Temiz yemekle ilgili gerçek nedir?
Temiz yemeye bir bakış, birinin suni yiyeceklerden veya katkı maddelerinden kaçındığı bir kavram. Diyetin ardındaki gerçekler ve kurgu hakkında ayrıntılar dahildir.
Temiz yemeye bir bakış, birinin suni yiyeceklerden veya katkı maddelerinden kaçındığı bir kavram. Diyetin ardındaki gerçekler ve kurgu hakkında ayrıntılar dahildir.
Ketojenik diyet uygularken yenmesi ve kaçınılması gereken yiyecekler hakkında bilgi edinin. Ayrıca diyete uymak için bazı ipuçlarına ve olası yan etkilere de bakıyoruz.
Bu makale, morina balığı karaciğer yağı ile ilişkili sağlık yararları ve potansiyel terapötik özellikleri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. Bu makale, morina balığı karaciğeri yağının kardiyovasküler sağlığı iyileştirebileceği, artritin neden olduğu eklem sertliğini hafifletebileceği ve yaraları onarabileceği iddialarından bazılarına bakmaktadır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Bu yazıda, insanların yediği karbonhidrat miktarının kilo kaybını nasıl etkilediğine bakacağız. Ayrıca kilo vermeyi amaçlayan insanlar için hangi karbonhidratların en iyisi olduğunu da inceliyoruz.
Karanfil uzun yıllardır yemek pişirmede ve geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Bu yazıda, potansiyel sağlık yararları hakkında bilgi edinin.
Çoğu sağlık kuruluşu emzirmeyi savunur ve doğru destekle birçok kadın başarılı bir şekilde emzirebileceğini fark eder. Ancak aynı zamanda zorlayıcı da olabilir. Sağlık yararları, maliyetleri ve ruh sağlığı ve ebeveynlik iş yükü üzerindeki etkileri dahil olmak üzere emzirmenin artıları ve eksileri hakkında bilgi edinin.
Sadece 08:00 ile 14:00 saatleri arasında yemek yemek Yeni araştırmalara göre, kalori yakmak yerine iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Yeni araştırmalar, ıspanak özü içeren bir besin takviyesinin atletik performansı ve kas gücünü önemli ölçüde artırabileceğini bulmuştur.
Devam eden en büyük beslenme çalışması, insanların gıdaya nasıl tepki verdikleri ve neden kişiselleştirilmiş diyetlerin beslenmenin geleceği olduğu konusunda önemli farklılıkları ortaya koyuyor.
Araştırmacılar, K vitamini eksikliği olan yaşlı yetişkinlerin yürüme ve merdiven kullanma zorluğu gibi hareket engelli olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.
Muz, kan basıncını düşürmeye ve kansere yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Muzların sağladığı besinler hakkında daha fazla bilgi edinin ve nasıl kullanılacağına dair ipuçları alın.
Veganizm popülerlik kazanıyor, ancak hareket direnişle karşı karşıya. Burada, bitki bazlı bir diyet uygulama kararının bazı insanları neden kızdırdığını soruyoruz.
Yeni araştırmalar, kendi kendine tartmanın ve kilo değişikliklerinin grafiksel bir sunumunu görmenin, insanları kilolarını kaybetmeye veya korumaya sevk edebileceğini buldu.
Klinik deneyler birimindeki gönüllüler, sadece işlenmiş yiyecekler yediler ve 2 hafta içinde 2 pound koydular. İşlenmemiş yiyecekler yiyenler eşdeğerini kaybetti.
Klinik deney katılımcıları, kahvaltıdan sonra avokado ile az yağlı bir öğüne göre daha az aç ve daha memnundu. Ancak çalışma endüstri desteğini aldı.
Son zamanlarda yapılan dört çalışma, gıda maddelerinin ambalajlanmasında görünen iddiaları inceledi. İddiaları gerçekle karşılaştırdılar ve önemli bir uyumsuzluk buldular.
Bugüne kadar uzmanlar, kentleşme eğilimlerini küresel obezite 'salgını'nın temel itici gücü olarak gördüler, ancak şimdi büyük bir yeni çalışma bu varsayıma meydan okuyor.
136 ülkeden gelen verileri kullanan yeni bir çalışma, daha fazla pirinç tüketmenin küresel obeziteyi azaltabileceği sonucuna varıyor. Ancak, hala önemli sorular var.
Yeni bir araştırma çalışması, yaygın küf önleyici gıda katkı maddesi propiyonatı, gönüllü insanlarda ve farelerde kan şekeri metabolizmasına ve insülin direncine bağlamaktadır.
Fareler üzerinde yapılan yakın tarihli bir araştırma, bir hayvanın yüksek kalorili yiyecekleri aşırı yeme dürtüsünde rol oynayan yeni bir beyin devresi tespit etti.