Gürültülü bir iş yeri kalbinizi etkileyebilir
Mesleki gürültü, işitme kaybı riskinin artmasıyla bağlantılı önemli bir sağlık tehlikesidir. Ayrıca kalbi tehlikeye atabilir, yeni bir çalışma bulur.
Mesleki gürültü, işitme kaybı riskinin artmasıyla bağlantılı önemli bir sağlık tehlikesidir. Ayrıca kalbi tehlikeye atabilir, yeni bir çalışma bulur.
Lipitor bir statindir. Kandaki trigliserid ve "kötü" LDL kolesterol seviyelerini düşürür ve "iyi" HDL kolesterol seviyelerini yükseltir. Olumsuz etkiler arasında baş ağrısı, eklemde, kaslarda ve sırtta ağrı ve kan şekeri seviyelerinde artış yer alır. İnsanlar bunu sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte kullanmalıdır.
İlk araştırmalar, chia tohumlarının kilo kaybı üzerinde hafif bir etkisi olabileceğini düşündürmektedir. Bu araştırma ve diyete chia tohumlarının nasıl dahil edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Berberine, goldenseal, Oregon üzümü ve ağaç zerdeçal gibi bitkilerde doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Vücut hücrelerinde değişiklikler yaparak yüksek tansiyon, iltihaplanma ve kanser gibi durumların tedavisine yardımcı olabilir. Yan etkiler ve nasıl kullanılacağı dahil olmak üzere berberin hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Midede veya karında nabız hissetmek, bazı insanlarda endişe kaynağı değildir. Ancak bazılarında aort anevrizmasına işaret edebilir. Burada nedenleri, risk faktörleri ve semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hiperlipidemi, bir kişinin kanında lipit veya yağ seviyesinin artmasıdır. Doktorlar, kolesterol ve trigliserid içeren bu yağları, bir kişinin sağlığını nasıl etkilediğine ve kardiyovasküler hastalık riskine göre iyi veya kötü olarak tanımlarlar. Burada hiperlipidemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Saf hiperkolesterolemi, ebeveynlerin genlerinde çocuklarına aktardığı bir yüksek kolesterol türüdür. Daha fazlasını buradan öğrenin.
Yumurta, diğer hayati besinlerin yanı sıra protein, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Bu yazıda, bir yumurtanın kaç kalori içerdiğini ve yumurta yemenin risklerini ve faydalarını öğrenin.
Tofu, tempeh ve seitan dahil olmak üzere çeşitli et ikameleri mevcuttur. Bunların ve diğer et ikamelerinin besin değeri hakkında buradan bilgi edinin.
Protein, herhangi birinin diyetinin önemli bir parçasıdır. Bir kişi, tükettiği protein miktarını çeşitli şekillerde artırabilir; belirli yiyecekleri yemek, takviyeleri denemek ve muhtemelen belirli zamanlarda yemek yemek dahil. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Yumurta, bir kişinin sağlığı için iyi olan birçok faydalı besin sağlar. Bununla birlikte, bazı yumurtalar Salmonella içerebileceğinden, çiğ, işlenmemiş yumurta tüketmek hastalığa neden olabilir. Burada çiğ yumurta yemeyle ilgili daha fazla bilgi edinin.
Bir kişi yürürken vücudun yaktığı kalori miktarı cinsiyetine, vücut boyutuna ve ne kadar hızlı yürüdüğüne göre değişir. İnsanların burada yürürken ne kadar kalori yaktığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bir yağın kızartma için ne kadar sağlıklı olduğu, ne zaman parçalandığına ve bir kişinin onu ne kadar süreyle ısıttığına bağlıdır. Daha sağlıklı yağlardan bazıları zeytinyağı, avokado yağı ve kanola yağıdır. Derin kızartma, yüzeyde kızartma ve kavurma için en iyi yağlar ve diğer beslenme konuları hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Tobiko, masago, ikura ve havyar, balık yumurtası veya bir balık yumurtasıdır. Hepsi benzerdir ancak bazı beslenme farklılıkları vardır. Hepsi sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Burada tobiko, masago, ikura ve havyar hakkında daha fazla bilgi edinin.
İnsanlar, yemeklere kalınlık ve krema katmak veya tatlılar için çırpılmış krema yapmak için yoğun krema kullanırlar. Burada, süt ürünleri, vegan, sağlıklı ve tuzlu seçenekler dahil olmak üzere ağır kremanın en iyi ikamelerine bakıyoruz.
Kolesterol testi yaptırmadan önce oruç tutmak standart bir uygulamadır. Şimdi, bazı doktorlar, insanların sınava girmeden önce oruç tutmamalarını tavsiye ediyor. Burada, kolesterol testinden önce insanların ne zaman oruç tutmaları gerektiği, ne kadar süreyle oruç tutmaları gerektiği ve test sonuçlarının ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Araştırmalar, ceviz ve ceviz yağının kolesterolü düşürmeye, kalp sağlığını iyileştirmeye, erkek doğurganlığını artırmaya, beyin işlevini artırmaya ve kanseri önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, kalorisi yüksek olduğu için insanlar cevizleri ölçülü yemek isteyebilirler. Fındık alerjisi olan kişiler cevizden uzak durmalıdır.
Tiroid bezi, birçok vücut fonksiyonunu düzenleyen tiroid hormonları üretir. Bununla birlikte, tiroid seviyeleri çok yüksek veya çok düşük olduğunda, vücuttaki kolesterol seviyelerini etkileyebilirler. Bu makale, tiroid hormonlarının ve kolesterolün nasıl bağlantılı olduğunu ve herhangi bir dengesizliği düzeltmek için hangi tedavilerin mevcut olduğunu incelemektedir.
70-90 yaşları arasındaki 1000 kişiden oluşan 6 yıllık bir çalışma, statin kullanan veya kullanmayan katılımcılar arasında hafıza veya bilişsel düşüş oranlarında hiçbir fark bulamadı.
Farelerde yapılan yeni araştırmalar, sağlıksız bir mikrobiyomu sağlıklı bir mikrobiyom haline dönüştürmenin, kardiyovasküler hastalıkları önlemek için alternatif bir yol sağlayabileceğini gösteriyor.