Rüzgar yanığı hakkında bilmeniz gerekenler

Rüzgar yanması, rüzgara veya soğuk havaya maruz kaldıktan sonra cildin kırmızı ve ağrılı hale geldiği bir durumdur. Rüzgar yanığı semptomları güneş yanığı semptomları ile aynıdır ve iyileşmeye başladığında soyulabilen kırmızı, yanma ve ağrılı cildi içerir.

Birçok uzman rüzgar yanmasının serin ve bulutlu koşullarda meydana gelen güneş yanığı olduğuna inanır. Cilt Kanseri Vakfı'na göre, güneş ışınlarının% 80'e kadarı bulutlara nüfuz edebilir.

İnsanlar kayak veya snowboard yaparken sıklıkla cilt hasarına maruz kalırlar. Rüzgârdan çok kış güneşini suçlayanlar, bunun kar ve buzun güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının% 80'ini yansıtması, yani aynı ışınların ciltle iki kez temas etmesinden kaynaklandığını söylüyorlar.

Bununla birlikte, rüzgar yanmasının güneş yanığından ayrı bir durum olduğuna inanan kişiler, rüzgarın doğal yağları ciltten uzaklaştırdığını ve ağrıya, kızarıklığa ve kuruluğa neden olduğunu öne sürerler.

Rüzgar yanması tipik olarak tedavi olmaksızın birkaç gün içinde çözülür. Ancak bu süre zarfında rahatsızlığa neden olabilir. Aşağıdaki 10 çare tahriş ve ağrıyı hafifletebilir ve bazıları iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

1. Nemi geri kazanın

Bir kişi rüzgar veya soğuk havaya maruz kaldıktan sonra rüzgar yanması yaşayabilir.

Rüzgar yanması cilde neden olabileceğinden, yüzü ve vücudu nemlendirmek bazı semptomlarını azaltabilir. Maksimum rahatlama için, insanlar gerektiği kadar günde birkaç kez cilde nemlendirici sürmelidir.

İnsanlar kolloidal yulaf ezmesi, gliserol, karite yağı, seramidler, vazelin veya hyaluronik asit gibi nemlendirici maddeler içeren kremler aramalıdır. Bu bileşenler nemi hapseder ve cilt bariyerini onarır.

Vazelin gibi daha kalın merhemler de işe yarayabilir, ancak bazı kişiler için çok yağlı olabilirler.

İnsanlar semptomları daha da kötüleştirebileceğinden parabenler, kokular veya diğer sert kimyasallar içeren ürünlerden kaçınmalıdır. Ayrıca kuruma eğiliminde olan losyonları kullanmaktan da kaçınmaları gerekir.

Kişi sivilceye yatkın ise yüze uyguladıkları herhangi bir ürünün yağsız ve komedojenik olmadığından emin olmalıdır.

2. Tahrişi yatıştırın

Yatıştırıcı bir yağ veya soğutma jeli, tahrişi gidermeye yardımcı olabilir. Birçok kişi aloe vera jelini hem rüzgar yanığı hem de güneş yanığı için yararlı bulmaktadır.

Tıbbi bitkilerle ilgili bir Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kaynağına göre, aloe veranın çok çeşitli yanıkların tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, bitkiden taze jeli kullanmak, mağazadan satın alınan bir ürünü kullanmaktan daha etkili görünmektedir.

Hindistan cevizi yağı bir başka doğal tedavi seçeneğidir. Hindistan cevizi yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve hayvan araştırmaları ödemli sıçanlarda ağrıyı ve şişliği hafiflettiğini göstermektedir.

İnsanlar üzerinde yapılan araştırmalar, hindistancevizi yağının cilt hidrasyonunu da önemli ölçüde iyileştirdiğini gösteriyor.

Doğal ürünler yeterli rahatlama sağlamazsa, insanlar kaşıntılı ve ağrılı cildi yatıştırmak için reçetesiz satılan (OTC) bir hidrokortizon kremi denemek isteyebilirler.

3. Bol su için

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), güneş yanığı olan kişilerin fazladan su içmesini önermektedir çünkü güneş yanığı suyun cildin yüzeyine ve vücudun diğer bölümlerinden uzağa hareket etmesine neden olur.

Rüzgar yanığı da aynı etkiye sahip olabilir, bu nedenle dehidrasyonu önlemek için yeterince sıvı içmek önemlidir. Kişi yeterince su aldığında idrarı açık sarı olmalıdır.

4. Cildi ılık suyla yıkayın

Günde birkaç kez krem ​​ve yağ kullanmak cildin yağlı ve kirli hissetmesine neden olabilir. Bununla birlikte, cildin etkilenen bölgesini günde yalnızca bir veya iki kez yıkamak en iyisidir, çünkü çok fazla yıkamak daha fazla cilt tahrişine neden olabilir.

İnsanlar her zaman ciltte ılık su kullanmalıdır. Sıcak su, cildi daha fazla tahriş ederek rüzgar yanması semptomlarını daha da kötüleştirecektir.

5. Sert ürünlerden kaçının

Rüzgar yanması olan biri, komedojenik olmayan yağsız bir nemlendiriciden yararlanabilir.

İnsanlar cilt iyileşirken nazik cilt tedavilerine bağlı kalmalı ve aşağıdakileri kullanmaktan kaçınmalıdır:

• büzücüler
• alkol bazlı ürünler
• eksfolyantlar
• sert temizleyiciler
• Tonerler

Bunun yerine, insanlar cildin nemini tamamen yok etmeyecekleri için komedojenik olmayan yağsız nemlendiriciler ve yumuşak temizleyiciler, kremler ve sabunlar kullanmalıdır.

6. Kaşıma dürtüsüne direnin

Cilt iyileşmeye başladığında rüzgar yanığı kaşıntılı hale gelebilir.

Kaşıntıyı gidermek için cildi ovalamak veya kaşımak cazip gelse de, bu sadece semptomları daha da kötüleştirecek ve iyileşme sürecini yavaşlatacaktır.

Gerekirse insanlar uzun kollu gömlekler ve iyileşirken cildi kaplayan diğer giysiler giymelidir.

7. Güneşten uzak durun

Güneş yanığında olduğu gibi, rüzgârdan ve güneşten uzak durmak, rüzgâr yanığından kurtulmak için önemlidir. Dış unsurlardan kaçınmak, cildin daha fazla zarar görme riskini azaltır.

Dışarıda vakit geçirmek zorunda olanlar için cildi güneşten korumak için uygun kıyafet, şapka ve güneş gözlüğü takmak önemlidir. İnsanlar ayrıca UV ışınlarının en güçlü olduğu günün ortasında güneşten kaçınmaya çalışmalıdır.

AAD, en az 30 güneş koruma faktörüne (SPF) sahip olan ve hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan güneş koruyucu kullanılmasını önermektedir. Ayrıca, çinko oksit, titanyum dioksit veya her ikisini de içeren fiziksel güneş kremlerinin, hassas cilde sahip kişiler için kimyasal güneş kremlerine tercih edildiğini belirtiyorlar.

8. Nemlendirici kullanın

Isıtıcı veya yangın şeklindeki iç mekan ısısı, rüzgar yanmasının etkilerini daha da kötüleştirebilir. Bu ısı cildi kurutabilir ve yanma hissini daha da kötüleştirebilir.

Kuru ortamlarda cildin nemli kalmasını sağlamak için insanlar nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanmayı deneyebilirler.

9. Ağrıyan dudakları korumak için ekstra adımlar atın

Cilt dudaklarda vücudun diğer bölgelerine göre daha incedir ve dudaklar elementlere daha fazla maruz kalır, bu nedenle daha kolay rüzgar yanması geliştirme eğilimindedirler. Bu nedenle iyileşme döneminde ekstra dikkatten faydalanabilirler.

Bol su içmenin ve güneşten uzak durmanın yanı sıra, insanlar rüzgârdan yanan dudakları şu yollarla rahatlatabilir:

• nemi geri kazanmak için vazelin uygulamak
• sıcak içecek içmekten kaçınmak
• baharatlı yiyecekler yemekten kaçınmak
• her gün bir SPF ile dudak kremi takmak

10. Ağrı kesicileri deneyin

OTC ağrı kesiciler, rüzgar yanıklarının ağrısını ve şişmesini hafifletebilir. Seçenekler arasında ibuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen (Aleve) bulunur.

Daha şiddetli vakalarda, doktor iltihabı azaltmak için steroid veya kalsinörin inhibitörü gibi topikal bir ilaç reçete edebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Rüzgar yanmasına aşırı veya artan bir ağrı veya şişlik eşlik ederse, bir kişi tıbbi yardım almalıdır.

Rüzgar yanığı tipik olarak evde bakımla birkaç gün içinde geçer. Bununla birlikte, kişiler aşağıdaki belirtilere sahiplerse doktorlarını görmelidir:

• aşırı veya artan ağrı veya şişme
• vücudun büyük bir bölümünü kaplayan kabarcıklar
• sarı drenajlı kabarcıklar
• yüksek ateş
• titreme
• şiddetli baş ağrısı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• mide bulantısı ya da kusma

Rüzgar yanığı veya güneş yanığı semptomları birkaç gün içinde düzelmezse tıbbi yardım istemek de önemlidir.

Görünüm

Rüzgar yanması olan çoğu insan bir veya iki gün sonra daha iyi hissetmeye başlar ve semptomlar genellikle birkaç gün içinde geçer. Bu arada, ev ilaçları önemli bir rahatlama sağlayabilir.

Belirtiler şiddetliyse veya birkaç gün sonra düzelmiyorsa, doktor daha güçlü tedaviler önerebilir.

Rüzgar yanığı veya güneş yanığından kaçınmak için önleyici tedbirler almak önemlidir. Bunlar, tüm yıl boyunca güneşten korunmayı, aşırı hava koşullarından kaçınmayı ve her gün güneş kremi kullanmayı içerir.