KAS ATROFISI: NEDENLERI, BELIRTILERI VE TEDAVILERI - VüCUT AĞRILARI

Kas atrofisi hakkında bilinmesi gerekenler

Kas atrofisi terimi, kas dokusu kaybını ifade eder. Atrofik kaslar normalden daha küçük görünür. Yaralanma veya hastalık nedeniyle fiziksel aktivite eksikliği, yetersiz beslenme, genetik ve bazı tıbbi durumların tümü kas atrofisine katkıda bulunabilir.

Kas atrofisi, uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra ortaya çıkabilir. Bir kas herhangi bir işe yaramazsa, vücut enerjiyi korumak için sonunda onu parçalayacaktır.

Hareketsizlik nedeniyle gelişen kas atrofisi, bir kişi bir hastalıktan veya yaralanmadan iyileşirken hareketsiz kalırsa ortaya çıkabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve fizik tedavi denemek bu tür kas atrofisini tersine çevirebilir.

İnsanlar, belirli yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, fizik tedaviyi deneyerek veya ameliyat geçirerek kas atrofisini tedavi edebilirler.

Bu yazıda, kas atrofisinin diğer bazı nedenlerine, semptomlarına ve tedavilerine bakıyoruz.

Nedenleri

Aşağıdakiler dahil birçok faktör kas atrofisine neden olabilir:

Zayıf beslenme

Kas atrofisinin çok sayıda potansiyel nedeni vardır.

Yetersiz beslenme, kas atrofisi de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık sorununa yol açabilir.

Uluslararası Osteoporoz Vakfı, özellikle yağsız protein, meyve ve sebzelerde düşük diyetlerin kas kütlesinde azalmaya yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Yetersiz beslenmeyle ilişkili kas atrofisi, vücudun besinleri emme yeteneğini bozan tıbbi durumların bir sonucu olarak gelişebilir, örneğin:

huzursuz bağırsak sendromu
Çölyak hastalığı
kanser

Kaşeksi, aşırı kilo kaybına ve kas atrofisine neden olan karmaşık bir metabolik durumdur. Kaşeksi, kanser, HIV veya multipl skleroz (MS) gibi başka bir altta yatan durumun belirtisi olarak gelişebilir.

Kaşeksisi olan kişiler, çok sayıda kalori tüketmelerine rağmen önemli bir iştah kaybı veya kasıtsız kilo kaybı yaşayabilir.

Yaş

Bir kişi yaşlandıkça, vücutları kas büyümesini destekleyen daha az protein üretir. Mevcut proteindeki bu azalma, kas hücrelerinin küçülmesine neden olarak sarkopeni adı verilen bir duruma neden olur.

Bir Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) raporuna göre, sarkopeni 60 yaş ve üstü insanların üçte birini etkiler.

Kas kütlesinin azalmasına ek olarak, sarkopeni aşağıdaki semptomlara neden olabilir:

zayıflık veya kırılganlık
zayıf denge
hareket etmede zorluk
düşük dayanıklılık

Kas kütlesi kaybı, doğal yaşlanma sürecinin kaçınılmaz bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, yaralanma riskini artırabilir ve bir kişinin genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.

Genetik

Spinal musküler atrofi (SMA), motor sinir hücrelerinin kaybına ve kas atrofisine neden olan genetik bir bozukluktur.

Aşağıdaki kategorilere giren birkaç farklı SMA türü vardır:

Kromozom 5'e bağlı SMA: Bu SMA türleri, SMN1 kromozom 5 üzerindeki genler. Mutasyonlar, hayatta kalma motor nöron proteininin eksikliğine yol açar. SMA tipik olarak çocuklukta gelişir, ancak yaşamın herhangi bir noktasında gelişebilir.
SMA, kromozom 5'e bağlı değil

Kas distrofisi, kas kütlesi kaybına ve güçsüzlüğe neden olan bir grup ilerleyici durumu ifade eder.

Kas distrofisi, protein üretimine dahil olan genlerden biri mutasyona uğradığında ortaya çıkar. Bir kişi genetik mutasyonları miras alabilir, ancak çoğu embriyo geliştikçe doğal olarak meydana gelir.

Tıbbi durumlar

Atrofik kaslar, sağlıklı kaslardan daha küçüktür.
Resim kredisi: OpenStax, 2016.

Kas atrofisine katkıda bulunabilecek hastalıklar ve kronik durumlar şunları içerir:

Amyotrofik lateral skleroz (ALS): Lou Gehrig hastalığı olarak da adlandırılan ALS, kasları kontrol eden motor sinir hücrelerine zarar veren birkaç türü içerir.
MS: Bu kronik durum, vücudun bağışıklık sistemi merkezi sinir sistemine saldırarak sinir liflerinde zararlı iltihaplanmaya neden olduğunda ortaya çıkar.
Artrit: Artrit, ağrıya ve sertliğe neden olan eklemlerin iltihaplanması anlamına gelir. Artrit, bir kişinin hareketliliğini ciddi şekilde sınırlayabilir ve bu da kasların kullanılmamasına ve atrofiye yol açabilir.
Miyozit: Miyozit terimi, kasların iltihaplanması anlamına gelir. Bu durum kas güçsüzlüğüne ve ağrıya neden olur. İnsanlar, viral bir enfeksiyondan sonra veya bir otoimmün rahatsızlığın bir yan etkisi olarak miyozit geliştirebilirler.
Çocuk felci: Bu bulaşıcı hastalık sinir sistemine saldırır. Grip benzeri semptomlara neden olur ve kalıcı felce neden olabilir.

Nörolojik sorunlar

Bir yaralanma veya durum, kasları kontrol eden sinirlere zarar vererek nörojenik kas atrofisi adı verilen bir duruma neden olabilir.

Bu geliştiğinde, kaslar artık sinirden sinyal almadıkları için kasılmayı durdurur.

Semptomlar

Kas atrofisinin semptomları, kas kaybının nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak büyük ölçüde değişir.

Azalan kas kütlesine ek olarak, kas atrofisinin semptomları şunları içerir:

diğerlerinden belirgin şekilde daha küçük olan bir kol veya bacağa sahip olmak
bir uzuvda veya genel olarak zayıflık yaşamak
dengelemekte güçlük çekmek
uzun süre hareketsiz kalmak

Tedaviler

Kas atrofisine yönelik tedaviler, kas kaybının derecesine ve altta yatan tıbbi durumların varlığına bağlı olarak değişir.

Kas atrofisine neden olan altta yatan durumu tedavi etmek, kas kaybının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Kas atrofisine yönelik tedaviler şunları içerir:

Fizik Tedavi

Fizik tedavi, kas atrofisi olan kişilerde hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Fizik tedavi, hareketsizliği önlemek amacıyla belirli esnemeler ve egzersizler yapmayı içerir. Fizik tedavi, kas atrofisi olan kişilere aşağıdaki faydaları sunar:

hareketsizliği önlemek
artan kas gücü
dolaşımın iyileştirilmesi
sürekli kas kasılmasına neden olan spastisiteyi azaltmak

Fonksiyonel elektrik uyarımı

Fonksiyonel elektriksel stimülasyon (FES), kas atrofisi için başka bir etkili tedavidir. Etkilenen kaslarda kas kasılmasını uyarmak için elektriksel uyarıların kullanılmasını içerir.

FES sırasında, eğitimli bir teknisyen elektrotları körelmiş uzuvlara bağlar. Elektrotlar, uzuvda hareketi tetikleyen bir elektrik akımı iletir.