Statin almak için en uygun zaman nedir ve neden?
Statinler, kolesterol düşürücü ilaçlardır. Bazı statinler akşamları en iyi şekilde çalışırken, diğerleri sabahları da işe yarar. Statin almak için en uygun zaman belirli ilaca bağlıdır.
Statinler, bir kişinin kalp hastalığı riskini azaltabilen bir tür reçeteli ilaçtır. Bunu öncelikle bir kişinin düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü düşürerek yaparlar.
Piyasada vücudun farklı şekilde işleyebileceği birkaç farklı statin türü vardır. Kişilerin onlardan en iyi şekilde yararlanmaları için günün belirli saatlerinde bazı statin almaları gerekebilir.
Bu yazıda, statinlerin günün farklı zamanlarındaki etkilerine bakıyoruz ve belirli türlerin alınması için en iyi zamanları tartışıyoruz. Ayrıca yan etkileri ve bir kişinin ihtiyaçlarına uygun doğru statini nasıl seçebileceğini de ele alıyoruz.
Statinler ne işe yarar?
Statinler ayrıca lipid düşürücü ilaçlar veya HMG-CoA redüktaz inhibitörleri olarak da adlandırılır. Kandaki LDL kolesterol seviyelerini düşürürler.
İnsanların bazen kötü kolesterol olarak adlandırdığı LDL kolesterol, arterlerde birikerek plak oluşturabilir. Bu plak, arterlerdeki kan akışını engelleyerek kalp krizi ve felce yol açabilir.
Statinler, karaciğerde kolesterol üreten bir enzimi bloke ederek plak oluşumu riskini azaltır. Statinler ayrıca vücudun arterlerde birikmeye başlayan kolesterolü atmasına yardımcı olabilir.
Tersine, yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya iyi kolesterol, kalp krizi ve felç riskini azaltabilir. Doktorlar, HDL kolesterolün yararlı olduğunu düşünürler çünkü diğer kolesterol formlarını kandan karaciğere taşıyabilir ve bu da vücudun kötü kolesterolden kurtulmasına yardımcı olur.
Çalışmalar, statinlerin bir kişinin kolesterol seviyelerini iyileştirmede etkili olduğunu göstermiştir:
- Büyük ölçekli bir 2017 çalışması, statinlerin LDL seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini yüzde 27 azaltabileceğini buldu.
- Bir 2010 meta-analizinin yazarları, statinlerin HDL seviyelerini yükseltebileceği ve bu da bir kişiyi kalp hastalığından daha fazla koruyabileceği sonucuna vardı.
- 2015 çalışma makalesinde, araştırmacılar statinlerin etkilerinin bir kişinin genetik risk faktörüne bağlı olarak değiştiğini bildirdi. Bu ilaçlar, düşük riskli kişilerde kalp hastalığı riskini yüzde 13, orta riskli kişilerde yüzde 29 ve riski yüksek katılımcılarda yüzde 48 oranında azalttı.
Farklı statinler almak için en iyi zaman
Statin alan bir kişinin, reçete yazan doktorunun, onları alması gereken günün saatine ilişkin tavsiyelerine uyması önemlidir. Kişinin doktoruyla görüşmesi gereken bir şey olan önerilen süre statin türüne göre değişecektir.
Kısa etkili statinler
Sistematik bir inceleme, kısa etkili statinlerin en iyi sonucu, insanlar onları akşamları aldıklarında gösterdi. Günün sonuna doğru bu statinleri alan kişilerin toplam kolesterol ve LDL kolesterol düzeyleri, sabahları alanlara göre daha düşüktü. Başka bir inceleme aynı sonuca varmıştır.
Kısa etkili statinler geceleri daha iyi çalışır çünkü kolesterol üreten karaciğer enzimi şu anda daha aktiftir. Kısa etkili statinlerin çoğunun yarı ömrü 6 saattir. Bir ilacın yarı ömrü, vücudun ilacın yarısını işlemesi ve ortadan kaldırması için geçen süredir.
Kısa etkili statinler şunları içerir:
- lovastatin (Mevacor)
- fluvastatin (standart salımlı tablet)
- pravastatin (Pravachol)
- simvastatin (Zocor)
Uzun etkili statinler
Vücudun, yarı ömrü 19 saate kadar çıkabilen uzun etkili statinleri işlemesi daha uzun sürer.
Yukarıdaki iki inceleme, uzun etkili statinlerin, bir kişinin onları sabah veya akşam almasına bakılmaksızın eşit derecede iyi çalıştığını belirtti. Bu nedenle, uzun etkili statin alan kişiler günün hangi saatinde kendilerine en uygun olduğunu seçebilirler.
Yazarlar, uzun etkili statin kullanan kişilerin bunları hatırlamaları kolay olan günün bir saatinde almalarını önermektedir. Dozların zamanlaması ile tutarlı olmak önemlidir, bu nedenle eğer kişi sabah statin almayı tercih ederse, her gün sabah almalıdır.
Uzun etkili statinler şunları içerir:
- atorvastatin (Lipitor)
- fluvastatin (uzun süreli salınan tablet)
- rosuvastatin (Crestor)
Statin alan kişilerin süresiz olarak almaları gerekebilir. Çoğu durumda, kişi statin almayı bıraktığında, kolesterol seviyeleri tekrar yükselir. İnsanlar, doktor onayı olmadan statin almayı bırakmamalıdır.
Bazı insanlar, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde düşürürlerse statin almayı bırakabilir veya dozajlarını azaltabilir. Bir kişi bunu önemli miktarda kilo vererek, sigarayı bırakarak veya sağlığını iyileştiren diğer önemli yaşam tarzı değişiklikleri yaparak yapabilir. Bu durumlarda bile, kişi statin veya diğer ilaçları almayı bırakmadan önce bir doktorla konuşmalıdır.
Benim için hangi statin doğru?
Statinler bir dizi tip ve dozajda gelir. Bir kişi, kendisi için hangi statin türünün en uygun olduğunu doktoruyla görüşebilir. Doktorun tavsiyesi, kişinin aşağıdakileri de içeren birçok faktöre bağlı olacaktır:
- mevcut kolesterol seviyeleri
- kalp hastalığı için diğer risk faktörleri
- diyabet gibi diğer tıbbi durumlar
- ailede kalp hastalığı öyküsü
- diğer ilaçlar
Bir kişinin kalp hastalığı riski artmışsa, doktorları daha yüksek bir doz veya uzun etkili bir statin reçete edebilir. Tersine, daha az kalp hastalığı riski olan bir kişi, daha düşük bir dozaj veya kısa etkili bir statin ile başlayabilir.
Son kanıtlar, birçok insanın, yüksek kan kolesterol seviyelerine sahip olmasalar bile statin almaktan fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Amerikan Kalp Derneği, statinlerin, özellikle kan basıncını düşürmek için ilaçlarla birlikte aldıklarında, ortalama kalp hastalığı riski olan kişilere fayda sağlayabileceğini söylüyor.
Statinlerin yan etkileri
Statinler çoğu insan için ciddi yan etkilere neden olmaz. Amerikan Kardiyoloji Koleji'ne göre, statin alan insanların yüzde 90'ı rahatsız edici yan etkiler yaşamıyor. Yan etkiler yaşayanlar için bunlar şunları içerebilir:
- kas ağrıları, halsizlik veya kramplar
- kabızlık veya ishal
- mide bulantısı
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- yorgunluk
- ciddi olabilen kas iltihabı veya miyozit
- yeni başlayan diyabet, özellikle diyabet için diğer risk faktörleri olan kişilerde
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bu yan etkilerin riskinin küçük olduğunu ve statinlerin faydalarının genellikle bu riskten daha ağır bastığını belirtmektedir.
Bazı raporlar statinlerin ciddi hafıza kaybına neden olabileceği konusunda uyardı, ancak bir araştırma bu yan etkinin tutarsız kanıtlarını buldu. Başka bir derleme, statinlerin hafızayı etkilemediğini gösteren kanıtlar olduğunu belirtir.
Nadir durumlarda, statin alan bir kişinin karaciğer hasarı veya alerjik reaksiyon gibi ciddi yan etkileri olabilir. Aşağıdaki yan etkiler acil tıbbi müdahale gerektirir:
- ateş
- üst karın ağrısı
- sarı cilt veya gözler
- koyu renkli idrar
- olağandışı kanama veya morarma
- aşırı yorgunluk
- kızarıklık, kurdeşen veya kaşıntı
- yüzün, dudakların, dilin, gözlerin veya boğazın şişmesi
- konuşma zorluğu
Statin alırken nasıl sağlıklı kalınır
Statinler bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Statin alan kişilerin, tehlikeli etkileşimleri önlemeye yardımcı olmak için aldıkları ilaçlar, vitaminler, şifalı bitkiler veya diğer takviyelerden doktorlarını haberdar etmeleri gerekecektir.
Statinler ayrıca greyfurt ve greyfurt suyu ile etkileşime girebilir. Bu nedenle, doktor güvenli olduğunu söylemediği sürece statin alırken greyfurt yemekten veya greyfurt suyu içmekten kaçınmak önemlidir.
Kalp hastalığı riski daha yüksek olan kişiler, diyetlerini değiştirmek için bir doktor veya beslenme uzmanıyla birlikte çalışabilir. Çoğu durumda, bir tıp uzmanının, kişiye kolesterol ve doymuş yağ açısından düşük, trans yağ içermeyen ve meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemesini tavsiye etmesi muhtemeldir.
Ek olarak, bir kişinin haftalık egzersizlerini artırması ve sağlıklı bir kiloya ulaşmak için çalışması gerekebilir. Bu şekilde kalp hastalığı riskini daha da azaltabilirler.
Sigara içmek, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Bir doktor, bir kişiye sigara içerse bırakma konusunda yardım almasını tavsiye edebilir.
Statin alsalar da almasalar da, insanlar sağlıklı bir kiloyu koruyarak, düzenli egzersiz yaparak ve bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet yiyerek kolesterollerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilirler.
Özet
Doktorlar 30 yıldan uzun süredir statin reçete ediyorlar ve bu ilaçlar genellikle güvenli ve etkilidir ve ciddi yan etki riski düşüktür.
Kısa etkili statinler, bir kişi onları gece aldığında en etkilidir, ancak bir kişi günün herhangi bir saatinde uzun etkili statinler alabilir. Hatırlanması gereken en önemli nokta, onları her gün ideal olarak aynı saatte almaktır.
Herhangi bir ilaçta olduğu gibi, bir kişi onu reçetelerine göre almalıdır. Ayrıca herhangi bir yan etki fark ederlerse bir doktora söylemeliler.
