Farklı kasılmalar neye benziyor?

Doğum sancıları ve kasılmalardan ne beklendiğini bilmek zor olabilir, özellikle de bir kadının ilk hamileliği ise.

Hamile kadınlar, başladıklarında kasılmalarını fark edip edemeyeceklerini veya hissettiklerinin erken doğum olup olmadığını merak edebilirler.

Kasılmalar büyük ölçüde değişiklik gösterse de, doğumun her aşamasının bazı ortak semptomları vardır. Bu makalede onlar hakkında bilgi edinin.

İşçi kasılmaları türleri

Doğum, uzunluğu ve ağrı seviyeleri açısından bireyler arasında ve ayrıca farklı gebelikler arasında büyük ölçüde değişebilir.

Ancak her bir kasılmadan ne bekleyeceğini bilen bir kadın kendini daha hazırlıklı hissedebilir.

Braxton-Hicks kasılmaları

Düzensiz kasılmalar, Braxton-Hicks kasılmalarının bir işareti olabilir.

Bazen "yanlış" veya "pratik" sancı kasılmaları olarak adlandırılan Braxton-Hicks kasılmaları, doğumun başladığını göstermez.

Braxton-Hicks kasılmalarının bazı önemli belirtileri şunlardır:

• yoğunluğu artmayan veya birbirine yaklaşmayan kasılmalar
• düzensiz kasılmalar
• ağrılı olmaktan çok rahatsız edici hisler
• Sırt yerine kasık bölgesinde veya vücudun önünde kasılmalar
• yürümek veya uzanmak kasılmaların azalmasına yardımcı olabilir

Braxton-Hicks kasılmaları gebeliğin ilk 6 haftasında ortaya çıkabilir, ancak genellikle ikinci veya üçüncü trimesterde daha belirgindir.

Bazı kadınlar üçüncü üç aylık döneme kadar bu kasılmalardan habersiz olabilir.

Prodromal emek

Prodromal emek, bir kadının gerçek doğum başlamadan haftalar, günler veya saatler önce yaşadığı kasılmaları ifade eder.

Bu kasılmalar genellikle daha güçlü, daha düzenli ve bazen Braxton-Hicks kasılmasından daha uzundur, ancak gerçek emeği işaret etmez.

Doktorlar, prodromal emeğin bebeği gerçek doğum için uygun pozisyona getirmeye yardımcı olabileceğine inanıyor.

Prodromal emeğin bazı semptomları şunları içerir:

• 24 ila 36 saat sonra servikal değişiklik yok
• uzanmak kasılmaların geçmesine yardımcı olmaz
• zamanla birbirine yaklaşma eğiliminde olmayan güçlü kasılmalar

Prodromal kasılmalar rahim ağzını inceltecek veya genişletecek kadar kasılmaz. Bu, doktorların genellikle aktif doğum ile prodromal doğum arasındaki farkı söyleyebilmesidir.

Erken doğum

Erken doğum, bir kadının rahim ağzının genişlemeye veya genişlemeye başladığı aşamadır, genellikle 0 ila 6 santimetre (cm) arasındadır.

Serviksin tam genişlemesi yaklaşık 10 cm'dir ve bu genellikle bebeğin geçmesi için yeterlidir.

Kadınlar erken doğum kasılmaları konusunda çok farklı deneyimler yaşayabilirler. Tanımlayabilecekleri semptomlardan bazıları şunları içerir:

• sırtta donuk ağrı veya ağrı
• kasılmalardan nefes almada bazı zorluklar
• pelvik basınç ve dolgunluk
• arkada başlayan ve öne doğru hareket eden ağrı
• çok güçlü kramplar

Doğum ilerledikçe, kasılmalar uzar (genellikle en az 45 ila 60 saniye sürer) ve 5 dakika veya daha kısa aralıklarla olur.

Bu aşamada bir kadın muhtemelen hastaneye veya doğum merkezine giderek veya evde doğum yapmayı planlıyorlarsa bir ebe arayarak doğum için hazırlanacaktır.

Doktorlar genellikle hastaneye gitmeden önce mümkün olduğu kadar uzun süre evde doğum yapılmasını önerir. Doğum biraz daha uzun sürme eğiliminde olduğundan, bu özellikle bir kişinin ilk hamileliğiyse geçerlidir.

Aşama 2 veya aktif emek

Evre 2 doğum, kasılmaların daha belirgin ve ağrılı olmaya başladığı zamandır. Bebeği doğurmak şu anda çok yakındır. Bu aşamada rahim ağzının genişlemesi genellikle en az 6 cm'dir.

Servikal genişlemeye ek olarak, aktif doğumun semptomları şunları içerir:

• her 5 dakikada bir veya daha kısa sürede meydana gelen kasılmalar
• 60 saniye veya daha uzun süren kasılmalar
• kasılmalar arasında gevşemeyen rahim hisleri
• Bebeğin başı doğum kanalından aşağı doğru hareket ederken sırtta belirgin ağrı ve baskı

Bu süre zarfında, rektum üzerindeki baskı, bir kadının bağırsak hareketine sahip olması gerektiğini hissetmesine neden olabilir. Ayrıca itmek için güçlü bir dürtü hissedebilir.

Başa Çıkma

Egzersiz, doğum sancıları olan bir kişiye yardımcı olabilir.

Doğum sancıları olan bir kişiye yardımcı olabilecek bazı önlemler şunları içerir:

• Egzersiz: Bir doktor fiziksel aktivitenin kısıtlanmasını önermediği sürece, hamilelik boyunca egzersiz, doğumdan önce fiziksel dayanıklılık, esneklik ve kas tonusu geliştirmeye yardımcı olabilir. Egzersizin etkili olması için yüksek etkili olması gerekmez. Yoga ve yüzme gibi pek çok düşük etkili aktivite de faydalı olabilir.
• Doğum kurslarına katılmak: Birçok hastane ve kadın merkezi, rahatlamaya ve doğumun nasıl destekleneceğine odaklanan doğum kursları sunmaktadır. Örnekler arasında Lamaze tekniği ve Bradley yöntemi bulunmaktadır. Her yaklaşım, diğer şeylerin yanı sıra nefes alma tekniklerine, dikkat dağınıklığına ve masaja odaklanır.
• Meditasyon: Meditasyon, yoga ve diğer rahatlama biçimleri, bir kadının derin nefes almasına, odaklanmasına ve kasılmalar yoluyla enerji bulmasına yardımcı olabilir.
• Dikkat dağıtıcı şeyler: Sakinleştirici müzik dinlemek, saymak ve diğer dikkat dağıtıcı teknikler, odağı doğum sancılarından uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.
• Aromaterapi: Lavanta gibi yatıştırıcı uçucu yağların kokusu gevşemeye yardımcı olabilir ve derin nefes almayı teşvik edebilir.

Bu tekniklere ek olarak, bir doktor tıbbi ağrı yönetimi yöntemlerini tartışabilir. Bunlara epidural anestezi veya oral ilaçlar dahildir.

Doktor Ne Zaman Aramalı

Bir kadın doğum sancılarının başladığını düşünürse yapması gereken birkaç şey vardır. Bunlar şunları içerir:

• Her birinin süresi ve yoğunluğu dahil olmak üzere kasılmaları bir saat boyunca kaydedin.
• Kasılmaların düzelip düzelmediğini görmek için yürümeye veya uzanmaya çalışın.
• Berrak, pembe veya kanlı akıntı gibi vajinal akıntı belirtilerini not edin.

Bir kadın uzandıktan veya yürüdükten sonra Braxton-Hicks kasılmalarını göz ardı edemezse, kasılmaları tartışmak için doktorunu aramalıdır.

Ayrıca suyu gelirse, özellikle yeşil veya kahverengi renkli herhangi bir sıvının aktığını fark ederse doktorunu aramalıdır.

Kasılmalar özellikle ağrılıysa veya kadın kendisi veya bebeği için herhangi bir şekilde endişeleniyorsa, tıbbi yardım da almalıdır.

Görünüm

Doğum kasılmaları, bir bebeği doğum kanalından geçiren doğal sürecin bir parçasıdır.

Çok acı verici olabilirler, ancak şiddetlerini azaltmaya yardımcı olacak doğal teknikler ve ilaçlar vardır.

Kişiler, hastaneye gitme zamanını işaret edenlerin belirlenmesine yardımcı olmak için, doğum kasılması semptomlarını önceden doktorlarıyla tartışmalıdır.