Hangi yiyecekler kabızlığa iyi gelir?
Kabızlık çok yaygın bir şikayettir ve bir kişinin yaşam tarzı ve diyeti genellikle bir rol oynar. Yoğurt, bakliyat, buğday kepeği ve kuru erik gibi yiyecekler yemek bağırsak hareketlerinin sıklığını artırabilir ve semptomları hafifletebilir. Burada kabızlığın nedenlerini ve tedavilerini araştırıyor ve yardımcı olabilecek 14 yiyeceğe bakıyoruz.