Demans: Hem çok fazla hem de çok az alkol riski artırabilir
Bazı araştırmalar, ölçülü olarak alkol almanın demans riskini azalttığını öne sürdü, ancak kanıtlar belirli önyargılara eğilimli olabilir. Yeni bir çalışma, alkol tüketimi ile bunama riski arasındaki bağlantı hakkında sağlam sonuçlar çıkarmak için 23 yıllık bir dönem boyunca 9.000'den fazla insanı takip ediyor.
Dünya nüfusu giderek yaşlandıkça, giderek daha fazla insan demans geliştirme riski altındadır.
Aslında, son tahminlere göre, şu anda dünya çapında yaklaşık 50 milyon insan demansla yaşıyor ve bu sayının her 2 yılda bir ikiye katlanarak 2050'ye kadar 130 milyonu aşması bekleniyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nde 5,7 milyon Amerikalının Alzheimer hastalığına sahip olduğu düşünülüyor ve uzmanlar 2050 yılına kadar bu sayının 14 milyona ulaşacağını tahmin ediyor.
Bu bağlamda, demans gelişimi için risk faktörlerinin araştırılması çok önemlidir. Fiziksel aktivite eksikliğinden yüksek tansiyona ve hatta uyku sorunlarına kadar, son araştırmalarla ortaya çıkan demans risk faktörleri çeşitliliği çeşitlidir.
Peki ya alkol? Bazı araştırmalar, orta düzeyde alkol alımının beyin üzerinde koruyucu etkileri olabileceğini öne sürerken, aşırı tüketimin bunama riskini artırdığı düşünülmektedir.
Bununla birlikte, bu çalışmaların çoğu, yaşam boyu tüketimi hesaba katmadan, yalnızca yaşamın sonraki dönemlerinde alkol alımına baktı. Böyle bir yaklaşım sonuçları çarpıtmış olabilir.
Bu nedenle, Paris, Fransa'daki Fransız Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Enstitüsü olan Inserm'den bir araştırma ekibi, Birleşik Krallık'taki University College London'dan (UCL) bilim adamları ile işbirliği içinde, alkol tüketimi modellerine bakarak bunu düzeltmek için yola çıktı. orta yaştan yaşlılığa.
Makalenin ilk yazarı, yukarıdaki kurumların her ikisine de bağlı bir araştırmacı olan Séverine Sabia'dır ve bulgular, BMJ.
Alkol alımı ve bunama riskinin incelenmesi
Sabia ve meslektaşları, çalışmanın başında yaşları 35 ile 55 arasında olan 9.087 çalışma katılımcısını inceledi.
Ekip, alkol tüketimini ve olası bağımlılıklarını, standart anketler kullanarak ve alkolle ilgili hastane başvurularına bakarak düzenli olarak değerlendirdi.
Araştırmacılar ayrıca, bunama vakalarının yanı sıra kalp hastalığı veya diyabet gibi kardiyometabolik durumların herhangi bir teşhisi için hastane kayıtlarını da inceledi.
Çalışmanın amaçları doğrultusunda, haftada 14 standart İngiliz alkol biriminin üzerindeki herhangi bir şey ağır içme olarak sayıldı. Birleşik Krallık'ta, standart bir kadeh şarap 1 birim alkol olarak sayılır ve 14 haftalık birim, zararlı içme olarak kabul edilenler için maksimum eşiktir.
ABD'de, Amerikalılar için Beslenme Yönergeleri, erkeklerin günde ikiden fazla içmemesi ve kadınların günde bir içkiden fazla içmemesi gerektiğini önermektedir.
Çalışma için ortalama takip süresi 23 yıldı. Bu süre zarfında 397 kişi demans geliştirdi. Sabia ve ekibi, sonuçları etkilemiş olabilecek çeşitli sosyodemografik faktörleri hesaba kattı.
Orta derecede içki içmek beyin sağlığına fayda sağlayabilir
Bulgular, hem orta yaşta alkolden uzak durmanın hem de içmenin hafif ila orta düzeyde içmeye kıyasla demans riskini ağır bir şekilde artırdığını ortaya koydu.
Daha spesifik olarak, alkolle ilgili hastaneye yatışlar, bunama riskini dört kat artırdı.
Öte yandan, uzun süreli yoksunluk, daha yüksek kardiyometabolik durum insidansı nedeniyle daha yüksek bir demans riski ile korelasyon göstermiştir.
Sabia ve meslektaşları, "aşırı alkol tüketiminin bunama için bir risk faktörü olduğuna dair kanıtları güçlendirdiklerini" söyleyerek bulgular hakkında yorum yapıyorlar.
Yazarlar, sonuçlar aynı zamanda "ileri yaşlarda bilişsel sağlığı geliştirmek için kılavuzlarda daha düşük alkol tüketimi eşiklerinin kullanılmasını teşvik ediyor" diye yazıyorlar.
Ancak araştırmacılar, bu çalışmanın sonuçlarının "alkol tüketiminin ölüm oranı, nöropsikiyatrik bozukluklar, karaciğer sirozu ve kanser için bilinen zararlı etkileri göz önüne alındığında, içki içmeyenleri içmeye başlamaya motive etmemesi gerektiği" konusunda uyarıyorlar.
Bir editör yorumunda, MD, Baltimore'daki Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nden Sevil Yaşar da bulgulara ağırlık veriyor.
“Haftada 1-14 birim [A] lkol tüketimi beyin sağlığına fayda sağlayabilir; ancak alkol seçimleri, karaciğer hastalığı ve kanser dahil tüm ilişkili riskleri hesaba katmalıdır. "
Sevil Yaşar
