Soyulan tırnaklar nasıl düzeltilir
Bazen tırnaklarda yatay yarıklar meydana gelebilir ve bu da tırnakların ince katmanlarının geriye doğru soyulmasına neden olur. Tırnakların soyulmasının veya yarılmasının birçok farklı nedeni vardır. Doktorlar duruma onikosşizya diyorlar.
Tırnaklar, ciltte ve saçta da bulunan keratin adı verilen koruyucu lifli protein katmanlarından oluşur. Keratin tırnakları güçlü kılar, ancak dış travma veya altta yatan bir sağlık durumu ince tırnak katmanlarının soyulmasına neden olabilir.
Bu meydana geldiğinde tırnakların ince görünmesine neden olabilir. Ayrıca hassas veya rahatsız hissedebilirler.
Burada tırnak soyulmasının nedenlerine ve bunların nasıl önlenip tedavi edileceğine bakıyoruz.
Nedenleri nelerdir?
Hafif demir eksikliği genellikle tırnakların soyulmasının nedenidir. Bununla birlikte, bazı dış nedenler ve altta yatan sağlık koşulları da bu semptomu üretebilir.
Dış nedenler şunları içerir:
- elleri aşırı derecede yıkamak
- eldivensiz bulaşıkları yıkamak
- çıkarıcı kullanmak yerine ojeyi soymak
- jel veya akrilik çivi takmak
- bir şeyleri almak veya açmak için çivileri kullanmak
- tırnakları çok fazla parlatmak
- tırnakları belirli kimyasallara maruz bırakmak
- sıcak veya nemli yerlerde vakit geçirmek
Tırnakların uzaması uzun zaman alabilir, bu nedenle dış travmanın sonuçları aylar sonrasına kadar görünmeyebilir.
Soyulmaya veya tırnakların kırılmasına neden olabilecek temel sağlık koşulları şunları içerir:
- demir eksikliği anemisi
- dehidrasyon
- Etkin olmayan tiroid
- sarı tırnaklara da neden olabilen akciğer hastalığı
- tırnaklarda kahverengi renk değişikliğinin de gösterebileceği böbrek hastalığı
Tırnakların uzama şeklindeki değişiklikler, kişi yaşlandıkça da olabilir.
Araştırmacılar, bir kişinin tırnaklarında yaşa bağlı değişikliklerin, kan dolaşımı sorunları ve UV ışınlarına uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabileceğini öne sürdüler.
İlgili semptomlar
Hafif bir demir eksikliği, tırnakların soyulmasının nedeni altta yatan ciddi bir sağlık durumundan daha olasıdır.
Ancak yine de insanların tırnakların soyulmasına neden olabilecek diğer durumlardan haberdar olması yararlıdır. Tırnakların soyulmasına ek olarak başka ilgili semptomları varsa, bunları bir doktora anlatacaklarını bileceklerdir.
Aşağıda, tırnakların soyulmasına, kırılganlığına veya renginin değişmesine neden olabilecek ek durum belirtilerini ele alıyoruz.
Anemi
Tedavi edilmezse hafif bir demir eksikliği daha ciddi hale gelebilir ve anemiye neden olabilir. Anemi, vücut sağlıklı kırmızı kan hücrelerinde düşük olduğunda ve yeterli hemoglobine sahip olmadığında ortaya çıkar.
Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde vücutta oksijen taşımalarına yardımcı olan bir maddedir.
Tırnakların soyulmasına ek olarak, ciddi demir eksikliğinin belirtileri şunları içerebilir:
- göğüs ağrısı veya hızlı kalp atışı
- çok zayıf veya yorgun hissetmek
- nefes darlığı
- baş ağrısı
- baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
- soğuk ellere veya ayaklara sahip olmak
- ağrılı veya iltihaplı bir dile sahip olmak
- soluk ten
- iştahta değişiklikler
Dehidrasyon
İnsanlar yeterince su veya kafeinsiz içecek içmezlerse susuz kalabilir.
Dehidrasyon, bir dizi semptomun yanı sıra tırnakların soyulmasına neden olabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- ağız kuruluğu, gözler ve cilt
- artan susuzluk
- seyrek idrara çıkma
- koyu sarı idrar
- baş ağrısı
- başım dönüyor
- yorgunluk
Etkin olmayan tiroid
Yetersiz bir tiroid, yeterli hormon üretmez. Kırılgan tırnakların yanı sıra, yetersiz çalışan bir tiroid şunlara neden olabilir:
- azaltılmış terleme
- kuru cilt
- kabızlık
- Konsantrasyon zorluğu
- yüksek tansiyon
- yüksek kolestorol
- iştah azalması
- kilo almak
- soğuk hissetmek
- yorgun hissetmek
Akciğer hastalığı
Bazı durumlarda, tırnak anormallikleri akciğer hastalığının bir işareti olabilir.
Amerikan Akciğer Derneği'ne göre, akciğer hastalığının semptomları şunları içerebilir:
- bir ay veya daha uzun süren bir öksürük
- nefes darlığı
- bir ay veya daha uzun süren mukus üretimi
- hırıltılı solunum
- kan tükürme
- açıklanamayan göğüs ağrısı
Böbrek hastalığı
2015 tarihli bir makaleye göre, çivinin üst yarısındaki kahverengi renk değişikliği böbrek hastalığını gösterebilir.
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- iştah azalması
- kilo kaybı
- kaşınan cilt
- sık idrara çıkma ihtiyacı
- Su tutma
- uyku problemi
- nefes darlığı
- idrarda kan
- kas krampları
Soyma tırnaklarını evde tedavi etmek
Soyma tırnaklarını tedavi etmenin en iyi yolu:
- demir açısından zengin yiyecekler yemek veya demir takviyesi almak
- tırnakları kısa tutmak
- çivileri yuvarlatılmış bir kenara kadar törpülemek
- tırnakları nemli tutmak
Önerilen günlük demir alımı 18 miligramdır (mg). Demir açısından zengin yiyecekler şunları içerir:
- ıspanak
- bezelye ve fasulye gibi baklagiller
- kabuklu deniz ürünleri
- karaciğer gibi organ eti
- kırmızı et
- kabak çekirdeği
Araştırmalar, hindistancevizi yağının güvenli ve etkili bir cilt nemlendiricisi olduğunu göstermektedir. Hindistan cevizi yağını tırnaklara sürmek, onları nemli tutmaya yardımcı olabilir.
Altta yatan koşullar için tedaviler
Nadir de olsa altta yatan sağlık sorunları bazen tırnakların soyulmasına neden olabilir. Bu koşulların her biri için tedaviler aşağıdadır.
Anemi
Demir eksikliği için standart tedavi, daha fazla demir açısından zengin yiyecekler yemek veya demir takviyesi almaktır.
Bir kişinin anemi semptomları varsa, en iyi tedaviyi önerebilecek doktorlarıyla konuşmaları gerekir.
Dehidrasyon
İnsanlar daha fazla su içerek hafif dehidrasyonu tedavi edebilirler. Şiddetli dehidrasyonları varsa, hastanede intravenöz sıvı almaları gerekebilir.
Etkin olmayan tiroid
Az aktif bir tiroidi, sağlıklı bir tiroidin ürettiği T4 hormonunun sentetik bir formu ile tedavi etmek mümkündür.
Akciğer hastalığı
Bu durum için çeşitli tedaviler mevcuttur. En iyisi, bir kişinin sahip olduğu akciğer hastalığının türüne bağlı olacaktır.
Bir tür akciğer hastalığı, kronik obstrüktif akciğer hastalığıdır (KOAH). Bunun için tedaviler şunları içerebilir:
- sigarayı bırakmak
- ilaç tedavisi
- oksijen tedavisi
- non-invaziv ventilasyon
- ameliyat
Önleme
Aşağıdaki ipuçları tırnakların soyulmasını önlemeye yardımcı olabilir:
- akrilik veya jel çivi takmaktan kaçınmak
- oje çıkarmak için oje çıkarıcı kullanmak
- bulaşıkları yıkarken veya kimyasallarla temizlerken lastik eldiven giymek
- bir şeyleri açmak veya almak için çivi yerine parmakları kullanmak
- tırnakları kesmek ve nazikçe yuvarlak bir şekle getirmek
- tırnakları nemli tutmak
Paket servisi olan restoran ve ne zaman doktora görünmelisiniz
Soyma tırnakları genellikle evde tedavi edilebilir, ancak tırnaklar da ağrılıysa veya kanıyorsa, en iyisi bir doktora görünmektir. Daha şiddetli koşulların diğer semptomlarına tırnakların soyulması eşlik ediyorsa, kişiler de tıbbi yardım almalıdır.
