Genler bipolar bozukluğu nasıl etkiler?
Bipolar bozukluk ailelerde ortaya çıkabilir, bu nedenle birçok uzman genlerin gelişiminde rol oynadığına inanmaktadır.
Bipolar bozukluğun kesin kalıtım modeli belirsizdir, ancak birçok gendeki varyasyonlar muhtemelen bir kişinin onu geliştirme şansını artırmak için birleşir. Bazı çevresel faktörler de semptomların tetiklenmesinde rol oynar.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 2,8'inin herhangi bir yılda bipolar bozukluk yaşadığını tahmin ediyor. Ayrıca insanların yüzde 4,4'ünün hayatlarının bir noktasında bunu deneyimleyeceğini söylüyorlar.
Bu yazıda, bipolar bozukluğa neden olabilecek genetik ve genetik olmayan faktörlerin yanı sıra durum için bazı potansiyel tedavilere bakıyoruz.
Genetik ve bipolar bozukluk
Bipolar bozukluğa genetik bir yatkınlık, gelişimini tetiklemek için yeterli olmayabilir.
Durumla yakın bir akrabaları varsa, insanların bipolar bozukluk geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Depresyon veya şizofreni gibi başka bir akıl sağlığı durumları varsa, bireylerin bipolar bozukluk geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Bazı araştırmalar, durumu olan birinin akrabalarında yaşam boyu bipolar bozukluk riskinin yakın bir akraba için yüzde 5-10 ve ikiz için yüzde 40-70 olduğunu göstermektedir.
Bununla birlikte, bilim adamları genlerin bipolar bozuklukta oynadığı rolü tam olarak anlamıyorlar.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, bazı araştırmalar, birçok gendeki düzensizliklerin bir kişinin bipolar bozukluk şansını artırmak için birleştiğini gösteriyor. Bunun tam olarak nasıl gerçekleştiği belirsizliğini koruyor.
Bozukluğa sadece genetik bir yatkınlığa sahip olmak, gelişimini tetiklemek için yeterli olmayabilir. İlgili gen varyasyonlarına sahip kişilerde semptomları tetiklemek için çevresel faktörler de gerekli olabilir.
Ayrıca, bir kişinin bipolar bozukluğa sahip olma şansı daha yüksek olduğu için, onu geliştirmeye devam edecekleri anlamına gelmediğini de belirtmek önemlidir.
Araştırmalar, genetik yatkınlığı olan kişilerin çoğunun sağlıklı olduğunu ve bipolar bozukluğu olan bir akrabası olan çoğu insanın bu duruma sahip olmadığını göstermektedir.
Diğer nedenler ve risk faktörleri
Genetikle birlikte, duyarlı kişilerde bipolar bozukluğu tetiklemede rol oynayan bazı çevresel faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:
- Yüksek stres dönemleri: Bipolar bozukluğun semptomlarını tetikleyebilecek stresli olayların örnekleri arasında ailede bir ölüm veya tecavüz, taciz veya başka bir travmatik deneyimden kurtulan olmak yer alır.
- Travmatik kafa travması: Beyin sarsıntısı veya diğer beyin hasarı türleri semptomların başlamasına neden olabilir.
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı: Bipolar bozukluğu olanlar arasında madde kötüye kullanımı yaygındır ve bazı durumlarda koşullar birbirini tetikleyebilir. Alkol ve uyuşturucu kullanmak hem mani hem de depresyon semptomlarını kötüleştirebilir.
- Doğum: Bazı araştırmalar, doğumun yeni annelerde bipolar bozukluk gibi ilk kez görülen psikiyatrik bozukluklarla bağlantılı olduğunu göstermektedir.
Bipolar bozukluk türleri ve semptomları
Bipolar bozukluğun her biri benzer semptomlara sahip dört alt tipi vardır.
Bununla birlikte, semptomların oluşumu, süresi ve yoğunluğu, bir kişinin hangi alt tipe sahip olduğunu belirleyebilir.
Bipolar bozukluk türleri şunları içerir:
- Bipolar I bozukluk: Bu, 1 hafta veya daha uzun süren manik ataklara veya hastanede yatmayı gerektiren ciddi maniye neden olur. Eğer meydana gelirse, majör bir depresif dönem 2 hafta veya daha fazla sürebilir. Bununla birlikte, bir doktorun bipolar I bozukluğunu teşhis etmesi için gerekli olan tek şey manik dönemdir.
- Bipolar II bozukluğu: Bu tip, bipolar I bozukluğuna benzer, ancak hipomani adı verilen daha az yoğun bir mani biçimini içerir. Bipolar II bozukluğu olan bir kişi, bir hipomanik dönemden önce veya sonra 2 hafta veya daha uzun süren bir majör depresif dönem geçirmelidir.
- Siklotimik bozukluk: Bu tip 2 yıl veya daha uzun süre hipomani ve depresyon semptomlarına neden olur, ancak gerçekten manik veya depresif dönemler için kriterlere uymazlar.
- Diğer tipler: Bunlar, diğer kategorilerin hiçbirine uymayan bipolar bozukluk semptomlarını içerebilir.
Mani ve hipomani belirtileri
Ruh halinde aşırı "yükselmelere" neden olabilen manik ataklar sırasında insanlar şunları yaşayabilir:
- daha az uyku ihtiyacı
- Uyuşturucu kullanmak veya alkol tüketmek gibi pervasız davranışlarda bulunma arzusu
- öfke
- konsantre olma veya karar verme zorluğu
- sinirlilik
- yüksek enerji seviyeleri ve huzursuzluk
- yüksek özgüven
- yoğun coşku
- yarış düşünceleri
Hipomani semptomları maniye benzer, ancak daha az yoğundur.
Depresyon belirtileri
2 hafta veya daha uzun süren depresif belirtiler şunları içerir:
- iştah ve uyku alışkanlıklarında değişiklikler
- yorgunluk ve düşük enerji
- üzüntü veya umutsuzluk duyguları
- konsantre olamama veya karar verememe
- kişinin bir zamanlar zevk aldığı şeylere ilgi kaybı
- kendine güvensiz
- fazla uyumak veya yeterince uyumamak
- intihar düşünceleri veya davranışları
Diğer belirtiler
Bipolar bozukluğu olan kişilerin yaklaşık yüzde 50'si, halüsinasyonlar ve sanrılar gibi psikoz belirtileri de yaşar. Bunlar, insanların gerçekleşmeyen şeyleri hayal etmesine veya yanlış inançları sürdürmesine neden olur.
Diğer belirtiler arasında kaygı ve madde kötüye kullanımı bulunur.
Tedavi
Bipolar bozukluk uzun vadeli bir durum olsa da, çoğu insan bir tedavi planı izlerlerse semptomlarını yönetebilir ve yaşam kalitelerini artırabilir.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
İlaçlar
Bir duygudurum dengeleyici olan lityum, bipolar bozukluk için standart bir ilaç tedavisidir. Araştırmalar, uzun vadede nüksleri önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bipolar bozukluğu olan birçok kişinin aşağıdaki gibi alternatif veya ek ilaçlar alması gerekecektir:
- anti-anksiyete ilaçları
- antipsikotik ilaçlar
- antidepresanlar
- uyku hapları
Belirli bir ilacı alıp almamaları kişinin doktoruna kalmıştır. Ancak, bir karar verirken kişinin kendine özgü koşullarını dikkate alırlar.
Psikoterapi
Psikoterapi, bipolar bozukluğu olan kişiler için faydalı olabilir. İnsanlara yardımcı olabilir:
- düşüncelerindeki, davranışlarındaki ve ruh hallerindeki değişiklikleri tanıdıklarında
- duygularını düzenler
- yararsız düşünce kalıplarını ele almak
- rutinler oluşturmak
- yeni başa çıkma becerileri öğrenmek
- stres Yönetimi
- aile üyeleriyle ve diğer insanlarla daha genel olarak iletişim kurun
Yaşam tarzı değişiklikleri
Bipolar hastalığı olan çoğu insanın manik veya depresif semptomların oluşumunu veya şiddetini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapması gerekebilir.
Bu tür değişikliklerden bazıları şunları içerir:
- uyuşturucu veya alkol kullanmamak
- sağlıklı bir diyet yemek
- düzenli egzersiz yapmak
- bir uyku rutini oluşturmak
- ruh hali günlüğü tutmak
- meditasyon, yoga ve derin nefes egzersizleriyle stresi azaltmak
- destek aramak
- bipolar bozukluk tedavileri konusunda güncel kalmak
Paket servisi
Uzmanların çoğu, bipolar bozukluğun genetik bir bileşeni olduğuna inanıyor, ancak ayrıntıları tam olarak anlamıyorlar. Ayrıca, bu genetik varyasyonların semptomları tetiklemek için çevresel faktörlerle etkileşime girmesi gerektiğini düşünüyorlar.
Bipolar bozukluğu olan yakın bir akrabası olan kişilerin durumu geliştirme şansı daha yüksektir, ancak bu, birisinin kesinlikle geliştireceği anlamına gelmez.
Kendilerinin veya bir aile üyesinin bipolar bozukluk belirtileri gösterdiği konusunda endişeleri olan kişiler, doktorlarını görmelidir.
İnsanların semptomlarını yönetmelerine ve nispeten iyi bir yaşam kalitesini sürdürmelerine yardımcı olmak için birçok tedavi vardır.
