriyor ve bu kişilerin yaklaşık 140.000'i felç nedeniyle ölüyor.
İskemik inmeler - "beyne kan akışının engellendiği" - tüm inmelerin yaklaşık yüzde 87'sini oluşturur.
İnme, beyinde birçok uzun vadeli soruna yol açabilecek önemli hasara neden olabilir.
Örneğin, iletişim, konsantrasyon, hafıza ve yürütme işlevinin yanı sıra uzamsal farkındalık, felçten etkilenebilecek bilişsel işlevlerdir.
İnme ayrıca anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının yanı sıra hareket ve koordinasyon sorunları, felç, yutma güçlüğü, görme bozukluğu ve idrar kaçırma ve bağırsak kontrolünün kaybını tetikleyebilir.
Bir kişi felçten sonra ne kadar hızlı tedavi edilirse, iyileşme olasılığı o kadar artar. Anketler, ilk felç semptomlarından “3 saat içinde acil servise gelen” kişilerin, daha sonra tedavi edilenlere göre 3 ay sonra “daha az sakatlığa” sahip olduklarını göstermiştir.
Bazı insanlar felçten hızla iyileşirken, diğerleri uzun vadeli desteğe ihtiyaç duyabilir. İnme kurtarma sürecine yardımcı olacak uygulamalar mevcuttur. Size veya sevdiklerinize randevuları ve ilaçları takip etmenize, dil terapisi sağlamanıza, beyni eğitmenize ve hatta gelecekteki felçler için bazı risk faktörlerini azaltmanıza yardımcı olabilirler.
Tıbbi Haberler Bugün inme kurtarmaya yardımcı olması için en iyi 10 uygulamayı seçtiniz.
Cozi
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Cozi, birden çok programı takip etmek için tasarlanmış bir aile organizatörüdür. Uygulama, bakıcıların programlarını yönetmelerine yardımcı olabilir ve felç geçiren kişinin birkaç bakıcısı varsa idealdir.
Paylaşılan bir renk kodlu takvimle programları takip edin ve tıbbi randevuların ve ilaçların kaçırılmaması için kendiniz veya diğer aile üyeleri için hatırlatıcılar ayarlayın.
Marketten ihtiyacınız olan her şeye sahip olmanızı sağlamak için alışveriş ve yapılacaklar listeleri de ailedeki herkesle paylaşılabilir. Listelere eklenen tüm öğeler anında gerçek zamanlı olarak görüntülenebilir.
Medisafe
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Medisafe, ilaçlarınızın bir dozunu asla kaçırmamanızı veya ilaçlarınızı bir daha takip etmediğiniz için yanlışlıkla ikiye katlamamanızı sağlayan, sahip olunması gereken bir hap hatırlatıcısıdır.
Uygulamaya göre, ilaç kullanımı ve doz takibi ile ilgili hatalar, hastaların yüzde 50'sinin reçeteli ilaç kullanmamasına, 700.000 hastane ziyaretine, her yıl 125.000 ölüme ve her 100 reçeteden 44'ünün eczaneden alınmamasına neden oluyor.
Her gün bir ilaç dozu veya birden fazla doz alıyor olsanız da, doğru zamanda doğru hapı almayı hatırlamak zor olabilir. Medisafe, sizin veya sevdiklerinizin ilaçlarını doğru şekilde alıp almadığını hatırlamak zorunda olmanın stresini ortadan kaldırır.
Dur, Nefes Al ve Düşün
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Araştırmalar, stresle ilgili olan amigdala adı verilen bir beyin bölgesinde artan aktivitenin daha büyük bir felç riskine bağlı olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, felçten kurtulma sırasında stresi azaltmak, gelecekteki felç riskini azaltabilir.
Stop, Breathe & Think, stresi ve endişeyi azaltmaya yardımcı olan bir meditasyon ve farkındalık uygulamasıdır. Uygulama, duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olmak için rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve yoga ve akupunktur videoları sağlar.
Dur, Nefes Al ve Düşün, sakin hissetmek için her gün birkaç dakikanın sık egzersiz yapmak kadar önemli olduğunu ve stresi azaltacağını ve iç huzuru sağlayacağını söylüyor.
7 Dakikalık Egzersiz Mücadelesi
Android: 2,99 ABD doları
iPhone: 2,99 ABD doları
Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, haftada üç ila beş kez egzersiz yapmak, tekrarlayan inme olasılığını beş kat azaltıyor. Nöroloji.
İnme sonrası bir egzersize nasıl başlayacağınızdan emin değilseniz, 7 Dakikalık Egzersiz Görevi uygulaması sizin için mükemmel bir uygulama olabilir. 7 dakikalık egzersiz, uluslararası alanda popüler hale gelen araştırma destekli bir egzersiz programıdır.
Bilim adamları, aralarında 10 saniyelik dinlenme süresiyle her biri 30 saniyelik 12 egzersizi bir araya getirdiler. Egzersiz dizilerinin yapılması kolaydır, ekipman gerektirmez ve her yerde yapılabilir.
Dil Terapisi 4'ü 1 arada
Android: 59,99 ABD doları
iPhone: 59,99 ABD doları
Felçten sonra, insanların ne söylediğini anlama, doğru kelimeleri bulma ve okuma ve yazma yeteneğinizi etkileyen afazi denen bir durum yaşamak yaygındır. Afazi, genellikle felcin neden olduğu beyin hasarının bir belirtisidir.
Language Therapy 4-in-1, afazili kişilerde konuşma, dinleme, okuma ve yazmayı geliştirmeyi amaçlayan bilimsel olarak kanıtlanmış bir konuşma terapisi uygulamasıdır. Ücretsiz sürümleri olan Language Therapy Lite'ı hemen deneyin.
Birleşik Krallık'taki Cambridge Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, uygulamayı 4 hafta boyunca her gün 20 dakika kullanmanın, kronik afazili tüm çalışma katılımcılarında iyileşme gösterdiğini ortaya koydu.
Sürekli Terapi
Android: Ücretsiz deneme
iPhone: Ücretsiz deneme
Constant Therapy, felç, beyin hasarı ve afaziden kurtulan kişiler için tasarlanmış bir bilişsel ve konuşma terapisi uygulamasıdır. Uygulama 15 gün boyunca ücretsizdir ve daha sonra kullanıcılara aylık veya yıllık abonelikle devam etme şansı sunar.
65'den fazla görev kategorisi, 100.000 egzersiz ve 10 zorluk seviyesi ile Constant Therapy, biliş, hafıza, konuşma, dil, okuma ve anlama becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir.
Constant Therapy, Massachusetts'teki Boston Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından geliştirilmiştir ve nörologlar, konuşma dili patologları ve mesleki terapistler tarafından önerilmektedir. Dergide yayınlanan araştırma İnsan Nörobiliminde Sınırlar Sabit Terapiyi kullandıktan sonra inmeden kurtulanlar için standartlaştırılmış testlerde önemli bir gelişme gösterdi.
VocalEyes AI
iPhone: Ücretsiz
İnme bazen gözlerden gönderilen bilgileri alan, işleyen ve yorumlayan beyin bölgelerine zarar verebilir. Bu hasar, görüş alanınızın bir kısmını kaybetmenize veya çift görmeye neden olabilir.
VocalEyes, görme engelliler için bilgisayarla görmedir. Uygulama, görme sorunları olan kişilerin günlük yaşamlarındaki nesneleri belirlemelerine yardımcı olmak için makine öğrenimini kullanır. Bir fotoğraf çekin ve uygulama size kameranın ne gördüğünü söyleyecektir.
VocalEyes'in sesli yanıtı sahneleri ve ortamları tanımlar, nesneleri tanımlar, logoları ve markaları okur, metinleri okur, yüzleri algılar, duyguları sınıflandırır, yaşları tanır ve para birimlerini ayırt eder.
Gözlük
iPhone: Ücretsiz
Gözlük, ince baskıları ve nesneleri 12x'e kadar büyütme ile görüntülemenize yardımcı olabilecek dijital bir büyüteç ve aynadır.
Vuruştan sonra görme bozukluğunuz varsa veya sadece gözlüğünüzü unuttuysanız, uygulama bir bakkaldaki etiketleri ve beslenme bilgilerini ve karanlık restoranlardaki menüleri yakınlaştırabilir ve ayrıca yemek yedikten sonra faturanın ne kadarını ödeyeceğinizi görmenize yardımcı olabilir. .
Gözlük kullanımı basittir. Çift dokunma hızlıca 6x yakınlaştırır veya uzaklaştırır, kaydırırken ise yavaş ve sürekli yakınlaştırma yöntemi kullanılır. Titreyen elleriniz varsa, ekrandaki görüntüyü dondurmak için dokunup basılı tutabilirsiniz.
Yükseltmek
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
İnme sonrası bilişsel işlev sorunları yaşıyorsanız, beyin jimnastiği uygulamaları, konsantrasyon, hafıza, planlama, sebep ve problem çözme ile ilgili beyin alanlarını egzersiz yapmak ve geliştirmek için bir platform sağlar.
Elevate, konuşma yeteneklerini, işlem hızını, odaklamayı ve hafızayı geliştirmek için tasarlanmış bir beyin jimnastiği uygulamasıdır. Elevate, her zaman zorlanmanızı sağlamak için zamanla zorluğa uyum sağlayan kişiselleştirilmiş bir eğitim programı sunar.
Elevate, becerilerinizi geliştirmeyi amaçlayan 40'tan fazla oyunun yanı sıra sizi motive etmek için çizginizi izleyen bir egzersiz takvimi sunar. Elevate ile haftada en az üç kez antrenman yapan kullanıcılar, yeteneklerinde önemli kazanımlar ve artan güven bildirdiler.
Zirve
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Peak uygulaması, bilişsel becerilerinize meydan okumak ve geliştirmek için sinirbilimciler tarafından geliştirilen 40 benzersiz beyin jimnastiği oyununu içerir.
Peak, sizin için mükemmel antrenmanları doğru zamanda seçen, Coach olarak bilinen kişisel bir beyin antrenörüne sahiptir. Kendinize meydan okumak ve derinlemesine içgörülerle ilerlemenizi takip ederek motive olmak için Coach'un önerilerinden egzersiz egzersizlerinizi seçin.
Ücretsiz oyunlar dikkatinizi, hafızanızı, problem çözme becerilerinizi, zihinsel çevikliğinizi, koordinasyonunuzu, duygusal kontrolünüzü, dilinizi ve yaratıcılığınızı zorlar. Ek özellikler için Pro'ya yükseltin.
